Jogurt vs Sheik??
- This topic has 11 replies, 9 voices, and was last updated 18 years, 10 months tagasi by
.
-
Postitused
-
Kumb on kasulikum ja tulemuste rohkem peale trenni???
1 L jogurtis ka 37g valku.
Äkki kõik teadjad oskavad aidata
Sheik imendub kiiremini.
See jogu pista enne magama minekut siis parem kinni
” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Ja kui ärkad siis ei tunne end enam äragi:D
Ise panen peale trenni sheikerisse pool liitrit 1,5% joogijogurtit ja lisaks toidulisandina puhast valku 20-30 grammi. Sellel juhul tuleb valgu-süsivesiku vahekord 2:1 Selle variandi eelisena saab pidevalt muuta jogurti maitset.
Ise panen peale trenni sheikerisse pool liitrit 1,5% joogijogurtit ja lisaks toidulisandina puhast valku 20-30 grammi. Sellel juhul tuleb valgu-süsivesiku vahekord 2:1 Selle variandi eelisena saab pidevalt muuta jogurti maitset.Piimatooted ju imenduvad aeglaselt, peale trenni soovitatakse kiiresti imenduvat shake’i.
Tulemused muidugi räägivad enda eest, niisiis kuidas seda seletada?
Peace
Piimatooted ju imenduvad aeglaselt, peale trenni soovitatakse kiiresti imenduvat shake’i.Tulemused muidugi räägivad enda eest, niisiis kuidas seda seletada?
Peace
Soovitatakse palju asju, sest niimoodi ju raha tulebki. See kiiruse jutt on nii äärmustesse aetud, et kõik peale sheigi on jube aeglased ja kehvad, ning ainult valgupulber on parim oma super kiirusega. Bullshit. Samahästi võiks homsest kuulutada, et pulber on imeaeglane ja sellest polel mingit tolku, nii kaua läheb seedimiseks jne, kõik valk tuleb ju aminohapeteks lagundada, ostame kõik ikka puhtaid aminohappeid ainult. Kreatiini soovitatakse ka võtta ju 20g, mis sest, et inimese organismil pole sellise kogusega midagi teha, aga vähemalt saab purk kiiremini otsa ja tuleb uue järgi minna ja see = rohkem raha tootjale.
Piimatooted ju imenduvad aeglaselt, peale trenni soovitatakse kiiresti imenduvat shake’i.
Tulemused muidugi räägivad enda eest, niisiis kuidas seda seletada?
Peace
[/quote
Niimoodi ei ole vaja küll nüüd näpuga järge ajada nagu sa välja käisid. Teiseks ongi ju see osaliselt kiiresti imenduv shake – toidulisand mis lisatud imendub ju kiiresti ja lisaks jogurti sees olev süsivesik, ehk suhkur.
Võiks ikka emme kõrvale võtta, kui veel kirjtuada ei oska. Jogurt on tugeva t-ga
” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Võiks ikka emme kõrvale võtta, kui veel kirjtuada ei oska. Jogurt on tugeva t-ga” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Tuleb vist tõesti,kui kirjutada ei oska
” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Võiks ikka emme kõrvale võtta, kui veel kirjtuada ei oska. Jogurt on tugeva t-ga” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Heeeh, just hakkas uni tulema, aga mõni suutis oma postitusega naerma ajada!
Ma ise kasutan peale trenni massilisajat seega saan süsivesikud ka sealt.
Aga otsin just vastust küsimusele kumb annab rohkem tulemust??? Paljus räägivad et jogurd peale trenni on aidanud neil suuremaks saada ja osad sama sheigi kohta.
Ma ise kasutan peale trenni massilisajat seega saan süsivesikud ka sealt.Aga otsin just vastust küsimusele kumb annab rohkem tulemust??? Paljus räägivad et jogurd peale trenni on aidanud neil suuremaks saada ja osad sama sheigi kohta.
Saad mõlemaga tulemust ja võta neid kui võrdseid. See kui sa neist ühe valid ei tee sind paremaks, vaid trenn, kogu päevane toit ja puhkus!
- You must be logged in to reply to this topic.