jala trenn
- This topic has 19 replies, 13 voices, and was last updated 15 years, 11 months tagasi by
.
-
Postitused
-
Kuus mintsa järjest kükkisid ?
Mhmh. Huvitav oli ka. See on juba nii pikk aega, et seal on tasane tempo ja võid vahele nö “sprintida” ka, kui tahad kõrvetust taga ajada. Siis üleval on see paus teinekord mõni sekund jne. Paras piin oli
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Ma jõudsin kuskil kuue minutini. Siis muutsin programmi. Täitsa hea oli.Mis su max ja tööraskus olid siis?
Tegid ass to grass kükki või paralleellini või veidi alla?
Kuidas tulemused mõõtudes olid?
Mis su max ja tööraskus olid siis?Tegid ass to grass kükki või paralleellini või veidi alla?
Kuidas tulemused mõõtudes olid?
Tööraskus oli 60kg, maxe ei ole kükis teinud väga kaua.
Sügavus oli paralleel või veidi alla, kuid kuna olen keskmisest palju pikem, siis kükki tehes on mul ka alaselg tugevalt mängus. Seetõttu enam ei teegi.
Mõõte ei oska öelda, arvutile tegin formati jõulude paiku, ning bloginud ei ole ka selle programmi mõõtude juurdekasvust. (kuigi programmist ise vist blogisin)
Kindlasti aga proovige järgi.
60kg oli hea, kuna see oli artiklis juba soovitatud.
Tööraskus oli 60kg, maxe ei ole kükis teinud väga kaua.Sügavus oli paralleel või veidi alla, kuid kuna olen keskmisest palju pikem, siis kükki tehes on mul ka alaselg tugevalt mängus. Seetõttu enam ei teegi.
Mõõte ei oska öelda, arvutile tegin formati jõulude paiku, ning bloginud ei ole ka selle programmi mõõtude juurdekasvust. (kuigi programmist ise vist blogisin)
Kindlasti aga proovige järgi.
60kg oli hea, kuna see oli artiklis juba soovitatud.
artiklis on soovitatud 30% max raskusest
- You must be logged in to reply to this topic.