Jooks
- This topic has 22 replies, 14 voices, and was last updated 16 years, 11 months tagasi by
.
-
Postitused
-
Tere, Olen 15a poiss, kes ei ole varemalt kusagil treeningutes ega trennides käinud…Otsustasin siis paar päeva tagasi hakata jooksmas käima ja 12km järjest joosta ei ole probleemi… Tahaksin teada, kas lihased on vastupidavad jne.. ja kas oleks mõtet seda sporti laialdasemalt arendama hakata?
Tere, Olen 15a poiss, kes ei ole varemalt kusagil treeningutes ega trennides käinud…Otsustasin siis paar päeva tagasi hakata jooksmas käima ja 12km järjest joosta ei ole probleemi… Tahaksin teada, kas lihased on vastupidavad jne.. ja kas oleks mõtet seda sporti laialdasemalt arendama hakata?Sa ei tea vist ise ka mida sa küsid..
Sport on tore, tee seda. Tippsportlaseks treenitakse elu aeg,kui sa tahad teada, kas sul on mõtet treenida, kuna suudad 12km järjest joosta, siis kindlasti !
Paljud seda ei suuda.
Sa ei tea vist ise ka mida sa küsid..Sport on tore, tee seda. Tippsportlaseks treenitakse elu aeg,kui sa tahad teada, kas sul on mõtet treenida, kuna suudad 12km järjest joosta, siis kindlasti !
Paljud seda ei suuda.
Suured Suured tänud.
15 aastase poisi kohta ,kes pole varem kusagil trennis käinud ega midagi teinud , siis on see 12 km järjest joosta ikka väga hea .
Tere, Olen 15a poiss, kes ei ole varemalt kusagil treeningutes ega trennides käinud…Otsustasin siis paar päeva tagasi hakata jooksmas käima ja 12km järjest joosta ei ole probleemi… Tahaksin teada, kas lihased on vastupidavad jne.. ja kas oleks mõtet seda sporti laialdasemalt arendama hakata?Peaasi, et sulle endale meeldib sportida ja kui sa eelneva kogemuseta suudad järjest 12 km joosta ja sa sellest naudingut leiad, siis palun väga, jätka seda rada.
Aga koolis keka tundi oled ikka sattunud ju? Ja seal ka loodetavasti natuke jooksu harrastanud…haha
minujaoks on kehka tunnid nii igavad, kui on tunnilõpus 30 kätt kõhtu jne 
” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> siis ma viilin alati sealt 
rääkimatta jooksmisest Muidu olen kasvanud üles maakohas kus esimesed 6 aastat käisin jala koolis .. Kool oli 4km kaugusel. äkki tuleneb sealt vastupidavus?see, et kehka-tundidest viilid on juba miinus…ise tahad kõva spordipoiss olla ja kehkast viilid – sa teed ju enda jaoks mitte õpetaja!
Kui kiiresti sa seda 12 km jooksed siis, sörgid läbi või paned ikka tempoga ?
Mingit treenerit ei ole läheduses? Kas mingeid sportlikke eesmärke ka on? Kui kiiresti sa tavaliselt see 12 km jooksed? Kus piirkonnas paikned üldse?
see, et kehka-tundidest viilid on juba miinus…ise tahad kõva spordipoiss olla ja kehkast viilid – sa teed ju enda jaoks mitte õpetaja!Kui kiiresti sa seda 12 km jooksed siis, sörgid läbi või paned ikka tempoga ?
Kooli kehaline üldiselt väga ebaeffektiivne.
45 minutit – aeg riiete vahetamiseks,rivistus, soojendus.
Alles jääb pool tunnikest mitte väga aktiivset tegevust kuna paljud ei suuda teistega samal tasemel sportida..
Kooli kehaline üldiselt väga ebaeffektiivne.45 minutit – aeg riiete vahetamiseks,rivistus, soojendus.
Alles jääb pool tunnikest mitte väga aktiivset tegevust kuna paljud ei suuda teistega samal tasemel sportida..
Meil on 2 tundi järjest.
see, et kehka-tundidest viilid on juba miinus…ise tahad kõva spordipoiss olla ja kehkast viilid – sa teed ju enda jaoks mitte õpetaja!Kui kiiresti sa seda 12 km jooksed siis, sörgid läbi või paned ikka tempoga ?
Ma jooksin tegelikult 14km, ja seal maal hakkas vaikselt tundma andma.. ja 14Km läbisin 1h-ga… Ma ei oska arvutada palju ma 12km läbisin,
Mingit treenerit ei ole läheduses? Kas mingeid sportlikke eesmärke ka on? Kui kiiresti sa tavaliselt see 12 km jooksed? Kus piirkonnas paikned üldse?Treenerit ei ole läheduses, eesmärkide kohta ei oska praegult öelda, ja piirkond on Harjumaa
see, et kehka-tundidest viilid on juba miinus…ise tahad kõva spordipoiss olla ja kehkast viilid – sa teed ju enda jaoks mitte õpetaja!Kui kiiresti sa seda 12 km jooksed siis, sörgid läbi või paned ikka tempoga ?
Päris ausalt, 90% kehalise õpetajatest pole selle eriala inimesed, neil võib küll diplom olla, kuid see sobib ainult aanuse puhastamiseks. Leian et tark on see, kes kehalises ei käi ja seeläbi hoiab oma tervist süsteemseteks treeninguteks.
- You must be logged in to reply to this topic.