Skip to main content

Jooksu trenn

Avaleht » Forums » Päevakajaline » Vaba foorum » Jooksu trenn

Viewing 2 posts - 1 through 2 (of 2 total)
  • Autor
    Postitused
  • aprill 13, 2005 at 6:21 p.l. #4405
    kuldarp
    Member

    Tere!

    Mul oleks vaja hädasti treeningkava jõusaali. Ma valmistun maratoniks ja jooksutreening on ok. aga jõusaalis ei oska ma midagi otseselt suunata jalalihastele, kuid ma sooviks et ülejäänud lihased areneksid ka edasi.

    aprill 13, 2005 at 8:32 p.l. #52080
    taks
    Member

    kasuta amazoni pealehel kättesaadavaid kavasi, või siis konsulteeri mõne treeneriga vms

    Autor
    Postitused
Viewing 2 posts - 1 through 2 (of 2 total)
  • You must be logged in to reply to this topic.