Skip to main content

Ikka need “sangad”

Avaleht » Forums » Spetsialistid » Küsi Teadjatelt » Küsi Kiivikaselt » Ikka need “sangad”

Viewing 5 posts - 1 through 5 (of 5 total)
  • Autor
    Postitused
  • aprill 13, 2005 at 11:11 p.l. #4408
    Mürakas
    Member

    Probleem puudutab “sangasid” puusade juures !! <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Uurisin vanu foorumi postitusi aga täpset vastust ei saanud kuidas neid lahti saada.Oli soovitatud et jälgi toitumist jne.Küsimus selles et kas neid harjutusi võib edasi teha mis on mõeldud “sangade” eemaldamiseks?? <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Asi selles et ennem polnud neid sangu kuskil aga kui hakkasin kerepöördeid trenazööril tegema hakkasid need avalduma.Ning saalis räägiti et kerepöörde trenazööril pidi neid rohkem esile ka tooma?? <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″><img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Mis oleksid siis õiged harjutused “sangade” eemaldamiseks?? :cool:

    Ette tänades!!Eriti ootaks Hr. Kiivikase abi!! <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    aprill 14, 2005 at 5:41 e.l. #52088
    MEE
    Member

    ma pole küll see “eriti kiivikas” <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> aga loogika räägib sellest,et sangad on see üleliigne rasv mis on kogunenud kõhupiirkonda aga külgedele — > siit järeldades, et otseselt seda piirkonda mõjutada ei saa, st rasv läheb igalt poolt. Nüüd vastan MIKS Sinul need sangad rohkem välja tulnud on. Nimelt sellepärast et kuna sa kerepöördeid teed siis sa ju kasvatad endale külgmisi kõhulihaseid –> see selle harjutuse mõte ongi neid lihaseid vormida ja teadu poolest kui lihas kasvab siis ta hakkab “punnitama” st vorme rohkem esile tooma, ja kui seal peal rasv ka veel on siis pole ka ime, et tundub et sangad on suuremad või tekkinud või whatsoever.

    Siit sulle ka paar näpunäidet: vii toitumine korda, siis põleb rasv ka sealt külgede pealt lõpuks. Rasva kadu ei saa korraldada nii, et vastavalt piirkonnale mida soovid siis sealt on rasv läinud aga näiteks seljal ja tuharatel on alles.

    Nii näen asja mina :cool:

    aprill 14, 2005 at 6:30 e.l. #52091
    Annika Pärtel
    Member

    Mõhh…..siis ei saa ju seda harjutust teha, kui pekk paisab….mõni veel näeb äkki

    aprill 14, 2005 at 8:10 e.l. #52094
    Kuup
    Member

    Rasv kaob ikka kehalt ühtlaselt ära niiet tavaline aeroobne aitab.

    aprill 14, 2005 at 12:51 p.l. #52117
    Mürakas
    Member

    selge,tänud!

  • Autor
    Postitused
Viewing 5 posts - 1 through 5 (of 5 total)
  • You must be logged in to reply to this topic.