Skip to main content

jalapress

Avaleht » Forums » Treening » Muud spordialad » jalapress

Viewing 15 posts - 1 through 15 (of 89 total)
1 2 3 4 5 6
  • Autor
    Postitused
  • oktoober 14, 2006 at 9:01 e.l. #8550
    ranger
    Member

    palju keegi max teeb kah?

    ise olen 15 a ja teen 150 kg umbes!<img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    oktoober 14, 2006 at 9:12 e.l. #92395
    SHOXi
    Member

    jälle üks peenisemõõtmise teema <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    oktoober 14, 2006 at 9:16 e.l. #92396
    Mart Muru
    Member

    5 a ja teen 350 kg umbes <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    oktoober 14, 2006 at 10:04 e.l. #92402
    jaapanlane
    Member

    olen hasti lyhike ning vanust 10a aga teen ikka 999-ga. vot nii. kes pakub rohkem

    oktoober 14, 2006 at 10:07 e.l. #92403
    Vägivaldur
    Member

    On ju väga suhteline kui palju, sest inimesed teevad jalapressi väga erinevate amplituutidega. Mõni praktiliselt ei kõverdagi jalgu.

    Ise olen täheldanud seda, et erinevate jalapressi aparaatide puhul on tulemused väga erinevad.

    oktoober 14, 2006 at 11:35 e.l. #92407
    Corrosion
    Member

    150ga olen yhele jalale seeriaid teind <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> rattas6it annab muidugi mingi eelise.

    oktoober 14, 2006 at 11:56 e.l. #92408
    SHOXi
    Member

    palju keegi max teeb kah?

    ise olen 15 a ja teen 150 kg umbes!<img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    aga ma teen seeriad selle raskusega, beat that!!!!!!!!!

    oktoober 14, 2006 at 12:05 p.l. #92409
    shreku
    Member

    Viimane püramiidi aste 240kgx10.

    oktoober 14, 2006 at 12:34 p.l. #92410
    Xero
    Member

    Seeriad 140-160kg, jalapressi aparaadist oleneb palju naq eelpool Vägivaldur ütles. Kui ühes jõusaalis tegin 160kg seeriaid, siis teise tundus 140kg sama raske naq esimeses 160kg.

    Max’i pole proovind ja ei ole kavas ka eriti.

    oktoober 14, 2006 at 12:54 p.l. #92411
    Alexander Andrusenko
    Moderator

    seeriaid tegin 240-ga viimati, aga suht kerge oli. Iga nädal panen juurde.

    oktoober 14, 2006 at 1:19 p.l. #92414
    ranger
    Member

    olen hasti lyhike ning vanust 10a aga teen ikka 999-ga. vot nii. kes pakub rohkem

    kui teil midagi normaalset pole õelda siis võite vait olla. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>:lol:

    oktoober 14, 2006 at 1:36 p.l. #92415
    joker
    Member

    Koos Ott Kiivikaga tegin Tegijate Treeningus ühe jalaga kolm kordust 300kg-ga.

    Aga muidu teen 150 kg-ga tavaliselt – küll aga erimeetodiga.

    oktoober 14, 2006 at 1:47 p.l. #92416
    Alexander Andrusenko
    Moderator

    milline see erimeetod siis on, huvitav?

    oktoober 14, 2006 at 2:20 p.l. #92417
    savi_
    Member

    Ühe jalapressiga sai 200ga ka veel seeriat teha… teisega üle 160 nagu ei taha üldse. Väga erinevad masinad kuigi printsiip on suht sama.

    oktoober 14, 2006 at 2:40 p.l. #92418
    tarmps
    Member

    kui teil midagi normaalset pole õelda siis võite vait olla. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>:lol:

    Kui sul midagi normaalset küsida pole siis võid ka ju tasa olla :lol:

    Totrale küsimusele said totra vastuse!

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 1 through 15 (of 89 total)
1 2 3 4 5 6
  • You must be logged in to reply to this topic.