Skip to main content

jälle kreatiin

Avaleht » Forums » Toitumine » Toidulisandid » jälle kreatiin

Viewing 15 posts - 1 through 15 (of 20 total)
1 2
  • Autor
    Postitused
  • aprill 28, 2006 at 10:56 e.l. #7512
    sdmartin
    Member

    kas võib juua alkoholi kui sa tarbid kreatiini või on se keelatud.et kas teeb midagi halba

    aprill 28, 2006 at 11:22 e.l. #81736
    Razard
    Member

    Võib küll. Ei tee midagi halba. Mitte kui midagi ei juhtu. Lihas ka ei kasva.

    aprill 28, 2006 at 11:38 e.l. #81740
    ROtter
    Member

    Alkohol on diureetikum ja viib kehast vedelikku välja. Kreatiin seob vett. Katseta, kumb protsess sinu organismis peale jääb. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    aprill 28, 2006 at 11:41 e.l. #81743
    gmaster
    Member

    kohviga ka ära üle pinguta

    aprill 28, 2006 at 2:04 p.l. #81771
    sdmartin
    Member

    ok suured tänud.sain kohe palju targemaks:)

    kül on iki hea kui on sellised tarku mehi kes lollidele tarkusi jagavad:)

    aprill 28, 2006 at 2:18 p.l. #81774
    jorsik
    Member

    see jutt et kohvi ei tohi juua, lükati viimaste uurimuste kohaselt ümber bodybuilder.com-is või kuskil

    aprill 28, 2006 at 5:47 p.l. #81804
    mastermind
    Member

    Ise tegin ka kreatiini kuuri ja vältisin alkoholi tarbimist niipalju kui võimalik. Kord sai 4 pakk joodud ja midagi halba ei juhtunud. Seega võin tähendada , et minimaalselt mõni õlu harva ei tohiks küll midagi teha. Võibolla oleneb see ka inimeset .

    aprill 28, 2006 at 5:58 p.l. #81808
    matu124
    Member

    õlu ei tee jah midagi,kange alkohol nagu viin aga on küll jama tarvitada eriti kui mälleri jood.Siis vöid kindel olla et see mis ennem oli on mingil määral kadunud.Muide väike koffeiini laks pidi hoopis kreatiini möju viimastel uuringutel töstma.

    mai 1, 2006 at 4:52 p.l. #82010
    rain268
    Member

    Kas Kreatiini peab veega jooma või võib ka morsi vms-ga koos juua ..?

    mai 1, 2006 at 5:05 p.l. #82012
    V.K
    Member

    vahet pole millega jood seda, soovitan veega koos glükoosiga

    mai 1, 2006 at 5:05 p.l. #82013
    sdmartin
    Member

    võid juua vee,morsi,piima jms

    mai 14, 2006 at 3:29 p.l. #83292
    Raix007
    Member

    Tere!

    Selline küsimus, et kas Malto6(Süsivesikupulber) või kasutada ka kreatiiniga segamiseks?

    mai 14, 2006 at 4:37 p.l. #83295
    matu124
    Member

    võid ikka

    mai 16, 2006 at 7:14 e.l. #83442
    joey
    Member

    Kas Kreatiini peab veega jooma või võib ka morsi vms-ga koos juua ..?

    kreatiini ongi soovitatav juua koos süsivesikutega. kas siis enne/peale trenni või siis muul söögikorra ajal, ikka koos süsivesikutega.

    mai 22, 2006 at 6:34 p.l. #84083
    Raix007
    Member

    Tänks nüüd siis tean!

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 1 through 15 (of 20 total)
1 2
  • You must be logged in to reply to this topic.