jooksmine talvel
- This topic has 33 replies, 18 voices, and was last updated 18 years, 1 month tagasi by
.
-
Postitused
-
Mida veel?
ka ise käinud talvel jooksmas ,küll mitte viimasel ajal ,sest endal kopsud just kardavad külma. vigastusi pole eales önneks olnud sest talvel üsna rahulikult olen jooksud. riietus ,minule ideaalselt sobib kiledress,millel puuvillane vooder ka pükstel. – 2o ja lisaks olen ka jooksud ,täitsa voimalik,aga körvad,päsesarnad kannatavad. ja lisaks tuleb öhukesed püksid alla panna. kael hea oleks,kui ikka ilusti kaetud oleks soojalt , isegi sügisel olen kaela kinni katnud, sest tuulise ilmaga on see kerge kannatama. jalatsid,mingid matkajalatsid,minu jaoks isegi -30 .ga suht mötetu. villane sokk jah jooksusussis parem variant. jalg kohe kindlasti nii külma ei saa,pigem siis kui mööda maastikku jooksed soojema ilmaga mingi lörtsi sees ja jalg niiskust saab. pöhiline ikka see,et rindkere tuult ei saaks.
jalgrattaga ka rallitanud talvel ja seal küll meeletu vahe suvel hingamisega. isegi morfiini kuuri olen saanud arstilt kopsude külmamise pärast . voi noh pöletik tekkis sellest ei teagi mis täpselt see oli. igatahes arvata tekkis kondensaat kopsu,sest öhus ja kpsudes erinev temperatuur. aenini olen proovinud rattaga söitmisel kasutada hästi väikest tempot ja siis koik korras. jooksmisel imelik,aga ei ole mitte nii hull see tulemus.
 on alati lisasoojustatud</p>
<p>3. Ükski riiete ühenduskoht ei tohi paljaks jääda (ka siis mitte kui olen kõvasti rabelenud ja loogiliselt võttes peaks juba särk püsksist väljas olema. isegi mitte cm rannet kinnaste ning varrukate vahele. ainus koht mis tavaliselt paljas on krae ülemisest servast mütsi alumise servani)</p>
<p>Lisaks:</p>
<p>1. kannan alati botaseid – mugav joosta ning libisemisel mobiilsem. liiga palju kordi olen jala välja väänanud kuna jalas oli keskmisest raskem jalanõu mis ka ei paindunud igat pidi piisavalt hästi.</p>
<p>2. ka sokke jalga mitu kihti (ei pea olema paksud)</p>
<p>3. riided panen kõik selga toas ning mitte üksi lukk ei tule lahti ega hilp seljast ära enne kui olen tagasi siseruumis</p>
<p>hetkel midagi konkreetset ei meenu.</p>
<p></p>
</div><!-- .bbp-reply-content -->
</div><!-- .reply -->
</li><!-- .bbp-body -->
<li class=)