Skip to main content

higistamine ja treenitus

Avaleht » Forums » Treening » Naised ja treening » higistamine ja treenitus

Viewing 15 posts - 16 through 30 (of 30 total)
1 2
  • Autor
    Postitused
  • juuli 18, 2008 at 2:20 p.l. #160798
    Scippy
    Member

    massi tehes higistab inimene rohkem kui tavaliselt.

    enda puhul on küll väga hästi aru saada, et kui kaal tõuseb siis higistan trennis ka rohkem

    november 30, 2008 at 4:40 p.l. #172902
    spankee
    Member

    Miks inimene värisema hakkab kui tal külm on?

    Sest lihased hakkavad kokku tõmbuma, et keha soojendada. Nimelt lihaste töö tulemusel eraldub soojus.

    Nagu eelpool juba mainitud siis me higistame, et keha jahutada.

    Mida suuremad on lihased, seda rohkem soojust trenni tehes neist eraldub ja seda rohkem on vaja keha jahutada. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    november 30, 2008 at 5:53 p.l. #172911
    Annika Pärtel
    Member

    massi tehes higistab inimene rohkem kui tavaliselt.

    enda puhul on küll väga hästi aru saada, et kui kaal tõuseb siis higistan trennis ka rohkem

    Ja dieedi ajal enne võistlust higistad vähem?

    november 30, 2008 at 7:57 p.l. #172936
    Goleteral
    Member

    Viimati kui ma trennis higiseks ennast sain oli siis kui 10kg’se raskuse varbapeale kukutasin, muidu võin vist lolliks ennast väntsutada aga no higi ma lahti ei saa <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    (kehatüübilt ektomorf ja üsnagi kiire ainevahetusega)

    november 30, 2008 at 7:59 p.l. #172937
    timo116
    Member

    Ma ka ei hakka higistama <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    november 30, 2008 at 8:17 p.l. #172944
    Capricorn
    Member

    Ma higistan juba soojenduse ajal. Enam-vähem selle järgi vaatangi kui kaua sooja vaja teha, et kui esimesed higitilgad juba kukkuma hakkavad, siis peaks soe olema. Peale seda läheb saunaks. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    november 30, 2008 at 8:41 p.l. #172948
    Void
    Member

    Pikkade seeriate puhul higi lendab <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> .

    november 30, 2008 at 8:50 p.l. #172953
    big poppa pump
    Member

    Mind võtab iga jala- ja seljatrenn higistama.

    Kätega peab mingi eriti vinge trenn olema, et selja märjaks võtaks.

    detsember 1, 2008 at 8:43 e.l. #172353
    Thomas21
    Member

    Peale seda, kui hakkasin rohkem treenima, õigemini toituma, rohkem vett tarbima, hakkasin ka rohkem higistama.

    Ühesõnaga, mida parem vorm, seda rohkem higi.

    Lugedes kommentaare, tundub et kõigil individuaalne!

    detsember 1, 2008 at 9:45 e.l. #172991
    Nibz
    Member

    Kõige rohkem võtab higistama jala ja seljatrenn .. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    detsember 1, 2009 at 2:24 p.l. #238648
    kiisupojake
    Member

    mnjahh… ma just kah hakkasin ükspäev mõtlema interval spinningus, et mis jama on, et teised naised jumala kuivad aga minul higi lendab niimis hirmus. Mõtlesin, et äkki mul midagi viga. Aga nüüd lugedes teisi… ju on asi ikka õige. Juba sooja tehes joostes lindil või stepperil esimese 10 min järel juba piisk otsaees…. ju siis keha saab aru, et nüüd hakatakse hagu andma… bodypump või spinning või 60 minti 9-10 km/h jooksu. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    detsember 1, 2009 at 2:30 p.l. #238649
    MõmmiLiis
    Member

    Ma olen enda puhul jällegi tähendanud, et kui trennis vee asemel FatBurnerit juua, on higistamist kohe rohkem. Kas L-karnitiin võiks seda tõesti mõjutada?

    veebruar 7, 2012 at 7:33 p.l. #222764
    Smuki
    Member

    Seda mäletan juba lapsepõlvest, et kui poistega heina tegemas käisime, ütlesid ikka vanemad külamehed, “Kohe näha, kes õige spordipoiss on. Eks ikka see, kes kõige higisem!” Olgugi, et tööd tegid kõik ühtmoodi.

    aprill 3, 2012 at 8:18 e.l. #240187
    kristiina_st
    Member

    heh, minu meelest lihtsalt treenitum inimene pingutab tihtipeale rohkem <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/happy@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    aprill 3, 2012 at 11:24 e.l. #88651
    -TANK-
    Member

    Oleneb trenni intensiivsusest.

    Kui seeriate vahel on 5-10 minutit jutu ajamist siis ei higista.

    Kui seeriate vahe on 30sek või teha superseeriaid siis higi voolab.

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 16 through 30 (of 30 total)
1 2
  • You must be logged in to reply to this topic.