Hommikusöök

Alustan klaasi seenepiimaga (tiibeti piimaseen…).

Kohv vahukoorega (nii 100 g…)

…ja siis tuleb mul juba soe omatehtud leib ahjust “> Või meeldib mulle… parim on Soome Valio voi…soolata.

Paradisum… ” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

100g vahukoort? Ah sa maiasmokk ” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

Endal ka sama värk. Ükskord ennast sundides tuli kõik välja ka. Tegelikult vist 2 korda isegi nii olnud. 2 võileiba+ puuvili ja rohkem hommikul enam ei söö.

Ma olen see, kes hommikusöögita mittekuidagi ei saa. Kuna ma õhtuti käin alati trennis, siis peale trenni enam suurt kõhutäit ei söö ja väike nokitsemine on magaminekuajaks juba seeditud. St seda, et kui mul hommikul nälg tekib, siis on tegu ka tõelise hundiisuga.. tavaliselt ma ennetan seda ja söön kohe ärgates. Sest pärast enda seedimise nö käima saamist on nälg juba liiga hirmus ja süda lausa paha. Aga ka muus mõttes on hommikusöök päevale mõnus algus, kui ma seda korralikult ja tervislikult ei söö, ei viitsi ülejäänd päeva ka oma plaanist/kavast kinni pidada.

Mõned minu lemmikud hommikusöögid:

1) Täisterakaerahelbepuder nt tükeldatud õuntega. Vanaema moosihooajal võib ka törtsu moosi – õnneks on need hooajad harva ” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Olen ka banaani sisse hakkinud

2) 2 Täisteraleivaviilu või 2 rösteris krõbedaks köetud rukkileivaviilu + leiva peale suur lehtsalati leht, mõnikord sink (tuunikala on ka läinud hästi), värske kurk, mõnikord viilutatud keedetud muna, till

Keedetud muna maitseb ka hommikul väga hästi.

Minu hommikusöök jääb enamasti umbes kella 7 paiku. Kuna ta väga suur pole, siis juba kella 10-11 paiku vahin ma kullipilguga ringi, kust mõne puuvilja või karbi porgandeid saaks kätte. Praegu on mul apelsinihooaeg peal ” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

Teemasse.. selline hommikusöömine on ka pika harjumise asi. Minu kodune (vanematelt päritud) elu oli kunagi selline: hommikul suures koguses vorstileibasid või juustusaiasid, tass kohvi/teed ning siis vahtimine kuni lõunapausini. Pikapeale harjub inimene muutusega nii ära, et ei mõistagi, kuidas kunagi üldse teisiti sai toimida. “>

viimased pool elu sõõnud nii : 5 muna 2 kollasega, veits putru , tass kohvi – lihtne ja pole kaloririkas