Skip to main content

Igakuine võistlus – kükkimine korduste peale

Avaleht » Forums » Treening » Jõusaal » Igakuine võistlus – kükkimine korduste peale

Viewing 15 posts - 226 through 240 (of 294 total)
1 2 3 … 15 16 17 18 19 20
  • Autor
    Postitused
  • jaanuar 3, 2014 at 9:04 p.l. #356600
    Fdvk
    Member

    Paneks siis asja lukku? Ma prooviks homme kohe läbi.

    jaanuar 3, 2014 at 9:08 p.l. #356601
    Lexusl
    Member

    Aga mis võitja sõnavõtust saab?

    jaanuar 3, 2014 at 9:08 p.l. #356602
    Janar Rückenberg
    Member

    Ok, kui juba valimiseks ja hääletamiseks läks <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>, oleksin siis ise ka selle poolt:

    10 kang pea kohal kätel kükki

    10 seistes surumist eest (nõksuga)

    10 eeskükki

    10 surumist seistes eest (nõksuga)

    10 tagakükki

    3 ringi kokku 150 korda 50 kg – ga, kontrollaeg 5 minutit. Kui selle ajaga oma 150 kordust tehtud ei saa, jääb see korduste arv, mis viie harjutuste peale kokku 5 minuti sisse mahub.

    Aga, eks näeb, mis siis sõelale lõpuks jääb <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>…

    jaanuar 3, 2014 at 9:11 p.l. #356603
    LauraL
    Member

    Mis oleks naistele kangi raskuseks?

    jaanuar 3, 2014 at 9:12 p.l. #356604
    Fdvk
    Member

    No nagu ma eile või täna kirjutasin, et kui võitja õhtuks ei kirjuta miskit siis otsustame ise. Anname siis homme 12:00’ni aega, kui miskit ei tule siis teeme Janari oma.

    jaanuar 3, 2014 at 9:12 p.l. #356605
    Janar Rückenberg
    Member

    Proovin ka homme ära, näis mis saab, ega mul ei ole omal ka ettekujutust, mis sellest tuleb või kui reaalne või mittereaalne see sooritus saab olema. Siin arvutilaua taga on mõnus kirjutada… <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>.

    jaanuar 3, 2014 at 9:13 p.l. #356606
    Janar Rückenberg
    Member

    Kas naistele 35 kg äkki???

    jaanuar 3, 2014 at 9:13 p.l. #356607
    renku
    Member

    Aga mis võitja sõnavõtust saab?

    Lubage vastata võitja eest: ta pole küll arvatavasti siia jõudnud, aga ma usun, et tal on päris ükskõik.

    Rene: soovitaks veel mõelda plangule, siin võiks tulla ju 10 + minuteid, mis võiks ju päris huvitav olla.

    jaanuar 3, 2014 at 9:16 p.l. #356608
    Janar Rückenberg
    Member

    <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    jaanuar 3, 2014 at 9:20 p.l. #356609
    Lexusl
    Member

    Ok, kui juba valimiseks ja hääletamiseks läks <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>, oleksin siis ise ka selle poolt:

    10 kang pea kohal kätel kükki

    10 seistes surumist eest (nõksuga)

    10 eeskükki

    10 surumist seistes eest (nõksuga)

    10 tagakükki

    3 ringi kokku 150 korda 50 kg – ga, kontrollaeg 5 minutit. Kui selle ajaga oma 150 kordust tehtud ei saa, jääb see korduste arv, mis viie harjutuste peale kokku 5 minuti sisse mahub.

    Aga, eks näeb, mis siis sõelale lõpuks jääb <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>…

    Ega siin puhkamsieks aega ei jää küll, 2sek kordusele kui 150 kordust teha. :cool:

    jaanuar 3, 2014 at 9:24 p.l. #356610
    LauraL
    Member

    Kas naistele 35 kg äkki???

    Enda eest rääkides, siis kardan, et kükkida kang sirgetel kätel pea kohal oleks juba võimatu, kuna pole seda kunagi enne teinud. Peaks kõigepealt tühja kangiga asja selgeks saama <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Õla surumisel 35kg oleks ka liiga palju, muidu läheks juba max jõu tegemiseks.

    Teeks ettepaneku naistel teha üldse harjavarrega see nali läbi <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    jaanuar 3, 2014 at 9:26 p.l. #356611
    Lexusl
    Member

    Lubage vastata võitja eest: ta pole küll arvatavasti siia jõudnud, aga ma usun, et tal on päris ükskõik.

    Rene: soovitaks veel mõelda plangule, siin võiks tulla ju 10 + minuteid, mis võiks ju päris huvitav olla.

    Kui Rene on võitja esindaja siis ju asi otsustaud <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    jaanuar 3, 2014 at 9:27 p.l. #356612
    Janar Rückenberg
    Member

    Ma ise üritasin ka võrrelda 5 minuti jooksul tehtud küki korduseid ja antud väljakutset ehk summaarset 150 kordust versus enda tehtud 113 kükki. See kaks seeriat nõksuga surumist seal keskel ilmselt kiirendab kogu seda asja (peaks kiirendama), kuna seistes surumise kordus kestab ilmselt oluliselt vähem kui kükikordus, seega vähemalt teoorias, vähemalt teoorias <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> peaks see 150 kordust 5 minuti sisse mahtuma, aga võin vabalt ka eksida.

    jaanuar 3, 2014 at 9:30 p.l. #356613
    renku
    Member

    Kui Rene on võitja esindaja siis ju asi otsustaud <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    :-) Leho krt :-).

    Ma usun, et tal ükskõik, mis tehakse järgmisena, aga plank oli ikka minu ettepanek, mitte Alexi mõte :-)

    jaanuar 3, 2014 at 9:32 p.l. #356614
    Lexusl
    Member

    Ma ise üritasin ka võrrelda 5 minuti jooksul tehtud küki korduseid ja antud väljakutset ehk summaarset 150 kordust versus enda tehtud 113 kükki. See kaks seeriat nõksuga surumist seal keskel ilmselt kiirendab kogu seda asja (peaks kiirendama), kuna seistes surumise kordus kestab ilmselt oluliselt vähem kui kükikordus, seega vähemalt teoorias, vähemalt teoorias <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> peaks see 150 kordust 5 minuti sisse mahtuma, aga võin vabalt ka eksida.

    Einoh, tore oleks seda vaadata küll <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Ise arvatavasti sellest osa ei võtaks, kuna surumine on mul hetkel treeningplaanis väga nõrgalt esindatud ja õlad üldse nõrgad kohad.

    Ei riski vigastusega!

    Vbl teen oma raskustega lihtsalt huvi pärast selle läbi?

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 226 through 240 (of 294 total)
1 2 3 … 15 16 17 18 19 20
  • You must be logged in to reply to this topic.