Skip to main content

Hinnake toitumiskava

Avaleht » Forums » Toitumine » Toidulisandid » Hinnake toitumiskava

Viewing 3 posts - 1 through 3 (of 3 total)
  • Autor
    Postitused
  • juuni 10, 2006 at 5:55 e.l. #7848
    killerimiku
    Member

    Suutsin lõpuks endal toitumiskava teha. Keegi saab äkki üle vaadata.

    09.00 – Hommikusöö (puder, kohupiim, võileib)

    12.00 – Sheik (Mass2)

    14.00 – Lõunasöök (kanafilee, riis või kartul, salat)

    17.00 – Peale trenni Tai Kane No1 + viinamarjasuhkur

    18.00 – Õhtusöök (sarnane lõunaga)

    22.00 – öö oode (kodujuust, tuunikala võileib)

    Mida võiks õhtul vahelduseks kodujuustu asemel süüa?

    juuni 10, 2006 at 6:56 e.l. #85630
    -aron-
    Member

    Õhtul võid vaheduseks rasvavaba kohupiima süüa.

    juuni 10, 2006 at 2:24 p.l. #85577
    bohemianrhapsody
    Member

    Mis mõtet on seda kava vaadata, kui tausta üldse ei tea. Mis eesmärk ja kellega tegu jne.

    Aga jah, kohe võin öelda, et rasva jube vähe.

  • Autor
    Postitused
Viewing 3 posts - 1 through 3 (of 3 total)
  • You must be logged in to reply to this topic.