jalapress

isegi ühe ja sama masina peal võivad raskused erineda

Kle nagu kõik ei saagi samal apraadil sama raskusega teha,inimesed eri tugevused..

Suht ebatähtis küsimus, aga ei tea palju see jalapressi atripuut ise kaalub ilma raskustetta, kang juba tundub oma 20kilo, et kas see arvestatakse sinna juurde nagu kangigagi?

november 21, 2006 at 7:02 p.l. #95924

mota

Member

no 400 tuleb 8 korda ära ikka..

november 21, 2006 at 8:49 p.l. #95946

ranger

Member

selline siis meil siin.Hack-kükk/jalapress

november 22, 2006 at 1:11 p.l. #95965

ranger

Member

no 400 tuleb 8 korda ära ikka..

november 22, 2006 at 1:48 p.l. #95972

mota

Member

sul samasugune masin?

kujuures isegi värv on sama

november 22, 2006 at 3:29 p.l. #95980

a.p.

Member

Kunagi ma tegin pidevalt 4x10x 400.

Ükskord suutsin aga endale päris parajalt seljale viga teha. Lihtsalt kerge lohaksus. Olin rohkem kui kuu täiesti out. Siis jõudis tõeliselt kohale, et iga suure raskusega masin on ka piisavalt ohtlik. Vigastada võib end muidugi ka väikse raskusega aga kipub olema, et mida suurem raskus seda suurem tõenäosus ja vigastus.

Praegu teen 250ga veits pikma seeria (15-20) ja tulemus küll halvem pole aga harjutus tundub oluliselt turvalisem.

Vanus 36

november 22, 2006 at 4:55 p.l. #95987

Fre

Member

Seal, kus mina käin kahjuks jalapress puudub. Kas miski kompenseeriks selle?

november 22, 2006 at 5:04 p.l. #95988

crawe

Member

275, 6-8 kordust!

november 22, 2006 at 5:13 p.l. #95989

-aron-

Member

Seal, kus mina käin kahjuks jalapress puudub. Kas miski kompenseeriks selle?

Kükid äkki

november 22, 2006 at 8:02 p.l. #96009

Gunnar

Member

Ma olen 18 ja teen 430 kg 12 korda…………max raskust pole proovinud .

november 23, 2006 at 6:29 e.l. #96026

BULDOOSER

Member

Laon jalapressi masinale 880 kg , tõsta ei ole veel proovinud.

november 23, 2006 at 7:44 e.l. #96030

Hummer

Member

Laon jalapressi masinale 880 kg , tõsta ei ole veel proovinud.

Ahnii…

aga väga huvitav mõte hakata jalapressi masinat tõstma…

Autor

Postitused