Skip to main content

Intermittent fasting

Avaleht » Forums » Toitumine » Üldine » Intermittent fasting

Viewing 3 posts - 1 through 3 (of 3 total)
  • Autor
    Postitused
  • juuni 5, 2020 at 6:11 e.l. #27407
    tomtom
    Member

    Kas keegi on omal nahal proovinud? Millised on muljed, tulemused?

    Kuidas üldse ajastada selle graafiku juurde jõutrenni?

    Sellest räägitakse palju head. Aga tundub just vastupidine üldisele tavale – söö tihti väikeseid koguseid, et kiirendada ainevahetust, et organism harjuks regulaarselt toitaineid saama, julgeks põletada, ei asuks talletama.

    juuni 5, 2020 at 11:32 e.l. #393539
    Angelo
    Member

    Loeb päevane kaloraaz. Kui nälgid  ärgates 10h ja õhtul sööd ikka 5000kcal siis oled pekiperse edasi. Võid ju proovida aga pole imeasi

    juuni 5, 2020 at 8:29 p.l. #393540
    vend vähk
    Moderator

    Kui ei proovi, siis ei saagi teada. Väga paljud programmid on väga individuaalsed. Aja jooksul leiad kindlasti omale sobiva kava. Angelo jutt jumala õige! <img decoding=” data-emoticon=”” height=”20″ src=”/uploads/emoticons/default_smile.png” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” title=”:)” width=”20″ />

  • Autor
    Postitused
Viewing 3 posts - 1 through 3 (of 3 total)
  • You must be logged in to reply to this topic.