jõusaal+fighterite treening
- This topic has 2 replies, 2 voices, and was last updated 17 years, 10 months tagasi by
.
-
Postitused
-
Niisiis, olen ma kimbatuses järgmise asjaga: jõusaalis käin nii regulaarselt kui vähegi võimalik ja teen 5 päeva kavajärgi ( peaaegu sama nagu siin harjutustepangas saadaval ). Aeroobse trenni mõtes tahan hakata käima aga kickboksingus nii u. 2 korda nädalas. Kas on mõtekas teha viie päeva kava edasi ainukese vahega, et aega läheb nüüd selle peale 1,5 nädalat? 3 ja 4 päevane kava on kuidagi lahja ja kui sinna lihtsalt seeriaid juurde panna siis läheb liiga pikaks!
Niisiis, olen ma kimbatuses järgmise asjaga: jõusaalis käin nii regulaarselt kui vähegi võimalik ja teen 5 päeva kavajärgi ( peaaegu sama nagu siin harjutustepangas saadaval ). Aeroobse trenni mõtes tahan hakata käima aga kickboksingus nii u. 2 korda nädalas. Kas on mõtekas teha viie päeva kava edasi ainukese vahega, et aega läheb nüüd selle peale 1,5 nädalat? 3 ja 4 päevane kava on kuidagi lahja ja kui sinna lihtsalt seeriaid juurde panna siis läheb liiga pikaks!Kui need kavad sulle lahjaks jäävad “Coleman”, siis intensiivista oma treeninguid!
ma teen 3 päeva jõusaalis 2 päeva kickboxi. Esmaspäeval jõusaali, teisip kick, kolmap jõusaal, neljap kick ja reedel saal. Kickboxis meil vähemalt jõuharjutusi liiga palju ei tehta, et taastumist segaks või miskit. Mul siiani tip-top
PostitusedViewing 3 posts - 1 through 3 (of 3 total)- You must be logged in to reply to this topic.
