Skip to main content

Hüppevõime ja sprindikiiruse arendamine

Avaleht » Forums » Treening » Muud spordialad » Hüppevõime ja sprindikiiruse arendamine

Viewing 2 posts - 166 through 167 (of 167 total)
1 2 3 … 10 11 12
  • Autor
    Postitused
  • juuni 13, 2012 at 9:30 e.l. #75844
    Mart Muru
    Member

    Soovitan need ära vaadata :

    oktoober 23, 2013 at 8:40 p.l. #352178
    getz
    Member

    Kunagi sai võetud kõrgushüppe matt, see ca 1x1x2 meetrit vms, seda lükati täiskiirusel põrandal umbes 10 meetrit ja tagurpidi joostes tõmmati tagasi. Üsna ebamugav oli. Aga ajas asja ära. Nt 3 inimesega, iga ring jookseb igaüks 1x. Nii ca 10 ringi kuni suutlikkuseni. Või iga ring 2 jooksu. See oli ikka vägagi kurnav, jalgadele andis korralikult tunda, et toimub kõva trenn. Korvalliga tegelejad rääkisid, et nad hüppasid peale mõnda trenni tunduvalt kõrgemale.

    Seda matti asendaks ilmselt jõukelk paremini. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

  • Autor
    Postitused
Viewing 2 posts - 166 through 167 (of 167 total)
1 2 3 … 10 11 12
  • You must be logged in to reply to this topic.