Jook mida jood trenni aeg?
- This topic has 53 replies, 34 voices, and was last updated 11 years, 2 months tagasi by
.
-
Postitused
-
Mul on küll päris suur vahe kas teen veega või teen vesi + BCAA , viimase variandi puhul on lihasväsimust selgelt vähem. Selge, et aastaid sai tehtud ka ainult vee pealt ja ei olnud ka häda midagi, kuid BCAA lisamine andis juba esimesel proovimiskorral selge vahe.
Olen ise ka mõelnud, et peaks rohkem panustama lisanditele kui tahan ikka kõrgemal tasemel selle spordiga tegeleda. Aga raha ei kasva puu otsas ja söök on siiski tähtsam.
Olen ise ka mõelnud, et peaks rohkem panustama lisanditele kui tahan ikka kõrgemal tasemel selle spordiga tegeleda. Aga raha ei kasva puu otsas ja söök on siiski tähtsam.
Selge, et alus on tavatoit ja kui see juba paigas, siis saab ka juba väga hea tulemuse ,kui vähegi geneetiliselt midagi kaasa on antud. BCAA kulu tegelikult ei olegi väga suur. Kui võtta võistleja sportlane, kes saab -20% soodustust Fitshopist, siis näiteks Olimpi BCAA hind tuleb sisuliselt 32€ purk ja seal on 50 portsu ,ehk ca 0,6€ trenn, kui võtta et inimene treenib 5 korda nädalas, siis 12-13€ on kulu BCAA -le kuus, mis tegelikult ei olegi nii väga palju, kuid see mõju on päris tuntav…
BCAA mõju treeningul olen eriti hästi tajunud bodypumpis, kus seda vahepeal juues säilib selgelt parem sooritusvõime.
BCAA mõju treeningul olen eriti hästi tajunud bodypumpis, kus seda vahepeal juues säilib selgelt parem sooritusvõime.
Mida intensiivsem tegevus seda tuntavam see on ja eriti tuntav on see dieedi ajal….kui kõht täis siis ei ole häda midagi ka veega treenides, kuid dieedi ajal on see vahe päris suur.
Selge, et alus on tavatoit ja kui see juba paigas, siis saab ka juba väga hea tulemuse ,kui vähegi geneetiliselt midagi kaasa on antud. BCAA kulu tegelikult ei olegi väga suur. Kui võtta võistleja sportlane, kes saab -20% soodustust Fitshopist, siis näiteks Olimpi BCAA hind tuleb sisuliselt 32€ purk ja seal on 50 portsu ,ehk ca 0,6€ trenn, kui võtta et inimene treenib 5 korda nädalas, siis 12-13€ on kulu BCAA -le kuus, mis tegelikult ei olegi nii väga palju, kuid see mõju on päris tuntav…
Eks see teebki asja “kalliks” kui peab korraga summa välja käima.
äkki peaks toidulisandeid saama ka liisinguga osta
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>nagu Rafa, ühest pudelist rüüpan pikemat energiat (minu puhul Malto 6) ning teisest mineraalvett. kusjuures iga 5min järgi 3-4 lonksu, et mitte vedelikku potti suunata, vaid tal organismis imeduda lasta.
äkki peaks toidulisandeid saama ka liisinguga osta
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Ja kui ära ei maksa, võid kindel olla, et ukse taha tulevad korralikud kapid…
Ja kui ära ei maksa, võid kindel olla, et ukse taha tulevad korralikud kapid…
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Selge, et alus on tavatoit ja kui see juba paigas, siis saab ka juba väga hea tulemuse ,kui vähegi geneetiliselt midagi kaasa on antud. BCAA kulu tegelikult ei olegi väga suur. Kui võtta võistleja sportlane, kes saab -20% soodustust Fitshopist, siis näiteks Olimpi BCAA hind tuleb sisuliselt 32€ purk ja seal on 50 portsu ,ehk ca 0,6€ trenn, kui võtta et inimene treenib 5 korda nädalas, siis 12-13€ on kulu BCAA -le kuus, mis tegelikult ei olegi nii väga palju, kuid see mõju on päris tuntav…
Millised kriteeriumid neile võistlejatele on ?Kas peavad ainult kuturism ja fitness alal tegused olema või kehtib ka muus liigas sportimine?
Hetkel tarbin mineraalvett koos EAA’ga.
Teine lemmikvariant on lahjendatud (jahtunud) roheline tee koos meega.
Eestis käies lemmikud arctic sport ja fat burner kollane. (Seal käin vist korra aastas jõusaalis) Soomes olles aga alati kraanivesi.
- You must be logged in to reply to this topic.