Skip to main content

Jõud?

Avaleht » Forums » Spetsialistid » Küsi Teadjatelt » Küsi Spetsialistidelt » Jõud?

Viewing 5 posts - 1 through 5 (of 5 total)
  • Autor
    Postitused
  • august 1, 2010 at 9:32 e.l. #19741
    reikkooo
    Member

    Selline küsimus, et kuidas peaks treenima, et saada maksimaalselt jõudu ja vastupidavust ning lisada minimaalselt kaalu. Keegi oskab vb mingit kava soovitada ja et millised lisandid aitaks jne? <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    august 1, 2010 at 10:59 e.l. #272246
    daemonium
    Member

    Selline küsimus, et kuidas peaks treenima, et saada maksimaalselt jõudu ja vastupidavust ning lisada minimaalselt kaalu. Keegi oskab vb mingit kava soovitada ja et millised lisandid aitaks jne? <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Nemad oskavad.

    august 1, 2010 at 11:20 e.l. #272231
    jrx
    Member

    Maksimaalset jõudu ja vastupidavust mille jaoks? Vasta sellele küsimusele, siis vaatame edasi:)

    august 1, 2010 at 1:20 p.l. #272260
    reikkooo
    Member

    võitlusalade jaoks, plaan oleks tegelema hakata taipoksiga, aga tahaks jääda umbes samasse kaalukategooriasse nagu ma praegu olen

    august 1, 2010 at 8:56 p.l. #272305
    matjusm
    Member

    võitlusalade jaoks, plaan oleks tegelema hakata taipoksiga, aga tahaks jääda umbes samasse kaalukategooriasse nagu ma praegu olen

    Ära söö siis massi ka ei tule. Täpsem vastus on ehk detailsem kuid põhimõte on ikkagi sama- kaal tuleb dieedist, mitte sellest et valid ühe treeningmeetodi teise üle.

  • Autor
    Postitused
Viewing 5 posts - 1 through 5 (of 5 total)
  • You must be logged in to reply to this topic.