kuidas saab dieeti pidada ilma et jõud kaox? nigu olen õigel kulturisti menüül nii jõud kaob, niiet peab ikka rämps toitu sööma siis tuleb ka jõud ja mass paraku
Loogish et dieediga jõud kaob. Kui kehakaal väheneb siis ikka jõud ka väheneb. Ise ka praegu treenin enam-vähem samade raskustega nagu 10-aastased
kuidas saab dieeti pidada ilma et jõud kaox? nigu olen õigel kulturisti menüül nii jõud kaob, niiet peab ikka rämps toitu sööma siis tuleb ka jõud ja mass paraku
Mis on dieedipidamise eesmärk?