Skip to main content

Jorgen Matsi

Avaleht » Forums » Seltskonnad » Blogid » Jorgen Matsi

Viewing 15 posts - 301 through 315 (of 486 total)
  • Autor
    Postitused
  • #341178
    Ott Kiivikas
    Member

    Nagu “Teatris ” kuulsin, siis võit jäi koju ja soovin palju õnne! Panda särkidega fänne jätkus ka “Teatrisse” ja mehi, naisi….

    #341184
    jrx
    Member

    Tänud kõigile, kes elasid kaasa mõttes, ekraani taga, kohapeal.

    Praegu väike puhkus, aga kindlasti kirjutan siia natuke pikemalt matšist ja sellega seotud mõtetest-tunnetest-tehnilistest tähelepanekutest.

    post-6272-0-65240300-1366533969.jpg

    #341185
    Ott Kiivikas
    Member

    Kas matš ise on ka järel vaadatav?

    #341190
    Ott Kiivikas
    Member
    #341320
    jrx
    Member

    Nonii… DELFI spordist ja POSTIMEES spordist on saanud juba lugeda ja pilte vaadata.

    SIIA veel üks artikkel võistlusjärgsete mõtetega selle kohta, et kuidas psühholoogi elukutse ja see sport koosmõjus töötavad.

    Magusaisu olen täis söönud, saanud tunda ka seda, et kui liiga palju süüa, siis on pärast ikka selgelt halb olla nii vaimselt kui füüsiliselt. Tahaks loota, et järgmine võistlus on väiksema ajavahega, et see tunne meeles püsib. Mõned mõtted on seoses pikemaajalise sportlikus vabavõitluses võistlemisega, aga … need tahavad natuke aega seedimist. Järgmiseks on plaan kätt proovida hoopis vabamaadluses, 17-18. mai on Viljandi linnas Küllo Kõivu mälestusvõistlused. Võistluskaal seal on -66 kg aga nagu maadluses ja judos tavaks lubatakse sellistel mitte-tiitlivõistlustel +2 kg ülekaalu. Seega -68 kg. Miks mitte? Peab ainult end täpsete reeglitega kurssi viima ja endale mingi mänguplaani välja mõtlema. Hea aegsasti kätt harjutada, et vaadata, mis plaane 2014 Eesti Meistrivõistlusteks teha:)

    Toidulisanditest olen targu viimastel päevadel eemale hoidnud, selle nädala võtan puhkamiseks. Olgugi, et võistlusmatš oli ainult 15 minutit ja vigastusi selle käigus ei saanud, siis võistlused jätavad kehasse kuidagi erilise väsimuse. Puhkan välja ja esimese trenni teen ilmselt pühapäeval.

    Lahing oli väsitav ja vahva. Raju!

    post-6272-0-47997800-1366795673.jpg

    #341334
    renku
    Member

    Kas kusagilt ka võistluste videosid saab näha?

    #342752
    jrx
    Member

    Oijohhaidii.

    Olen täna Eesti Meistrivõistluste brasiilia jiu jitsus peakohtunik. Kella 2st magama, kella 4st üles. Selline asi viskab kohe kaalunumbri üles. Minu puhul 2 päevaga +2,5 kg. Nii et pole mõtet ekstra stressata numbrite pärast – see ei ole ju reaalne mass, mis ma siin kogunud olen.

    Proovin ise võistelda ka – huvide konflikti ei ole, sest minu matšides allun ikka teistele kohtunikele <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Ahjaa, võistlused on Tartus A Le Coq Sport spordimajas algusega 11.00 ja pealtvaatajatele tasuta. TÄPSEM INFO SIIN!

    #343194
    jrx
    Member

    Nonii. See BJJ eesti meistrivõistlused oli ikka paras hullumaja, aga lõppkokkuvõttes oli vist tegemist kõige paremini korraldatud maasvõitlusvõistlusega Eestis seni. Suur tänu kogu korraldusmeeskonnale ja loomulikult ka võistlejatele.

    Oli ülimalt põnev võistlus, kus nägi väga tõsiseid üllatusi, mis teevadki võitlusspordialad põnevaks. Näiteks ise kaotasin poolfinaali (minu teine matš, esimese võitsin punktidega) heale sõbrale ja treeningpartnerile Tallinnast klubist 3D Treening Jaak Rudovile. Postitan selle siia ka, muidu on ainult mu blogi justkui edulugusid täis, aga spordis on kaotused lahutamatu osa, oluline arenguks ning tagasiside andjaks ning loomulikult lahutamatu spordist kui põnevusetekitajaks:

    Loomulikult ma ei häälestanud end enne matši kuidagi võidule. Teadsin, et tuleb raske. Aga Jaak oli just olnud haige, võistles kaal kõrgemal kui tavaliselt ja aastate poolest olen mina staažikam. Samas temal on viimasest ajast palju rohkem just kimonoga maadlemise kogemust nii trennis kui võistlustel ja ta on trennile väga pühendunud.

    Ilmselt arvestades, et mul on väike maadluseelis läks Jaak kohe kaitseasendisse. Päris edukalt suutsin neutraliseerida tegelikult tema “uue kooli” rünnakuid, mille eesmärgiks on seliliasendist vastane jalgade ja käte abil kuidagi külili kukuda, ümber lükata või üle pea visata ning seejärel ise saada pealasendisse maadlema. Selle eest saab punkte. Minu eesmärgiks pealasendis on saada nendest tüütutest jala- ja käehaaretest vabaks, liikuda jalgadest mööda ning seejärel kindlustada korralik kinnihoidmisasend. Selle järgnevuse tegemine annab samuti punkte. Seega selline reaalajas male käib. Tundsin ennast päris hästi, sest suutsin rakendada just 1-2 päeva varem videolt õpitud põhimõtteid, millega üks võistleja on välja tulnud ja mis järgnevas videos hästi läbi analüüsitud. Suutsin ohustada jalgadest möödumisega olgugi, et päris lõpetada tehnikat ei õnnestunud. Sain selle eest mõned tehnilised edupunktid peaaegu õnnestunud tehnika eest kohtunikult. Ma tean, et brasiilia jiu jitsu võib tunduda kohati igava puselemisena võõrale silmale, aga vaadake videot ja saate aru kui tehniline ja strateegiline see mäng tegelikult on. Just samu põhimõtteid, mis videos (kuigi need polnud kehasse veel sisse harjutatud) suutsin ka Jaagu vastu kasutada.

    Küll aga oma matšis jäin ühel hetkel ettevaatamatult seisma ning Jaagul õnnestus rünnata kiire kolmnurkkägistusega. Kägistuse mehhaanika on see, et pea ja käsi jäävad jalgade vahele ja see pigistab kenasti kaelasooned kinni ning kui ei alistu, siis on teadvusekaotus tulemas. See pole iseenesest ohtlik, aga kaotus ka see. Jaak sain rünnaku kenasti lukustatud, tavaliselt on mu kaitse selle vastu üsna hea, aga kimonoga on seda veel raskem kaitsta kui tavaliselt ja lõpuks pidingi alistuma. Tubli töö Jaak!

    Pronksimatšis tegin taas tugeva Tallinna võistlejaga, ent seekord suutsin edukalt rakendada videos nähtud jalarünnakute neutraliseerimise põhimõtteid lõpuni, võtsin punktid ära ja võitsin. Pronksmedal kaalus -76 kg.

    Absoluutkaalus sain kohe esimeses matšis kaotuse ühelt oma trennikaaslaselt. Läksin üritama uhket võtet – valuvõtet käele hüppelt, aga vastane kaitses, jäin halba asendisse ning ta suutis alustada rünnakuid seljast, asendist, kust põgeneda on väga raske ning lõpuks ka ühe kägistuse edukalt lõpule viia. Tegelikult olen selle matši tulemuse üle väga uhke – trennis arenevad õpilased üha kiiremini ning nende vastu lihtsalt lebotama ja “ägedaid võtteid” proovima minna kindlasti ei saa – maksab kätte! <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Ja mida parem on treeningkaaslaste tase koduklubis, seda paremaks ma saan ise järgmiseks võistluseks!

    Täna aga ootab ees väike kaaluvõtt taas (tegelikult mitte nii väike, aga täiesti kontrollitav), sest homme, laupäeval on minek Viljandisse maadlusvõistlustele. Proovin esimest korda kätt vabamaadluses. Tahan saada esimese kogemuse kätte, et edaspidi teaks, mis ees ootab. Väike mõte on 2014 minna välja ka Eesti Meistrivõistlustele vabamaadluses. Eks näis. Kaaluvõtmise lõpuperioodil toetab taas FAST Intra, mida just uue purgi hankisin ning taastumisel maasikamaitseline FAST HPR. Polegi seda varem proovinud.

    Hommikune pilt võistluskostüümis <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    post-6272-0-67181600-1368772157.jpg

    P.S. Ühtlasi võiks mõni lahke moderaator taas blogi nimetuse endiseks ja neutraalseks muuta – linkan seda vahel väljapoole ja “võit kodus” on küll kogu aeg, sest kodus hea olemine ongi parim võit minu elus AGA, muudab linkamise raskeks.

    #343261
    jrx
    Member

    Sellal kui mõned mehed kulutavad kümneid tuhandeid kilokaloreid Tartust Tallinna jalutades võtsid Tartu MMA-mehed maadlusvõistlusteks 36 tunniga kahe peale 10 kg alla paigal istudes.

    #343487
    jrx
    Member

    Maadlus tehtud. Kaalus oli vist 12 meest (päris hea), sain eelringi vabaks. Veerandfinaalis olin vastamisi noore Järvamaa matimehega, keda õnnestus punktidega võita (vist 3:1 ja 3:2). Kohe nägin ka ära paar kohta, kus mul maadluse seisukohalt tõsised augud sees on. Poolfinaal oli Raimond Pruunsi vastu, kes on mitmekordne Eesti meister ja väga kogenud maadleja. Seal pikka pidu ei olnud – kaotasin mõlemad poolajad suure punktiülekaaluga (6:0). Olin rahul sellega, et vahepeal õnnestus teha üsna adekvaatset kaitset ja teises perioodis isegi üks päris hea rünnakualgeke, aga ehmatasin edust vist nii ära, et ei osanud sellega midagi peale hakata ja siis lendas vastase hea kaitse juba täiega selga. Siis sattusin miinusringi ja seal tegin matši ühe Põltsamaa maadlejaga, kes oli päris jõuline. Ta sai ühe punkti kätte, siis pisut aega oli sellist kompimist ja siis sain ise eest peahaarde lukustatud, aga suurest entusiasmist läksin lohakalt üht ülevedu üritama, mis oma trenni kontekstis tuleb palju lihtsamini kui maadluses. Jäin ise alla kinni ja kaotus seljavõiduga. Koht lõppjärejestuses 7.

    Oli väga tore, tundub, et see kaalukategooria maadluse kontekstis sobib ning kindlasti tahan uuesti proovida. Võistlemine on lihtsalt nii vahva! Varsti saan ehk mõne videokese ka siia oma esimestest maadlussammudest <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Järgmine samm kui õnnestub on Balti lahtises meistrivõistlused brasiilia jiu jitsus nädala pärast Kaunases.

    #343576
    jrx
    Member

    50 tundi peale kaalumist on hommikune kehakaal kaalumishetkega võrreldes +7 kg. Hea näide – see ei ole kuidagi funktsionaalne selles mõttes, et mu kehakompositsioon ju mõne päevaga palju ei muutu. Ärge sattuge paanikasse kui kaalunumber ja isegi bioleketriliselt mõõdetud rasva% kõiguvad! Lihtsalt eelmistel päevadel sõin oluliselt süsivesikurohkemalt, soolarohkemalt kui tavaliselt. See kombinatsioonis sellega, et ilmad on palavad ja vett läheb palju = kaalutõus.

    Nüüd aga panen end stabiilsele ja rahulikule toitumisrežiimile, et saada kätte stabiilselt püsiv kaal, mis toetaks head sooritust ja kust oleks mugav liikuda erinevate spordialade jaoks endale sobivatesse kaalukategooriatesse. Kui on tihedam võistlusgraafik, siis kogu aeg suuremaid kõigutamisi teha muutub liiga tüütuks ja ega see ilmselt tervisele ka väga hea ei ole (ei kehalisele ei vaimsele).

    #343584
    Archangel
    Member

    50 tundi peale kaalumist on hommikune kehakaal kaalumishetkega võrreldes +7 kg. Hea näide – see ei ole kuidagi funktsionaalne selles mõttes, et mu kehakompositsioon ju mõne päevaga palju ei muutu. Ärge sattuge paanikasse kui kaalunumber ja isegi bioleketriliselt mõõdetud rasva% kõiguvad! Lihtsalt eelmistel päevadel sõin oluliselt süsivesikurohkemalt, soolarohkemalt kui tavaliselt. See kombinatsioonis sellega, et ilmad on palavad ja vett läheb palju = kaalutõus.

    Nüüd aga panen end stabiilsele ja rahulikule toitumisrežiimile, et saada kätte stabiilselt püsiv kaal, mis toetaks head sooritust ja kust oleks mugav liikuda erinevate spordialade jaoks endale sobivatesse kaalukategooriatesse. Kui on tihedam võistlusgraafik, siis kogu aeg suuremaid kõigutamisi teha muutub liiga tüütuks ja ega see ilmselt tervisele ka väga hea ei ole (ei kehalisele ei vaimsele).

    Kirjutasin hiljuti pisikese jutu ka selle kohta, et loodetavasti veidi inimeste paanikat siluda selle kaalunumbri osas. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> – http://www.kaalustalla.ee/blogi/kehakaalu-koikumised/

    See trall mis kaalunumbri ümber toimub on teinekord ikka päris jõhker. Samas endal on juba veidi raske ette kujutada, mida need inimesed tunnevad, kes ei ole nende põhjustega kursis. Rahulikult dieeditavad siis söövad soolast ja süsivesikute rikast toitu ning viskavad päevaga mitu kilo juurde. Paanika lahti ning dieedil viimane käik sisse. Keha läheb lolliks, stress tõuseb, kaal ikka ei lange. Inimene on paanikas hakkab nälgima, siis läheb hulluks ja hakkab õgima ning lõpetab +10kg juures ja nutab päev otsa. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    #343685
    jrx
    Member

    Nii… balti lahtised meistrivõistlused lähenevad ja viis päeva enne võistluseid on meil korraldajatelt õnnestunud välja pressida võistluste alguskellaaeg. See ei ole väga hea näitaja <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Loodan siiski et kõik sujub ja võtame selle reisi ette. Kaalu pärast sellel võistlusel muretsema ei pea, 76 kg koos võistlusriietusega vahetult enne võistlust, sinna mahun kenasti.

    Holger – hea artikkel sellest kaalupaanikast. Tahan ise sellest lähiajal just psühholoogilise poole pealt kirjutada.

    #343760
    jrx
    Member

    Balti meistrivõistlustele jääb seekord minemata! Muud tööd tegemised, ei luba 14 tundi autosõidu alla panna ja võistluste eelkorralduse suhtlemine on nii puudulik, et ei taha riskida võimalike sekeldustega kohapeal. See-eest saab tehtud tõsine treeningnädalavahetus, sest juba 1. juunil (lastekaitsepäev) on Tallinnas MMA võistlused amatööridele – 3D Liiga ning minu klubi võistlejad, kellel nurgameeskonnas olen tahavad viimast lihvi saada!

    #343825
    jrx
    Member

    Jooksuhooaeg avatud. Olen juba pikka aega edasi lükanud jälle jooksma hakkamist – viimati eelmisel suvel. Arvestades, et plaanin oma kaaluga natuke madalamale liikuda (seada stabiilne punkt natuke madalamale kui see viimastel aastatel on olnud) on jooksmine päris hea abimees. Lisaks sellele ei ole mu aeroobne võimekus kindlasti nii hea kui võiks olla, et minu võitlusstiili juures maksimaalselt efektiivne olla.

    Õnneks eile taas järgmisel nädalal matši tegev MMA amatöörvõitleja Alar, kes on tohutu IGASUGUSE spordi fanatt (edukad tulemused sangpommispordis, MMA’s, jookseb nagu loom jne) ütles eile peale poksitrenni, et lähme hommikul jooksma. Peale pikka vingumist (või täpsemalt öeldes, peale tugevat sisemist tungi leida sada vabandust ja vinguda) ütlesin lihtsalt, et hea küll lähme siis.

    Alustuseks rahulikul hommikul kell 9.00 umbes 9 kilomeetrit. Oma kodust Ihastesse ja tagasi. Aeg oli umbes 50 minutit ja tempo selline, et ajasime Alariga juttu maast ja ilmast – pole paha. Loodan, et suudan sellest taas regulaarse harrastuse teha.

Viewing 15 posts - 301 through 315 (of 486 total)
  • You must be logged in to reply to this topic.