IPF Classic Powerlifting World Cup
- This topic has 170 replies, 27 voices, and was last updated 15 years tagasi by
.
-
Postitused
-
Kindlasti oli see minu max. Vaadates erinevate inimeste DXA-aparaadiga määratud kehakoostise ja rekordite omavahelisi seoseid. Siis selgub, et rekordid on seotud otseselt keha rasvavaba massiga. Mis minu puhul oli 100kg kehakaalu juures 79kg. Kui kaalu alla võtsin 90kg peale siis mõõtmine näitas et olin võtnud ainult rasva arvelt kehakaalu alla. Siit ka põhjus miks rekordid ei muutunud. Muutus küll oli jõutõmbe näol kuid selle kasvu panen võistlus olukorra arvele.
Väga professionaalselt suutsid kaalu langetada (ainult rasva arvelt), ilma, et jõunäitajad oleksid muutunud!
Tere jälle! Ma mõtlesin, et ei räägi enam sellel teemal kaasa aga üks kommentaar ajendas mind jälle sõna võtma. Miks seostatakse kõvasid tegijaid alati dopinguga? Minu arust ei saa kedagi ennem keemikuks tituleerida, kuni ta pole positiivset proovi andnud või alusetult proovi andmisest keeldunud. Ma mäletan veel hästi aegasid, kui Alex Raus väiksematel võistlustel ilma varustuseta väga häid tulemusi tegi. IPF inimesed kohe rääkisid, et mõtetu keemik ja et nende liigas poleks tal midagi teha, kuna seal dopinguproove võetakse. Paraku peavad need lõualaksutajad nüüd oma sõnu sööma ja Alexi varjus kõndima. Lihtsalt osadele ei mahu pähe, et on nendest andekamaid ja tugevamaid inimesi. Lõpetuseks tahan öelda, et enne, kui kellegi peale näpuga näitate või süüdistate dopingu kasutamises siis proovige järgi mis tunne on aastast-aastasse vaeva näha ja 5-6 korda nädalas trenni teha!!!Ma ei lugenud Marko Terasmaa postitusest küll välja, et ta oleks kedagi konkreetselt süüdistanud, pigem läksid sina isiklikuks väites, et ta on kellegi peale näpuga näidanud!
Keegi ei kahtlegi, et kuskil a la Kapa-Kohila keldrisaalis tugevaid mehi olla võiks, ja jumala eest, las nad annavad endast teada, siis saaks kunagi kokku võistkonna, millega võiks ka suurtele vasrba peale astuda!
Loe siis postitus uuesti korralikut läbi…”peaasi, et inimesed ise endaga rahul on…” – see peaks andma sulle vastuse. See,mida inimesed oma välimuse koha pealt ettekavatsevad võtta, on ikka puhtalt nende endi asi, ja ega kui vaadata ei meeldi, pole kohustuslik ka käia vaatamas.Suure kõhuga meestel on see surumine kuidagi imelik ka, 10 cm alla siis tuleb juba kõht ette.
Suure kõhuga meestel on see surumine kuidagi imelik ka, 10 cm alla siis tuleb juba kõht ette.Kõhu peale kangi lasta ei tohi, seda reeglid keelavad. Suur kõht seda vahemaad ei vähenda.
Ja kõik jõutõstjad ei ole paksud ega suured. On ju olemas erinevad kaaluklassid, väiksemates kaaluklassides on väikeseid ja tugevaid. Kui sulle paksud ei meeldi, siis vaata väiksemaid.
Kusjuures mul tuli väike idee. Pakkuda kõigile varustuseta meestele, naistele võistlus väljundit võiks ju Eesti meistrivõistlustel olla eraldi kategooria varustuseta võistlejate jaoks. See päästaks EJTL kulutustest.
Süsteem toimiks järgnevalt. Näiteks viimati toimunud lam. sur. mv. Pärnus oleks kõik varustuseta võistlejad osalenud tavalisele arvestusele lisaks ka varustuseta võistlejate arvestuses. Kuna esialgu on varustuseta võistlejate hulk liialt väike, siis reastatakse selles kategoorias võistlejad punktides.
Selline liitmine annab ka selle et kohtunike töö on võrdne. Ja igasugused saali umpa-umpa surujad oma põrke surumist kirja ei saaks. On ju karmid reeglid just nende kõvade meeste kõige suurem taksitus, miks nad võistlemas ei taha käia.
Nõustun, et rasvavaba keha on see mis tegusi teeb ja rasv üks ollus, millest suurt tolku pole.
Teisalt on siis ju praegu suur eelis madalarasvalistel. Tuleks siis ju enne võistlust võtta iga sportlase personaalne rasva% ja see tema kehakaalust maha lahutada. Peale võistlust selgitada võitjad wilksi punktide alusel ja rasvavabast kehamassist lähtuvalt. Loogika järgi on siis ju kõik võrdsed.
See oleks ju absurd, siis ei oleks madala rasva %-ga meestel midagi enam teha ja suured poisid võidaksid.
Vahel on nii, et teaduslikud meetodid näitavad ühte, elu aga väheke teist.
Ilmselt tuleb uurida nende kahe tulemi vahelist halli ala, kus ilmselt on ka vastused, miks on ikkagi nii aga mitte naa.
Võibolla annab kehas üleolev rasv mingitel hetkedel rohkem energiat, kui väikserasvasisaldusega tegelastel. Seda ma ei oska aga öelda, pole seadmeid selle uurimiseks
Kusjuures mul tuli väike idee. Pakkuda kõigile varustuseta meestele, naistele võistlus väljundit võiks ju Eesti meistrivõistlustel olla eraldi kategooria varustuseta võistlejate jaoks. See päästaks EJTL kulutustest.Süsteem toimiks järgnevalt. Näiteks viimati toimunud lam. sur. mv. Pärnus oleks kõik varustuseta võistlejad osalenud tavalisele arvestusele lisaks ka varustuseta võistlejate arvestuses. Kuna esialgu on varustuseta võistlejate hulk liialt väike, siis reastatakse selles kategoorias võistlejad punktides.
Selline liitmine annab ka selle et kohtunike töö on võrdne. Ja igasugused saali umpa-umpa surujad oma põrke surumist kirja ei saaks. On ju karmid reeglid just nende kõvade meeste kõige suurem taksitus, miks nad võistlemas ei taha käia.
Aga see teeks võistluse veel pikemaks ja võistlejaid oleks veel rohkem. Ma sain aru, et juba praegu on probleem sellega, et võistlejaid on liiga palju. Ma arvan, et peaks IPF-lt juhiseid ootama või küsima, kuidas selliseid võistlusi korraldada – kui üldse.
Ei tasu nüüd ajast ette rutata.
EJTL käib ühte jalga IPF-iga. Seal on esimesed ametlikud varustuseta võistlused 2012. Ma usun, et peale neid võistlusi antakse hinnang sellele projektile. On ta üldse jätkusuutlik ja perspektiivne…
Ja ega nad meilgi varem toimuma saa.
See muidugi ei tähenda, et erinevaid saalivõistlusi ilma varustuseta ei saaks juba sellel aastal korraldada. Neid on ikka korraldatud.
Hetkel on seis ikkagi selline, et võisteldaks varustusega ja tiitleid jagatakse välja nii nagu seda on ka varem tehtud. Ükskõik kas see meeldib kellegile või mitte.
Mis puutub jõumeeste rasvamassi siis võite ju vaielda palju tahate – aga millegi pärast ei tea ma küll ühtegi tasemel jõutõstjat, olgu see siis tõmbes, surumises või kükis – kes oleks madala rasvaprotsendiga.
Ma ei kahtle absoluutselt, et kui 110kg mees võtab 10kg rasva endal maha, suudab suruda täpselt sama palju kui enne. Ei kahtle.
Kuid seda arvan küll, et nagu Renno ütles:
Kui teed trenni ja sööd piisavalt, et kaal tõuseks – on ka sinu jõukasv tunduvalt parem, kui neil, kes söövad ennast täpselt nulli. See on lihtne loogika. Kust see lihas ikka tuleb, kui toitu ei söö, et seda kasvatada.
Jõutõstjad võtavad enamasti sellise eesmärgi, et ei hakka nalja tegema ja gramme lugema. Süüakse end kindlalt iga päev plussi, et saada maksimaalne lihas ja jõukasv iga päev. Ning tahes tahtmata kaasneb sellega ka rasvamassi kogunemine. Seetõttu on maailmarekordi mehed suht tihti sinna 120kg+ kanti oma kaaludes ja isegi rohkem.
Veel vähem näevad nad mõtet oma kaalu järsku langetama hakata. Sest olgu sa kasvõi maailma parim toituja ning treenija, ei ole võimalik kaotada suurusjärkudes 10+ kg rasva, ilma et läheks kaduma ka mingi hulk lihast. Seda siis lühikese ajaperioodiga.
Jah, 6+ kuud ning pole probleemi rasvakadu esile kutsuda ilma lihasmassi või jõu kadumiseta. Kuid mis on selle mõte?
Kaotad rasva jah, kuid tulemused ju ei parane? Oled pm. maha visanud 6+ kuud oma treeningtsüklist, et keharasva vähendada, mis kuskilt otsast sinu enda tulemusi eriti ei mõjuta.
Vbl tõesti mõni mees kaifib sixpacki olemasolu ning suudab mitu kuud järjest raskustega kohapeal talluda, et rasva vähendada.
Enamik jõutõstjaid on oma eesmärgid siiski seadnud maailma tippu jõudmiseks. Ning kokkuvõttes loeb siiski raskus mis üles saadakse. Wilksi punktid on toredad asjad, kuid 400kg on ikka 400kg.
Kindlasti on kehakaalu vähendamine kasulik neile, kes soovivad võistelda erinevates kaaluklassides. Kuid, kes max raskust tahab üles saada, see ei tohiks end küll oma kaalu piirama hakata.
Nt. Eesti parim rinnalt suruja Timo Majuri on hetkel dieedil. Alustas 112kg pealt ning hetkel 105kg juures. Eesmärk kaal 99,9kg ning siis suruda maailmarekord. Vist 305kg vms.
Peaks olema nalja-asi. Trennis ka 335kg üles läinud, peaaegu isegi 345kg.
” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Mis puutub jõumeeste rasvamassi siis võite ju vaielda palju tahate – aga millegi pärast ei tea ma küll ühtegi tasemel jõutõstjat, olgu see siis tõmbes, surumises või kükis – kes oleks madala rasvaprotsendiga.Ma ei kahtle absoluutselt, et kui 110kg mees võtab 10kg rasva endal maha, suudab suruda täpselt sama palju kui enne. Ei kahtle.
Kuid seda arvan küll, et nagu Renno ütles:
Kui teed trenni ja sööd piisavalt, et kaal tõuseks – on ka sinu jõukasv tunduvalt parem, kui neil, kes söövad ennast täpselt nulli. See on lihtne loogika. Kust see lihas ikka tuleb, kui toitu ei söö, et seda kasvatada.
Jõutõstjad võtavad enamasti sellise eesmärgi, et ei hakka nalja tegema ja gramme lugema. Süüakse end kindlalt iga päev plussi, et saada maksimaalne lihas ja jõukasv iga päev. Ning tahes tahtmata kaasneb sellega ka rasvamassi kogunemine. Seetõttu on maailmarekordi mehed suht tihti sinna 120kg+ kanti oma kaaludes ja isegi rohkem.
Veel vähem näevad nad mõtet oma kaalu järsku langetama hakata. Sest olgu sa kasvõi maailma parim toituja ning treenija, ei ole võimalik kaotada suurusjärkudes 10+ kg rasva, ilma et läheks kaduma ka mingi hulk lihast. Seda siis lühikese ajaperioodiga.
Jah, 6+ kuud ning pole probleemi rasvakadu esile kutsuda ilma lihasmassi või jõu kadumiseta. Kuid mis on selle mõte?
Kaotad rasva jah, kuid tulemused ju ei parane? Oled pm. maha visanud 6+ kuud oma treeningtsüklist, et keharasva vähendada, mis kuskilt otsast sinu enda tulemusi eriti ei mõjuta.
Vbl tõesti mõni mees kaifib sixpacki olemasolu ning suudab mitu kuud järjest raskustega kohapeal talluda, et rasva vähendada.
Enamik jõutõstjaid on oma eesmärgid siiski seadnud maailma tippu jõudmiseks. Ning kokkuvõttes loeb siiski raskus mis üles saadakse. Wilksi punktid on toredad asjad, kuid 400kg on ikka 400kg.
Kindlasti on kehakaalu vähendamine kasulik neile, kes soovivad võistelda erinevates kaaluklassides. Kuid, kes max raskust tahab üles saada, see ei tohiks end küll oma kaalu piirama hakata.
Nt. Eesti parim rinnalt suruja Timo Majuri on hetkel dieedil. Alustas 112kg pealt ning hetkel 105kg juures. Eesmärk kaal 99,9kg ning siis suruda maailmarekord. Vist 305kg vms.
Peaks olema nalja-asi. Trennis ka 335kg üles läinud, peaaegu isegi 345kg.
” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>“Eesti parim suruja” ei ole päris õige termin. Selleks, et olla parim Eesti suruja ametlikult, võiks alustuseks olla Eesti pass.
Lisaks ei ole ühte ja ainsat “maailmarekordit” jõutõstmises, vaid neid arvestatakse kaalukategooriate kaupa erinevalt. Pealegi ei ole kõigil sportlastel, kasvõi juba füüsilist eripära arvestates, kuigi reaalne end +120kg kaalukategooriasse süüa. Ma ei kujutaks küll hästi ette näiteks kedagi vendadest Kuusnõmmedest end oma pikkuse, vanuse ja füüsilise struktuuri juures võistlemas isegi kaalu juures +100, rääkimata 120kg-st. Võid muide küsida neilt, palju on näiteks viimase 2 aasta jooksul paranenud nende rekordid, ning palju muutunud kaal seejuures?
“Eesti parim suruja” ei ole päris õige termin. Selleks, et olla parim Eesti suruja ametlikult, võiks alustuseks olla Eesti pass.Lisaks ei ole ühte ja ainsat “maailmarekordit” jõutõstmises, vaid neid arvestatakse kaalukategooriate kaupa erinevalt. Pealegi ei ole kõigil sportlastel, kasvõi juba füüsilist eripära arvestates, kuigi reaalne end +120kg kaalukategooriasse süüa. Ma ei kujutaks küll hästi ette näiteks kedagi vendadest Kuusnõmmedest end oma pikkuse, vanuse ja füüsilise struktuuri juures võistlemas isegi kaalu juures +100, rääkimata 120kg-st. Võid muide küsida neilt, palju on näiteks viimase 2 aasta jooksul paranenud nende rekordid, ning palju muutunud kaal seejuures?
Minu arust piisab, et kui elada Eestis siis oled ka eestlane.
Ühte ainsat maailmarekordit on küll. Selleks on kõige suurem raskus mis kunagi üles saadud. Aga jah, kaalukategooriad on toredad asjad. Siiski proovivad paljud tippvõistlejad astuda SHW kategooriatesse kus tase kõige kõrgem ning ei pea kaalu pärast muretsema. Teed trenni ja sööd palju jõuad. Ning surud ulmeraskusi
” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Aga see selleks.
Olen muidu ise ka poolt, et eraldi ametlikud liiga võistlused, kus ainult RAW on lubatud, oleks mõnus. Varustus nõuab väga palju treenimist ning paljud algajad pelgavad seda.
Mis puutub jõumeeste rasvamassi siis võite ju vaielda palju tahate – aga millegi pärast ei tea ma küll ühtegi tasemel jõutõstjat, olgu see siis tõmbes, surumises või kükis – kes oleks madala rasvaprotsendiga.Kurb. Mina tean.
Seetõttu on maailmarekordi mehed suht tihti sinna 120kg+ kanti oma kaaludes ja isegi rohkem.Kas sinu arvates kergemates kaaludes maailmarekordeid ei ole? Igal kaaluklassil on oma maailmarekord.
Nt. Eesti parim rinnalt suruja Timo Majuri on hetkel dieedil. Alustas 112kg pealt ning hetkel 105kg juures. Eesmärk kaal 99,9kg ning siis suruda maailmarekord. Vist 305kg vms.Peaks olema nalja-asi. Trennis ka 335kg üles läinud, peaaegu isegi 345kg.
” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Härra endatituleeritud Eesti parim suruja ei puudutanud rinda üheski katses, mille ta üles on saanud. Ainsas katses, kus ta rinda puudutas, jäi ta ka alla. Pärast selliseid katseid siis öeldakse tänapäeval “sain 335kg trennis üles”?
Minu arust piisab, et kui elada Eestis siis oled ka eestlane.Ühte ainsat maailmarekordit on küll. Selleks on kõige suurem raskus mis kunagi üles saadud. Aga jah, kaalukategooriad on toredad asjad. Siiski proovivad paljud tippvõistlejad astuda SHW kategooriatesse kus tase kõige kõrgem ning ei pea kaalu pärast muretsema. Teed trenni ja sööd palju jõuad. Ning surud ulmeraskusi
” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Aga see selleks.
Olen muidu ise ka poolt, et eraldi ametlikud liiga võistlused, kus ainult RAW on lubatud, oleks mõnus. Varustus nõuab väga palju treenimist ning paljud algajad pelgavad seda.
Mingisse rahvusse kuuluvana sünnitakse, teises riigis elades võib ära õppida selle riigi keele, omaks võtta kultuuri ja kombed, ning pikemajalise viibimise puhul isegi kodanikuks saada, rahvus aga jääb selleks, mis sul sündides emalt-isalt kaasa on saadud (võib ka juuri mitmest rahvusest olla). Ja vaevalt, et Timo ennast soomlaseks ei pea, pole ka nagu põhjust seda häbeneda.
Aga “parima suruja ” tiitliga ma ei nõustu. Riigi parimat surujat näitab ikka ametlikult kellegi poolt tehtud tulemus, ning hetkel omab seda muuseas, ning loodetavasti ka üritab kaitsta (hoolimata kuuldustest vigastuse kohta) üks 82 ja poole kilone noormees. Punkt.
Ei saa päris öelda et Majuri eesti parim suruja , eks siin erinevad liigad ja erinevad särgid.eesti parim WPC liiga suruja pigem.Minu silmis ikka kõige tugevam mees see kellel kõige kõvemad tulemused ilma igasuguse varustuseta.Saa nüüd aru kumb see siis tugevam on kui kodanik tzaby surub varsti särgiga rohkem kui Poljakov aga ilma särgita surub kuskil 30kg vähem,siis minu silmis on ikka kõvem mees kes surub rohkem ilma.
Aga “parima suruja ” tiitliga ma ei nõustu. Riigi parimat surujat näitab ikka ametlikult kellegi poolt tehtud tulemus, ning hetkel omab seda muuseas, ning loodetavasti ka üritab kaitsta (hoolimata kuuldustest vigastuse kohta) üks 82 ja poole kilone noormees. Punkt.Tegelikult on parima suruja tiitel IPF liigas hetkel ühe teise 120-kilose noormehe käes..
Ei saa päris öelda et Majuri eesti parim suruja , eks siin erinevad liigad ja erinevad särgid.eesti parim WPC liiga suruja pigem.Minu silmis ikka kõige tugevam mees see kellel kõige kõvemad tulemused ilma igasuguse varustuseta.Saa nüüd aru kumb see siis tugevam on kui kodanik tzaby surub varsti särgiga rohkem kui Poljakov aga ilma särgita surub kuskil 30kg vähem,siis minu silmis on ikka kõvem mees kes surub rohkem ilma.Ühel lihtsalt parem särgiga surumise tehnika kui teisel. Ma olen kuulnud, et Jaak Mael pidavat ka olema paremad füüsilised näitajad kui Veerpalul, aga tulemused tehnika tõttu kehvemad. Hea soorituse tehnika on oluline igal alal, mu meeles see just jõutõstmise varustuse positiivne pool, et muudab ala tehnilisemaks ehk mitmekülgsemaks. Suurema toore jõuga mehele on võimalik hea tehnikaga kott pähe tõmmata.
- You must be logged in to reply to this topic.