Skip to main content

Jook !

Avaleht » Forums » Toitumine » Toidulisandid » Jook !

Viewing 6 posts - 1 through 6 (of 6 total)
  • Autor
    Postitused
  • november 9, 2007 at 2:44 p.l. #12415
    külaline12345
    Member

    Tervist ! Mul sellinne mure,et olen mänginud korvpalli 10-11 aastat.

    väga palju aega trenni kõrvalt ei jää,et käia ka jõusaalis,sest iga päev on töö ning õhtul korvpallitrenn,kuid sooviksin teada,kas äkki oleks olemas mingi hea jook,mis kasvataks samal ajal lihast,ning annaks valku või proteiini juurde vms.

    vahepeal jõin ka midagi,nime täpselt ei mäleta,vist oli (whey) toode, kuid see oli lihtsalt lihaste taastumiseks,ning eriti midagi juurde ei andnud.

    olen igasuguse abi ja nõuannete eest väga tänulik

    aitäh

    november 9, 2007 at 3:26 p.l. #130736
    hehee
    Member

    Lihtsalt valgujooki juues nüüd küll mingit lihasmassi ei kasvata, selleks tuleb ikka trenni teha.

    november 9, 2007 at 4:00 p.l. #130738
    VoodooMagic
    Member

    arvan ka, tee asenda vahepeal koss jõusaaliga, kui sobib <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    november 9, 2007 at 5:08 p.l. #130706
    Henritamm
    Member

    jalgadele saaksid küll nimoodi lihasmassi kasvatada..Aga ülakehale küll mitte.

    november 9, 2007 at 10:17 p.l. #130767
    külaline12345
    Member

    hmm..ühesõnaga,kui ma iga päev korvpalli trenni teen,siis sellega ei saavuta ülakehale mitte midagi?!

    aga mis jook muidu siis kõige parem oleks ?

    november 10, 2007 at 12:40 p.l. #130786
    Henritamm
    Member

    Ega ükski korvpallur ei saavuta ainult korvpalli mängides niisuguseid lihaseid nage neil on.

    See kõik on tulnud jõusaalis käimisega.

  • Autor
    Postitused
Viewing 6 posts - 1 through 6 (of 6 total)
  • You must be logged in to reply to this topic.