Skip to main content

Jõusaal

Avaleht » Forums » Treening » Jõusaal » Kulturism & Fitness » Jõusaal

Viewing 4 posts - 1 through 4 (of 4 total)
  • Autor
    Postitused
  • aprill 22, 2005 at 8:19 p.l. #4466
    Cross
    Member

    Lugesin ühelt weebilt:

    Algaja on harjutaja, kel ei ole mingit sportlikku ettevalmistust ning kes tegeleb sellega vaid kaks esimest kuud. Keskmise tasemega on harjutaja, kes on kulturismiga tegelenud juba kuni pool aastat. Edasijõudnul peaks olema juba rohkem kui poole aastane treening kogemus

    ja seal all on toodud välja kava algajatele ja edasijõudnutele. Küsimus: kui ma teen algajate kava 2kuud mida ma siis vahepal teen 4 kuud kuni ma saan edasijõudnute kava kasutama hakata?

    Ettetänades!

    aprill 22, 2005 at 8:49 p.l. #52557
    prikull
    Member

    Sa v6id vabalt teha peale algajate kava j2rgmist kava , ega midagi ei juhtu.

    aprill 22, 2005 at 9:45 p.l. #52560
    netz
    Member

    Kõik sõltub ikkagi füüsilisest ettevalmistusest.

    Siin pole tegelt midagi küsidagi. Võta seesugune kava mida Sa oled võimeline täitma ja mis ei jää ka lahjaks.

    Edu!

    aprill 23, 2005 at 7:16 e.l. #52568
    jaan1
    Member

    ise pead tundma kas kava sobib või käib üle jõu.

  • Autor
    Postitused
Viewing 4 posts - 1 through 4 (of 4 total)
  • You must be logged in to reply to this topic.