Hommikusöök!!
- This topic has 22 replies, 18 voices, and was last updated 17 years, 5 months tagasi by
.
-
Postitused
-
4-5 Prae muna juustuga või siis kohupiim millegiga , olenevalt tujust
Kasutage otsingut, mitu kümmend samasugust teemat on vaja? Jaaa muidugi, saab mõni postituste arvu suurendada jne.
Mis see sulle Volley annab, kui sa saad tead, mis TEISED söövad ja kellaaeg(hakkad, siis ärkama nagu vastajad v?
” srcset=”/uploads/emoticons/sad@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> ), pigem tee endale selgeks mida sul on vaja süüa ja kui palju ja siis söö seda! Solvuda mu postituse peale pole vaja, aga otsingut võiks kasutada küll ja harida ennast, mitte umbes küsida mida nö. “tegijad” söövad ja teen ka nii, et äkki saan siis suureks ja tugevaks?! 
” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>
Trennipäeval “söön” kell 7 ühe sheigi, peotäis tablette ja lonks kalaõli peale.Trennivabal päeval söön kell 7 tavaliselt 3-4 muna ja mingit silo ja õli ka.
Ei imesta su asukoha üle
Solvuda mu postituse peale pole vaja, aga otsingut võiks kasutada küll ja harida ennast, mitte umbes küsida mida nö. “tegijad” söövad ja teen ka nii, et äkki saan siis suureks ja tugevaks?!
Tegijatega on see värk, et nemad TEAVAD mida, millal, miks ja kui palju nad söövad. Lisaks on nad õppinud oma keha “kuulama”.Õpi, otsi, uuri, katseta ja vaata, kuidas keha reageerib. Sedasi tulevad tulemused.
Just nimelt, seda ma mõtlesingi! Et pole mõttet kopeerida teisi juba sellepärast, et inimesed on niipalju erinevad, kui just teema algataja selle mõttega küsis, et süüa sama moodi või võtta midagi oma menüüsse, aga point on, kui sa ei tea mida ja milleks sa seda sööd, siis on jama ja kasu ei saa, sest sa ei tea miks teemale vastaja sööb just seda…
6:00 makaronid v6i riis v6i tatar c.a 100gr + viitamini jook. kohvi ei joo
Hommikul tavaliselt tee+3-4 võileiba(tööpäeval), 4 praemuna+ 300 grammi liha+midagi süsikurikast(küpsised,kondenspiim jne
. Tööpäevadel sooviks süüa rohkem aga pole hommikuti aega ja ausalt öeldes pole ka isu. <img decoding=)
Hommikul tavaliselt tee+3-4 võileiba(tööpäeval), 4 praemuna+ 300 grammi liha+midagi süsikurikast(küpsised,kondenspiim jne ). Tööpäevadel sooviks süüa rohkem aga pole hommikuti aega ja ausalt öeldes pole ka isu. kuidas sul hommikuti nii palju toitu alla laheb?
” srcset=”/uploads/emoticons/sad@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>kuidas sul hommikuti nii palju toitu alla laheb?, pool pakki kohupiima, jogurt, pähklid, nisukliid</p>
<p>mõlemale lisaks läheb lonks kalaõli ja üks 500 mg C kah.</p>
<p></p>
</div><!-- .bbp-reply-content -->
</div><!-- .reply -->
<div id=)
Hommikul täisteraleib (2-3 tk) rohke peekoni ning praemunaga.
Ahhjaaa, leivale on majonees ka peale määritud:)
Kohe ärgates isu pole, kuid mul naine iga hommik mulle võileivad tööle kaasa teeb.
Siis kui tööle jõuan, kuskil pool tundi-45 minutit peale ärkamist on juba isu ka peale tulnud.
Kodus tavaliselt hommikuti klaasi laimivett joon.
Kausitäis tatra/neljaviljaputru mingi jogurtiga, 5 muna, 3 munakollaseta või siis 200g kodujuustu munade asemel ja tass magusat teed.
Tavaliselt 200g hirisihelbeputru miski hea moosiga pluss tass kohvi, paar kora nädalas pisike karp selveri vaarikatarretist ka juurde, vahel harva söön võileiba hommikuks, see paneb seedimise kinni, ei taha pidevalt tarbida, kuigi võileivad jubedalt maitsevad:P. Juba mõnda aega olen enne hommikusööki ka lonksu kreekapähkliõli võtnud. Hommikusök tavaliselt pool tundi peale ärkamist, olenevalt päevast, tavaliselt kell 9.
6,00 enne tööle minekut omletti singi ja juustuga, kõrvale piima
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>- You must be logged in to reply to this topic.
