JJ14-ne Blogi
- This topic has 33 replies, 12 voices, and was last updated 11 years, 11 months tagasi by
.
-
Postitused
-
Hei!
Otsustasin ka blogi teha siia, räägin natuke endast.
Olen 14-aastane poiss, kaalun 115kg ja olen 188cm pikk.
Kogu oma elu mõtlesin ma kaalust, kui ainult mingist numbrist, mul oli sellest suhteliselt ükskõik.
Aga kui see ainult kasvas ja kasvas sain ma aru, et midagi tuleb ette võtta.
Selle suve algul hakkasin igapäevaselt tegema kätekõverdusi ja rohkem liikuma.
Blogi mõte minu jaoks on see, et ma saaksin näha oma arengut ja saada teistelt nõuandeid ja nippe.
Sügisest on kindel plaan hakata käima jõusaalis, aga enne sügist pean läbi ajama koduste vahendite ja jalgrattaga.
Täna tegin näiteks sellise trenni:
40min rattasõitu;
30min ujumist;
5×10 kätekõverdust;
5×10 kõhulihaseid;
5×10 kükke.
Peale seda tegin veel Wii peal poksimist 1h, mis võttis ikka täitsa läbi.
Plaan on hakata iga päev rattaga ujumas käima ja siis peale seda teha läbi mingi kava, mida saaks kodus teostada.
Ja nii kuni suve lõpuni, iga nädal tahaks alla võtta umbes 1,5kg, siis oleks suve lõpuks midagi 105kg kanti ja sealt saaks juba koos jõusaali ja korras toitumisega üha enam kaalu langetada.
Iga nädal pühapäeval hakkan kaaluma ja kirjutan ka kaalu siia kindlasti.
14. juuli – 115kg.
Ootan teie nõuandeid ja kommentaare.
J.
Alles kaalusid 120 kg ja olid 190cm pikk.. LPF möllab jehh!!!
Alles kaalusid 120 kg ja olid 190cm pikk.. LPF möllab jehh!!!
Peaks ka ennast mõõtma hakkama, äkki olen ka kaalu langusega mõned cm on pikkusest kaotanud
Ei ole siin LPH-ga mingit pistmist, polnud lihtsalt ammu kaalunud, 120kg olin suve alguses ja pikkuse panin enamvähem.
Kaalu ennast hommikuti kohe peale ärkamist.
Siis on stabiilne aus kaalunumber.
(Ja Lkv poolt ootaks seekord, et ei peletaks uusi plogijaod minema, nagu seda Urmo blogiga tegid.)
Alles kaalusid 120 kg ja olid 190cm pikk.. LPF möllab jehh!!!
Olen ka ise märganud, et sel härral on oma stiil, lause ülesehitus + kirjavead. Hetkel jaurab kahes teemas, siin ja “15 aastan poiss otsib abi treeningul ja toitumisel”. Kaks trennat juba võitlevad, kes saaks oma kava talle müüa
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Asja teeb eriti imelikuks ( loe läbinähtavaks ), et tuleb keegi uustulnuk ja kohe lendab laivi, teab kuidas alustada uut teemat ja kõiki võimalusi antud foorumis. Ka tüübi ninakust on märgata igas tema vastuses. Lisaks, ei ole 14- ja 15-aastased uustulnukad nii julged!
On varemgi lennanud laivi analoogseid tüüpe analoogsete teemadega. Eriti lamp oli kunagi teema, kus uustulnuk teatas et kükk on mõtetu
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Siin liigub üks hull, kel pole peret ega sõpru ja see on tema ainus viis end lõbustada, ebastabiilse peale ei saa ärrituda.
Küll aga võiksid IT-mehed sellele anomaaliale lõpu teha, postituste aadressi kontrollida ja kaaluda selle jäädavat blokki
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Vandenõuteooriaid võite teistes foorumites arutada, ma pole LPF ja selle 15-aastase poisiga pole mul ka mingit pistmist.
Foorumisse teema tegemine nüüd küll midagi rasket pole.
(Ja Lkv poolt ootaks seekord, et ei peletaks uusi plogijaod minema, nagu seda Urmo blogiga tegid.)Kui sa ei tea, miks ma teise kasutaja ja blogi kustutasin, siis ole vait ja õpi õigekiri ära. Tõsiselt viskab kopa ette sinu targa mängimine, mine ravile ja leian endale muud ka peale arvuti.
Mul pole suurt muud öelda, kui et teil on paranoiad, kujutate ette asju.
Tarmo ja Lkv- te peletate inimesi eemale nõndamoodi. Õppige elama nii, et ei peleta. Lkv teab väga ilusti, pole normaalne kellegi (Urtzi) blogi nimetada mõttetuks, ja Trmop teab väga hästi, et Paide treenijat põdrajalaks nimetada polnud ka õige tegu, mõlemad te siin kordate oma vigu, sellise suhtlusega inimesed eemalduvad siit. Nii on. Paljud inimesed väljaspool ütlevad, et siinse foorumi arvamusliidrid on vaenulikud, proovige parandada siis oma suhtlemist, et nii ei näiks.
Blogi tegemine oli väga hea mõte, ja ära lase end häirida sellisest vastuvõtust siin. Ise olen samuti tänasest alates dieedil, ja kajastan oma siinses blogis kulgu.
15. Juuni 2013
Tänane trenn:
40min rattasõitu;
5×10 kükke;
2h 30min Wii peal poksimist (see võtab mind väga läbi, suht julmalt higistan, kui seda mängin);
Nüüd õhtu poole teen veel 5×10 kätekõverdusi ja kõhulihaseid.
Toitumist panen ka kirja endale, siis ei söö ka nii palju, proovin nii palju, kui võimalik tervislikult toituda ja palju puu- ja kõõgivilju süüa.
Minu menüüs on ka sees pruun riis, kana, kodujuust ja muud sellised asjad, mida olen foorumist leidnud.
J.
Selline Wii mäng?
Ma ei ole elus kunagi seda mänginud ega üldse Wii-d kasutanud, kuid see on alati erinevates töökohtades olemas olnud. Täiskasvanud inimesed lõuna pauside ajal sedalaadi asja teevad, on ka mingi plastik kitarridega variant, on ka mingi tantsimise variant, ja ka siis jooksmise oma nagu näha.
Selle asja miinuseks on see, et kui sul elavad all naabrid, siis arvatavasti segaks neid vist.
” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>
- You must be logged in to reply to this topic.