HIIT ja pikamaasõit on veits erinevad asjad. Ja noh, sina oled erand ka. Või hakkame kõik HIITi tegema, et küki rekordit parandada 30 kg võrra? Ma väga kahtlen, et teistel see õnnestub.
Loomulikult on HIIT ja pikamaasõit erinevad asjad.
btw, ma ei usu,et ma nüüd mingi suur erand olen ; küll olen veendud,et HIIT aitab ka küki tulemusele kaasa.Kükki ennast ei asenda loomulikul miski.
Iseasi,kas seda 13-aastasele soovitada …
aga seda ma ka ei teinud.
[offtopic]Ma ei rääkinud rekordist.Too jääb seljavigastuse-eelsesse aega ja vaevalt ma seda enam kunagi ületan[/offtopic]