Hommikusöök!!
- This topic has 22 replies, 18 voices, and was last updated 17 years, 5 months tagasi by
.
-
Postitused
-
Minu lemmik hommikusöök,igapäevaga järjest rohkem maitsma hakkab!
keedu tatar 100-200g sinna sisse võid ja 3 keedu muna,natuke kurki ka maitse on fantast ja kõrvale joon kohvi koos vahukoorega
1. 5 praemuna , 2 võileiba juustu ja singiga , klaas piima kõrvale
2. 200g kohupiima , 2 võileiba juustu ja singiga , klaas piima kõrvale
krdi palju vaheldust ikka .
Mida praegusel ajal kõige tavalisemalt sööte hommikul ?Ja mis kell teil umbes esimene eine on?
1-l hommikul on puder jogurtiga, 2 viilu Juku juustu, kohv v tee
2-l hommikul on 200g rasvatut kodujuustu segatuna 50g maitsestamata jogurti, kurgi ja tomatiga, 2 viilu sepikut ja klaas petti/keefirit
Tundub palju, kuid menüü on spetsialisti koostatud.
Kooliajal ühikas olles söön hommikuti kilo jogurtit ära. Kodus aga iga kord midagi erinevat, omlett, liha jne..toitainete sisaldus igakord üsna sarnane.
1) 300g tere maitsestamata 5% kohupiima + puuvili (õun, apelsin, viinamarjad) + peotäis pähkleid (vahel kookoshelbeid)
2) 3 praemuna peekoni või singiga, tomatit kõrvale + klaas piima
3) 3 munast ja piimast omlett tomati, sibula ja singiga (vahel ka juustu kui meelde tuleb) + klaas piima
Harva (kui tuleb pikem trennipäev) söön hommikul ka leiba või putru. 3x nädalas tööpäeviti joon ka pool tassi musta kohvi.
Mida praegusel ajal kõige tavalisemalt sööte hommikul ?Ja mis kell teil umbes esimene eine on?
Aga mida Sa nt ise sööd?
Söön seda mis parasjagu on / mille järgi parasjagu isu on.
Täna hommikul näiteks suure kausitäie riisi kanaga , kuhu panin peale hapukoort ja kõrvale joogiks oli piim.
- You must be logged in to reply to this topic.
