hüdrolüüsitud valk
- This topic has 6 replies, 4 voices, and was last updated 19 years, 11 months tagasi by
.
-
Postitused
-
Selline küsimus,et teatavasti ei ole mõtekas kasutada hüdrolüüsitud valku trenni vabadel päevadel kuna ta on kiirelt imenduv ja läheb rasvaks,kuid kui teda segada 2,5% piimaga mis peaks selle imendumist aeglustama kas siis oleks mõtekas ka trenni vabadel päevadel hüdrolüüsitud valku kasutada,või siiski mitte.
Selline küsimus,et teatavasti ei ole mõtekas kasutada hüdrolüüsitud valku trenni vabadel päevadel kuna ta on kiirelt imenduv ja läheb rasvaks,kuid kui teda segada 2,5% piimaga mis peaks selle imendumist aeglustama kas siis oleks mõtekas ka trenni vabadel päevadel hüdrolüüsitud valku kasutada,või siiski mitte.Võib küll, miks ei või! Seda enam kui sa jood seda piimaga, mis sisaldab aeglaselt imenduvat valku, mis aeglustab selle whey imendumist!
…kuid kui teda segada 2,5% piimaga mis peaks selle imendumist aeglustama kas siis oleks mõtekas ka trenni vabadel päevadel hüdrolüüsitud valku kasutada,või siiski mitte.Mind huvitab, et miks peaksid hüdrolüüsitud valku raiskama? Vahest oleks otstarbekam osta selleks puhuks kasvõi näiteks isolaate?
Kvaliteetne hüdrolüüsitud valk on sedavõrd kallis (Evolution Phase2 maksab näiteks 700g 40 EUR=ca 630 EEK) ja tema ainus mõte on just see, et valk on viidud võimalikult kergesti omastatavaks. See protsess on keeruline ja kallis (taolist valgu hüdrolüüsi suudab kvaliteetselt läbiviia ainult paar-kolm tehast maailmas) – kas Sul on raha liiga palju? Osta mõni kvaliteetne isolaat (maksab ca 350-400 eeki) ja hoiad hoobilt kokku 250-300 eeki paki pealt! Pealegi on tulemus sama…
Kui aga jutt on oluliselt odavamatest segudest, kus hüdrolüüsitud valk on segatud valgu konsentraadi ja isolaatidega, siis räägime loomulikult hoopis erinevatest toodetest. Taolisel juhul ei ole aga põhjust karta kirjeldatud hüdrolüüsitud valgu eripärasid.
kasutan oni valku whey cold standardit mis sisaldab tõesti hüdrolüüsitud valku,valgu konsentraati ja isolaat valku,kuid reval spordi treener nimega Martin Kõiv ütles mulle,et seda pole mõtet võtta trenni vabadel päevadel kuna on hüdrolüüsitud ja läheb rasvaks,kas kodanik Aksel peab tõesti ennast kompetentsemaks selles vallas?
Kodanik Aksel ei tea võrrelda kellegi teadmisi. Ja lisaks – kodanik Akselil pole ka mingit huvi võrrelda kellegi teadmisi. Väljendan seda, mida mõtlen ja mida olen oma kogemuste läbi õppinud.
Ja kordan veel: need hüdrolüüsitud valgu segud ei ole käsitletavad hüdrolüüsitud valguna. Phase2 (kui puhas hüdrolüüsitud vadakuvalk) on taastumisvahend ja seda ei segata ei piima ega maltoga, vaid tarbitakse koheselt peale trenni ilma lisanditeta. Poole tunni möödudes lisad süsikad (malto).
Neid valgukonsentraadi segusid kasuta nagu tavalist valgu?eiki ikka. See on minu arvamus.
PostitusedViewing 7 posts - 1 through 7 (of 7 total)- You must be logged in to reply to this topic.
