I Eesti KV athletic fitness: galerii, tulemused, kommentaarid
- This topic has 265 replies, 63 voices, and was last updated 14 years, 9 months tagasi by
.
-
Postitused
-
Ei leidnud kusagilt takistusraja ja sõudeergomeetri näiteid
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Ja ühes videos panin tähele, et üks naisterahvas tegi lõuatõmbeid “jõnksuga” kas see on lubatud või on see ainult naistele lubatud?
Järgmine kord proovin ka kohal olla
Indrek Viska kindlasti vastab neile küsimustele ise. Mina ise olen lihstalt keegi, kes on leidnud selles alas võimalikku rakendust. Igatahes esimesed emotsioonid ja kogemused on head ning kuna esimene nö “pioneeri” võistlus on juba oktoobris, siis sai kriitilise pilguga ka kalorid üle loetud ning neid juba 200 võrra vähendatud.
Olge siis lainel.
Kas Lõuna-Eesti kandis näiteks Tartus ei ole plaani ala lähemalt tutvustada ja üks treening läbi viia? On samuti plaan sügisel võistlusel kaasa lüüa.
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Kas Lõuna-Eesti kandis näiteks Tartus ei ole plaani ala lähemalt tutvustada ja üks treening läbi viia? On samuti plaan sügisel võistlusel kaasa lüüa.” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Lõuna-Eestisse tuleb Athletic Fitness läbi FitCamp Kääriku laagri, kus võiksite kõik kohal olla.
Loe lähemalt päevakavast
Ei leidnud kusagilt takistusraja ja sõudeergomeetri näiteid” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>
Ja ühes videos panin tähele, et üks naisterahvas tegi lõuatõmbeid “jõnksuga” kas see on lubatud või on see ainult naistele lubatud?
Järgmine kord proovin ka kohal olla
Siin on näidatud nõutud tehnikaga lõuatõmmete ja triitsepsi surumise tehnikad. Ning jõnksuga lõuatõmbed ei lähe võistlustel arvesse.
Mis puudutab takistusrada, siis sel aastal seda Eestis ei rakendata. Väike klipp takistusajast üleuldiselt on aga näha järgnevast videost:
Tuleb aga sõudeergomeetril sõudmine 1 min vältel. Sel neljapäeval räägime spordiklubis Sparta sõudeergomteeril võistlemisest lähemalt ja saad omal nahal järgi proovida.
Küsimuste korral kirjuta julgelt athletic@fitness.ee
Parimatega,
Martin Münz
Ootame osalejaid järgmisele välitreeningule juba sel neljapäeval, 08. juulil. Kogunemine kell 17:45 spordiklubi Sparta fuajees. 17:55 stardime väljas asuvale terviserajale, kust hiljem suundume juba klubi siseruumidesse sõudeergomeetri juurde. Ühtlasi jagame soovijaile näpunäiteid nii triitsepsi surumise, kui ka lõuatõmbamise tehnika osas.
Registreerumine aadressil: athletic@fitness.ee
Kolmas välitreening nädala pärast 15´ndal juulil spordiklubis Arigato. Kogunemine taaskord kell 17:45 klubi fuajees.
Panen pilte eilsest ühistreeningust, loodetavasti lisavad asjaosalised ise kommentaare, kuidas treening kulges – ja millised olid tulemused, sest tehti ka väike test palju naised ja mehed suudavad lõuatõmbeid teha ja rööbaspuudel suruda.
Niipalju Indreku jutust mäletan ,et parim naisterahvas Piret tõmbas 12 lõuga! Meestest tõmbas kodanik Münz 26 lõuga ja 40 dippi
Samuti oli ergomeetri kiirendusvõistlus…
Tulemused naised:
Lõuatõmbamine rööbaspuudel surumine
Piret 12 28
Tiina 3 6
Liis 6 3
Marika 3
mehed
Jens 10 18
Sven 15 30
Martin 26 40
Oliver 6 25
Täna toimub treening Arigato Spordiklubis algusega kell. 17.45 (kogunemine), soojenduseks kanuumatk….(kui niimoodi edasi peaks sadama)
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Eilne Treening algas Arigato Spordilkubist, kust suundusime joostes Harku sõudebaasi juures olevasse välivõimlasse.
Eesmärgid olid meestele lihtsamast lihtsamad, teha vihmasajus 100 lõuatõmmet ja 150 rööbaspuudel surumist nii et pingutaks ühegi seeriaga lõpuni
Eesmärgid õrnemasoo esindajatele 25 lõuatõmmet ja 50 rööbaspuudel surumist samadel tingimustel, et ei tohi üheski seerias lõpuni pingutada.
- You must be logged in to reply to this topic.