Skip to main content

HIIT trenn – kas päriselt nii efektiivne?

Avaleht » Forums » Treening » Algajad » HIIT trenn – kas päriselt nii efektiivne?

  • This topic is empty.
Viewing 1 post (of 1 total)
  • Autor
    Postitused
  • märts 31, 2019 at 2:26 p.l. #27364
    ums557
    Member

    Olen ka varem selle kohta lugenud, aga hiljuti märkasin reklaami @ https://vshred.com/ ja sattusin jälle mõttesse.

    Lubatakse, et HIIT cardio trenni tuleb teha 3 * 15 mintsa nädalas ja see on kogu cardio mida sa vajad. Käivitab rasvapõletus protsessid, mis töötavad 24/7.

    Kes on selle järgi päriselt treeninud, kas see on tõsi?

    Pluss see oleks ka ikka korralik ajavõit (selle asemel et nädalas mitmeid tunde jooksmas käia)

  • Autor
    Postitused
Viewing 1 post (of 1 total)
  • You must be logged in to reply to this topic.