Jorgen Matsi
- This topic has 485 replies, 58 voices, and was last updated 10 years, 4 months tagasi by
.
-
Postitused
-
Puuris kohtume, tüdruk!
http://sport.postimees.ee/2327402/prantslane-jorgen-matsile-puuris-kohtume-tudruk
Krt kus on alles pastakast välja imetud “uudis”.
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Aga noh, vähemalt sai Raju taaskord tasuta reklaami.
Aga ma küsiks jälle ühe rumala küsimuse, millele leiaksin võib-olla ka googeldades vastuse, kuid mida tähendavad need profi/amatöörrekordite numbrid?
Millised on võidud, millised kaotused ja viigid ning miks on mõnikord neli numbrit?
*Rumalad küsimused*-voor jätkub: vastasel on jalas ‘kompressiooni’spordipesu ? See siis on lubatud kanda shortside all? Võib see kuidagi omal tunde mugavamaks teha?
*Rumalad küsimused*-voor jätkub: vastasel on jalas ‘kompressiooni’spordipesu ? See siis on lubatud kanda shortside all? Võib see kuidagi omal tunde mugavamaks teha?
See oli sel aastal esmakordselt lubatud. See annab natuke mänguruumi selles suhtes, mis on nende materjal. Kui sarnasem jooksupükstele, siis nendega ei lähe higiseks ja seetõttu on parem ise jalgadega haardeid hoida (nii nagu vastane nt mulle matši alguses teeb) AGA samas eks vastasel ka lihtsam jalast hoida. Aga samas on ka suht libedaid variante, mis nt mõnest jalalukust laseks end lihtsamini välja tõmmata.
Kirp: VÕIDUD – KAOTUSED – VIIGID – TÜHISTATUD TULEMUSED (s.t. kui juhtub mõlemal võistlejal õnnetu vigastus vms)
Jorgen, kas panda on võistlustel alati kaasas?
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Jorgen, kas panda on võistlustel alati kaasas?
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Panda on võistlustel alati kaasas
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>3 päeva jäänud. Naljakas on see ala, jupp aega valmistud selleks, et maksimaalselt 15 minutit (ja võibolla palju vähem) võistelda.
Energiat on internetti panekuks jäänud vähe. Väike haigus lõikas eelmisel nädalal sisse viimasesse ettevalmistusnädalasse, aga mis siis ikka – 10 aastat juba valmistutud ju. Möödunud nädalavahetuseks oli palavik läinud, enesetunne normaalne ja ohatis näost taandunud. Parim asja juures – niipea kui tundsin end haigeks jäämas tõmbasin kaloraaži uuesti kõvasti üles, aga kaal kukkus edasi.
Viimaseks võistluseelseks nädalaks on see täiesti normaalses kohas ja üldises lõikes olengi nüüd igapäevaselt 10 kg kergem kui eelmisel suvel, millele lisanduvad loomulikult spetsiifilised kaalumiseelsed protseduurid.
Kaalumiseelsel päeval (ehk homme ehk neljapäeval) algab täitsa erirežiim, aga üldiselt sain täna veel 3x päevas süüagi
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Hommikul 600 g aedvilju ja 300 g kodujuustu – korralik kõhutäis.
Lõunal 100 g Lindströmi kotlet ja 70 g kana kintsuliha
Õhtul 400 g aedvilju ja 1 muna võiga ja 3 viilu kanasinki
Vahepeale olen veel limpsinud natuke maapähklivõid ja kookoserasva.
Pole paha eks?
Seekord tunnen tegelikult, et taluksin rangemat toidu piiramist (mis viimased 1-2 nädalat enne võistlust tavaliselt olen teinud) palju halvemini. Ilmselt on asi selles, et keskmises lõikes on defitsiidis päris pikka aega oldud ja rasva% ikka madalam kui ei tea kui mitu viimast aastat.
Igapäevaselt lisaks olen tarbinud FAST beeta-alaniini (heauskselt:), FAST Omega 3-e ja päevadel kus rohkem liigutamist ka FAST Intrat. Kaalumisjärgselt aitab taastuda ikka FAST HPR.
Homme teen ilmselt endale taas 1-2 Protein Blockiga kokteili ka.
Üldine olemine on veider selles suhtes, et nii mõnegi koha pealt olen vana rahu ise, aga teise kandi pealt ängi ikka on. Seetõttu on hetkel sisenemisloo valik jäänud pidama sellisele ägedale klassikale:
Raju 6 – olin kohal!
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Keegi on väsinud, aga õnnelik.
Raju 12- olen kohal!
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Kahjuks ei saa jälle tulla, kuna meie võistlused kattuvad…ehk kevadel saan, kuigi siis samuti aprillist kuni maini pea igal nädalavahetusel mõni võistlus.
Küsin, et mismoodi teil see amatöörist profiks minek toimub?
Ja-ah olen praegu ikka pisem kui 6 Raju tagasi
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Amatöörist profiks minek toimub sellel hetkel kui keegi on nõus sind profimatši võtma.
Selles suhtes mina tegingi kohe oma esimese profimatši. Polnud selleks selgelt valmis ja õnneks soomes lubati pärast amatöörides võistelda, kuna see oli nö mitteametlik profimatš mitmes mõttes.
Nüüd reeglid palju rangemad, üldiselt liigutakse proffi siis kui amatöörkogemust korralikult all ja sportlane ise ning tiim nõus, et nüüd on õige hetk.
Ühest huvitavast asjast unustasin kirjutada seoses kaalulangusega. Mitmeid aastaid tagasi sain trennis nina korralikult lömmi. Korda pole lasknud teha, kuna ennast liigselt ei sega ja enne spordiga lõpetamist ei näe nagu mõtet. Siiski – just sügiseti-kevadeti (aga mitte ainult) on olnud eriti õhtune hingamine takistatud. Üks ninapool ikka kinni ja norskamist öösel korralikult. Kõik uuringud sai tehtud ja hapnikuvaegusesse öösel ei jää, aga endal ebamugav ja norskamine segab teisi
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Nüüd 10 kg kergemana – probleem peaaegu täielikult kadunud.
Ühest huvitavast asjast unustasin kirjutada seoses kaalulangusega. Mitmeid aastaid tagasi sain trennis nina korralikult lömmi. Korda pole lasknud teha, kuna ennast liigselt ei sega ja enne spordiga lõpetamist ei näe nagu mõtet. Siiski – just sügiseti-kevadeti (aga mitte ainult) on olnud eriti õhtune hingamine takistatud. Üks ninapool ikka kinni ja norskamist öösel korralikult. Kõik uuringud sai tehtud ja hapnikuvaegusesse öösel ei jää, aga endal ebamugav ja norskamine segab teisi
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Nüüd 10 kg kergemana – probleem peaaegu täielikult kadunud.
Üks põhjus, miks norskamine ei häiri sind, on kindlasti kuulmistaseme langus, mis kaasneb inimese vananedes.
” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Üks põhjus, miks norskamine ei häiri sind, on kindlasti kuulmistaseme langus, mis kaasneb inimese vananedes.
” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Mind ei ole ei enda ega teiste norskamine häirinud ka nooremana. Olen erakordselt hea unega.
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Mistõttu veega trikitamine enne kaalumist on ekstra tüütu sest ca nädal aega tuleb öösiti 1-2x WCs käia…
Edevuse laat, millesarnast mina oma teemas veel seni korraldanud ei ole
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Õhtul oli igav ja siis tegime mõned pildid tavafotokaga tavavalguses. Esimene pilt on täiesti pingutamata tavaline seisak nagu herr Marxengel Vend Vähilt palus, teised pildid on pingutatud lihastega, aga poseerimisest ja “pumpamisest” tean ma täpselt nii palju nagu ma Vend Vähi piltide pealt olen “õppinud”
” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>“Tavakaal” on hetkel 68-69 kg vahel, pildil on kaal ca 1-2 kg sellest madalam, pikkust on 168 cm.
Et vaadake siis, milline “MMA füüsis” välja näeb.
Lähen joon nüüd oma 0,5 l piima + FAST Protein Block šokolaad + magustamata kakaod + kaneeli + beeta alaniin kokteili. Päriselt ka.
Head õhtut kõigile, homme võib vaatama tulla Tasku keskuses kell 18.00 milline väljanägemine selleks ajaks on
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Ja ülehomme siis juba RAJU!
- You must be logged in to reply to this topic.