Skip to main content

Jalad!!!1

Avaleht » Forums » Päevakajaline » Külastajate Küsimused » Jalad!!!1

Viewing 6 posts - 1 through 6 (of 6 total)
  • Autor
    Postitused
  • jaanuar 3, 2005 at 10:23 p.l. #3448
    Anonüümne
    Guest

    Oleks selline asi et tegelen juba tükk aega korvpalliga ja tahaks teada et äkki oskaks keegi aidata vähe et kuidas nagu hüpet ikka kõvemini juurde treenida? mis harjutusi ja kui tihti jne? äkki keegi teab ?

    jaanuar 3, 2005 at 10:25 p.l. #44288
    bacardi
    Member

    treeni säärelihast, ja tee poolkükist hüppeid, ise tean olen kõike proovinud kuna käisin võrkpallis ja hüpe oli üks parimaid;) aga kui tihti seda pead ise vaatama, mina nii tegin nii kuidas jõudsin

    jaanuar 3, 2005 at 10:34 p.l. #44291
    TANK
    Member

    tee kerge kangiga hüppeid…. vaata kuidas mõjub…

    jaanuar 3, 2005 at 11:51 p.l. #44300
    ochii
    Member

    kreatiintsitraati söö ka

    jaanuar 4, 2005 at 5:46 e.l. #44303
    Undionu
    Member

    selline teema oli juba kord, vaata Fred Antsoni foorumit, “hüpe ja kiirus” teema nimeks

    jaanuar 8, 2005 at 7:09 p.l. #44709
    MacLeod
    Member

    Vaata, et esimene kord poolkükist üleshüppetega üle ei pinguta, sest muidu on järgmine päev raskusi mõningatest treppidest alla saamisega:)))

  • Autor
    Postitused
Viewing 6 posts - 1 through 6 (of 6 total)
  • You must be logged in to reply to this topic.