Skip to main content

Hommik 6

Avaleht » Forums » Toitumine » Toidulisandid » Hommik 6

Viewing 3 posts - 1 through 3 (of 3 total)
  • Autor
    Postitused
  • august 1, 2010 at 6:39 e.l. #19646
    AllCar
    Member

    Küsimus, et püüan muuta oma toitumis harjumist! Ja loen siin teemasid aga pole veel päris kõike jõudnud lugeda ja usun, et see teema on siin kidlasti olemas. Aga ühesõnaga trenn hakkab mul hommikul kell 7.00 ise ärkan kell 6.00 küsimus siis selline kas on mõistlik enne trenni mul süüa? Nt putru, kohupiima, muna…Andke nõu suhteliselt täpselt…<img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Aitähh! <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    august 3, 2010 at 2:33 p.l. #272461
    rantel
    Member

    Tere

    Jah, on mõistlik, pigem just peabki sööma.

    Siin on juttu samast asjast

    august 3, 2010 at 2:33 p.l. #272462
    Taago
    Member

    Loomulikult tuleb enne trenni süüa, kui eesmärgiks on ikka lihastoonust hoida ning mis peamine, et oleks jõudu (energiat) trenni teha. Ära aga kõhtu väga täis söö. Väike pudru (v.omlett), leivaviilakas, tass kohvi või teed.

    Tähtis on, et peale trenni sööd korralikult.

  • Autor
    Postitused
Viewing 3 posts - 1 through 3 (of 3 total)
  • You must be logged in to reply to this topic.