Jalgpallur jõusaalis
- This topic has 19 replies, 10 voices, and was last updated 16 years tagasi by
.
-
Postitused
-
Loe mu post uuesti läbi, ma ei kirjutanud seda sellepärast, et keegi tühja miingisuguse nõuande andis, vaid kui kindel see fakt on. Sprint ja jalgpall on täiesti erinevad spordialad, seega nõuanne võiks tulla jalgpallurilt, kes on sellise kuuri läbi teinud või midagi sarnast nagu 2godfather1 tahab läbi teha. Spetsialisti nõuanne, kes sinuga näost näkku jagaks arvamusi, oleks muidugi parim, kuna inimesed on erinevad.
Aham, täiesti erinevad?
Ei tea miks Usain Bolt Cristiano Ronaldo`t kiiremini jooksma õpetas ( tehnikat jne. ) Võibolla ei olegi nii erinevad mis. Jooksmine on üks, ja siiani on kõige kiirem viis edasi liikuda sprindi näol seda naq ta sprindis on praegu. Nii, et kiiruse poolest kõlbab täitsa.
Täiesti erinevad on muidugi, kaksikuid välja arvatud. Ja täpselt, ta õpetas ikkagi nagu üks jõusaali treener sind õpetaks, vaatab sinu tehnika ja kõik muu üle ning siis jagab oma teadmisi vastavalt sinule, mitte ei hakka enda kava sulle ette viskama ja ütleb et davai tee ära.
täiesti normaalne,et kui inimene midagigi asjast jagab ja aidata tahab siis ta ka nõu annab.
kui ikka jube valivaks ning tagatippuks ka ülbeks minnakse nõuandjate suhtes siis jahm…kurb.
Okei,
mõtted, mis mul peas on. Mul on hetkel käimas hooaeg – 4 liigamängu veel ja hooaeg ise lõppeb alles poole kuu pärast. Kuid järgmise hooajani on aega 18 nädalat, mis siis peaks hõlmama 12 nädalat ettevalmistust (Total Soccer Fitnessis ütleb, et 8-12nädalat peaks olema. Kuna mina pole viimased 6 aastat korraliku ettevalmistust saanud – pole olnud neid pädevaid treenereid – siis taaskord ütleb loogika, et peaksin ettevalmistust pikemalt tegema). See esimene 6 nädalat hakkaks siis järgmisest nädalast, kus käin nädalas 2 korda jõusaalis ja teen raskusi 55% oma maksimaalsest + jooksmas peab ka muidugi käima.
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>
- You must be logged in to reply to this topic.