Skip to main content

Jõusaal

Avaleht » Forums » Treening » Algajad » Jõusaal

Viewing 6 posts - 16 through 21 (of 21 total)
1 2
  • Autor
    Postitused
  • september 12, 2009 at 2:58 p.l. #219270
    PaKaalu
    Member

    Tuuning

    Pirita rannas tehtud pilt.

    http://www.elu24.ee/?id=128273 44 pilt

    september 12, 2009 at 8:03 p.l. #219331
    LaurL
    Member

    Nadal oma pakkudega on eeskujuks, tennisemängija kohta on tal ikka väga suured käed <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Nadal, nadaliks, aga siiski, tuleks kogu keha ühtlaselt treenida veel nii noorelt.. mitte nii et aint käed on eesmärgiks..

    Treenigu kogu keha… küll need käed ka siis tulevad! :lol:

    september 18, 2009 at 12:43 p.l. #220335
    Leraak
    Member

    Tüüpiline jutt sellistel, tahaks aga käsivart trimmi saada, ma leian et su käetreening ainult vilja ei kanna, alusta toitumisest.

    oktoober 2, 2009 at 9:33 e.l. #223566
    Alger025
    Member

    Kui korralikult treenima hakata tahad, siis tee ikka kõiki lihasgruppe võrdelt esialgu, ps. käsi treenid sa kõiki harjutusi sooritades peale jalgade harjutuste.

    oktoober 2, 2009 at 10:12 e.l. #223579
    emmimees
    Member

    Jalgu ei tohiks ära unustada. Jalgade treenimisel kasvab ka ülejäänud keha <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    oktoober 2, 2009 at 11:26 e.l. #223601
    vend vähk
    Moderator

    Mis te ikka kiusate noort meest? Las kasvatab bicepseid eks ta teeb ise kunagi omad järeldused, kas see oli õige otsus. Nii kipub ikka olema, et mida rohkem teised spekuleerivad ja kaagutavad, seda rohkem tehakse just kõike vastupidi. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

  • Autor
    Postitused
Viewing 6 posts - 16 through 21 (of 21 total)
1 2
  • You must be logged in to reply to this topic.