Skip to main content

Jõukava

Avaleht » Forums » Treening » Jõusaal » Jõumehed » Jõukava

  • This topic is empty.
Viewing 1 post (of 1 total)
  • Autor
    Postitused
  • oktoober 29, 2005 at 2:33 p.l. #4547
    inside14
    Member

    Tere!

    Kui lihastreeningul tehakse neljal päeval trenni ja erinevaid lihas gruppe(O.Kiivika kava 1.edasijõudnute kava jaotatuna neliaks)Kuidas siis teha jõukava kas ainult baasharjutusi?Kas kolmkorda nädalas ja kas iga päev on üks kava erinevalt lihas treeningust?

    Tänan ette ära!!

    Autor
    Postitused
Viewing 1 post (of 1 total)
  • You must be logged in to reply to this topic.