Jõusaal ja jalgpall.

Vilps, mismõttes et kui ta on 14, siis jätaks selle jõuka hetkel ära? Ega vanus ei pane asjale punkti. Kui ta suudab jõusaali ilma vigastusetta teha siis on kõik korras. See kasvu teema on ju müüt mida ei tasuks uskuda.

Ma ei kasvuteemat maininud. Mis kasu saab ta sellest ühest korrast jõutreeningust nädalas? Jah, õpiks ära erinevad harjutused, aga arengu poole pealt sellest mingit kasu nüüd pole. ÜKE käigus hooaja eel luuakse juba piisav baas hooajaks, et kui see algab, siis käiakse jõusaalis oma teatud taset hoidmas (üldjuhul nii 2 korda nädalas). Kui ta käib 4-5 korda jalgpallis, siis usun, et ta saab sealt juba piisava koormuse. Loodetavasti teeb ta treener muid füüsilisi harjutusi (keharaskusega) ka peale palliharjutuste. Ma usun ja loodan, et tema treener on ja peaks olema pädevam, kui meie, mis puudutab jõusaal vs jalgpall teemat. Mina valdan seda teemat suuresti korvpallurite vaatevinklist.

Teema algataja käib mu meelest 3 korda ndl trennis, aga eks mina olen sellise põhimõttega, et ta ise peab tundma kuidas tal parem on. Aga, treenerid väga ei tee neid jõuharjutusi, kui aga teevad siis on super. Teema algataja, tee omad järeldused ja tee trenni:)

14-aastane poisslaps ei ole selline, kes teab palju on normaalne trenni teha ja mismoodi. Sellepärast ta vajabki oma treeneri või mõne muu juhendaja abi. Olen ise korvpallitreener ning tean, kuidas selles vanuses ja ka nooremad lapsed trenni teevad.

14-aastane poisslaps ei ole selline, kes teab palju on normaalne trenni teha ja mismoodi. Sellepärast ta vajabki oma treeneri või mõne muu juhendaja abi. Olen ise korvpallitreener ning tean, kuidas selles vanuses ja ka nooremad lapsed trenni teevad.

Vilps, täitsa vale arusaam. Olen isegi 14 aastane ning meie vanuses lapsed/noored tevad küll kuidas trenni teha kui on viitsitud natukene lugema ja vaevanäha et uurida. Lisaksin veel seda et meie vanuses on juba enesetundmine selline, et me teame oma piire ning ei hakata üleliigselt lahmima.

Kui kõik nii hästi teaksid, kas siis teie vanuses või vanemana, poleks treenereid vajagi. Isegi olin kunagi 14 ja “teadsin” kõige paremini, kuidas, kui palju ja mida teha. Nüüd aga tänu sellele suurele tarkusele on selg eluks ajaks rikutud

Meie vanuses ei te kõike jne, aga ma lihtsalt tõin sellise arvamuse välja, et treeningul ikkagi natuke teatakse kuidas teha, mitte kõike ning treenereid on ka kindlasti vaja. See on kahe otsaga teema mida me hetkel arutleme, no offence ” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

Sellessuhtes, et ma lihtsalt arvan et mingilmääralt teatakse, kes kui palju ja mida teab seda ei oska mina öelda.

Kahju su selja pärast.

Aga sellessuhtes et jahm, treenige edasi ja olge mõistlikud