Jalapäeva harjutuste tehnika kontroll
- This topic has 65 replies, 22 voices, and was last updated 15 years, 3 months tagasi by
.
-
Postitused
-
Ka seda teen päris tihti.
Kuid siin on minu meelest eestikeelne vaste väga eksitav sest rinnaga pole siin mingit pistmist: kang on ju õlgade peal kõri lähedal ja kaugel rinnast.
Eeskükk siis.
n2ri n2tsu palun, mitte mu teksti…ma tootan inglismaal/keeles,kui ei sobi,siis ma enam ei postita…or just google it ffs
Üldiselt inimesed, kes just on millegi pärast poolküki poolt, on lihtsalt tegelikult liiga laisad, et teha täiskükki.Kui me räägime nö. tavainimestest, kelle eesmärk ei ole osaleda jõutõstmise võistlustel vms, siis milles probleem? Vabalt võivad oma jalad ka jalapressiga või hack-masinal ära treenida, ei olegi üldse vaja lahtise kangiga kükke teha.
“>mõni kohe peab targutama ja mölisema koguaegKuna ta biidib teemat siis pole see targutamine. Konkreetsed vastused, kel huvi googeldab ise edasi. Nii lihtne ongi!
Kui me räägime nö. tavainimestest, kelle eesmärk ei ole osaleda jõutõstmise võistlustel vms, siis milles probleem? Vabalt võivad oma jalad ka jalapressiga või hack-masinal ära treenida, ei olegi üldse vaja lahtise kangiga kükke teha.“>Muidugi ei ole vaja aga kui sul on valida millist harjutust teha, siis võiks ju ikkagi valida kõige parema ja kasulikuma. Miks ei võiks tavaharrastaja teha kõige paremaid harjutusi?
Loomulikult võib, aga ei pea. Kui eraldi lihastest rääkida, siis nii jala esi- kui tagaosale ja säärele on efektiivsemaid harjutusi kui kükk lahtise kangiga, see on rohkem selline “terve keha harjutus”. Tehniliselt suht keeruline, suvalisele “pühapäeva”treenijale ei soovita. Vahet ei ole täpselt miliseid meetodeid oma eesmärkide saavutamiseks kasutatakse, tähtis on, et see saavutatakse ja ise rahul ollakse.
“>Kuna ta biidib teemat siis pole see targutamine. Konkreetsed vastused, kel huvi googeldab ise edasi. Nii lihtne ongi!Nii, et kogemus ja teadmised annavad õiguse ülbitsemiseks?
Nii, et kogemus ja teadmised annavad õiguse ülbitsemiseks?Ei loe kusagilt välja otsest ülbitsemist. Kammoon, tüüp annab head nõu ja siis te hakkate vinguma, et mis see eesti keeles tähendab, et kõik võib-olla ei tea. Sama kerge on ise googeldada inglise keelset terminit ja saadki teada. Ärge olge nii mugavad
“>Ei loe kusagilt välja otsest ülbitsemist. Kammoon, tüüp annab head nõu ja siis te hakkate vinguma, et mis see eesti keeles tähendab, et kõik võib-olla ei tea. Sama kerge on ise googeldada inglise keelset terminit ja saadki teada. Ärge olge nii mugavad“>thanks!
Nii, et kogemus ja teadmised annavad õiguse ülbitsemiseks?Nonäädsiis.
Said stiimuli kogemuste ja teadmiste omandamiseks,
“>Kuigi …
mina siin mingit ülbitsemist tuvastada ei suutnud …
nii et ei saa aru,millest konkreetselt jutt.
Loomulikult võib, aga ei pea. Kui eraldi lihastest rääkida, siis nii jala esi- kui tagaosale ja säärele on efektiivsemaid harjutusi kui kükk lahtise kangiga, see on rohkem selline “terve keha harjutus”. Tehniliselt suht keeruline, suvalisele “pühapäeva”treenijale ei soovita. Vahet ei ole täpselt miliseid meetodeid oma eesmärkide saavutamiseks kasutatakse, tähtis on, et see saavutatakse ja ise rahul ollakse.“>Tõestused, faktid, analüüs?
- You must be logged in to reply to this topic.