HDTanel – Morsast inimeseks (video) 91,2Kg-77,8Kg (ongoing process)

Kuidagi irooniline on näha, et Arch on hakanud ise samamoodi sõna teiste vormi kallal võtma, nagu talle endale tehti mõned aastad tagasi, kui paras sardell oli. Nüüd kui mingi jooned hakkavad alt läbi kumama lõpuks, siis läheb juba teiste kulturistide loputamiseks ja kui kellelgi on midagi öelda, siis mainitakse vorm ka kohe ära.

Sa ütled, et ei viitsi lavale tulla. Kuna sa pole kunagi laval olnud ja vaevalt, et oma kõhupeki viitsid niivõrd ära kaotada, siis sa ei saagi teada, et niisama peeglist vaadates ja toas pilte tehes tundubki vorm vägev ja mida kõike veel. Lavavalguses on asjad teistmoodi ning tullakse maapeale tagasi.

Kuidas te aru ei saa, et ainuke põhjus miks ma üldse oma vormi mainin on selle tõttu, et te krt ei kuula ju muidu. Minu vorm EI OMA MINGIT TÄHTSUST. NULL tähtsus. Teie vormid ei loe midagi. Ma läheksin heameelega Ronnie Colemani ette ja ütleksin talle näkku, et ta on täis lammas toitumise koha pealt ja võiks oma suu kinni panna. Tema vorm, tema saavutused – ebaoluline tema sõnavõttude väärtuste hindamiseks.

Aasta aasta järel räägin, selgitan, arutlen, põhjendan, toon uuringuid välja jne ja enamus ainult mölisevad, et tee vorm ja tee vorm, siis kuulame. Lõpuks, kui teen mingi vormi, siis mölisetakse, et mis sa uhkustad sellega, vorm ei ole ju tähtis ja üleüldse ikka veel sitt vorm.

Lõpetage see vabanduste otsimine, et tõenduspõhistest aruteludest kõrvale hiilida, teil endil mark juba ei hakka?

Kas sul mitte endal ei ajanud hiljuti üks sommide koolitus pead sassi? Et said vastuolulist infot toitumise kohta? Seega peaks sul ju piisavalt põhjust olema asjasse süveneda. Mis sa istud seal omas nurgas ja raalid kelle sõnu uskuda. Võta end kätte ja hakka uurima, hakka arutlema teistega. Mõtestame teemad lahti, toome uuringud välja ning vaatame, mis on mis.

Mulle jääb kangesti selline tunne, et kõik kardavad midagi. Kardavad avalikus kohas tunnistada, et ei mõista midagi, et miski on selgusetu. Eriti kõik teie, kellel treeneripaberid taskus. Nagu oleks keelatud oma teadmatust tunnistada. Nagu see kuidagi vähendaks teie staatust, kui te ütleksite, et te ei saa aru ning palute kellegi abi või mõtteid avalikult. Mida te kardate – rohkem arutelu. Saame kõik koos targemaks. ” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

Ma ei “raali nurgas”. Ma leian, et puhtalt interneti uuringute üle vaidlemisest ei piisa. Sellepärast käingi koolitustel ja seminaridel ning plaanin teistkordselt ülikoolitee läbi teha.

Ja loomulikult tunnistan ma oma teadmatust ja sellepärast ei võtagi sõna iga asja koha pealt. Mida rohkem ma tean, seda rohkem mõistan, mida vähem ma tegelikult tean. Õigemini, ma isegi ei tea, kui palju ma ei tea või kui palju võiksin teada. ” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

See on täitsa õige, et mida rohkem õpid, seda enam jõuab kohale, kui vähe sa tead. Enamus aega on tõesti nii, et sa isegi ei tea mida sa ei tea, ning mis see olla võiks mida võiks teada. ” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

Ma lisaks aga seda, et kuigi koolitused ja ülikool on toredad – just silmaringi avardamiseks ja teiste ekspertidega suhtlemiseks, siis puudusteks on enamasti rahaline kulu, ajapiirangud, piiratud arutlusmaht (kuna koolitajaid on piiratud arv) jms. Seega ma ütleks, et internetis arutlemine on tunduvalt suurema potentsiaaliga. Sest rahalist kulu põhimõtteliselt ei ole, ajapiiranguks on vaid enda ja teiste vaba aja olemasolu ning arutlustel pole mingit piiri seni kuni see on avalik – see aga tähendab, et pole tabusid ning kõik läheb söögiks. Usun, et sa võiksid ka rohkem internetiaruteludesse panustada. ” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

Lisaks veel sellise mõtte ka, et kui sa tead, et mõnes punktis sa tugev ei ole, tunnistad teadmatust – siis ei peagi alati otseselt mingit konkreetset sõnavõttu hakkama võtma. Pigem võikski liituda mõne teemaga ning püstitada mõni küsimus. Mõni arutelu edasi kandev mõte. Miski, millest sa juba saad kinni haarata, või miski, mis sind ennast aitab arendada.

Ma käin sageli foorumites, kus leian teemasid millest ma ei tea suurt midagi. Sellistes teemades ma ei lenda peale, et ise infot meeletult jagada, vaid pigem ühinen aruteludega nende nurkade alt, kus ma olen tugev ning loodan tasapisi õppida ning suunata arutelu suunadesse, mis mind ennast harida aitavad. Vahest küsin otse. Sageli palun lihtsalt endale huvi pakkuvat punkti teistel laiendada, lahti mõtestada. Sest väga tihti on internetis kirjapandu puhul midagi tõlkes kaduma läinud.

Kokkuvõttes on mul tunne, et interneti harivat mõju ei tunnustata piisavalt. Ma arvan, et probleemiks ongi see meeletu info hulk, mis kättesaadav on ning see meeletu sorteerimisvajadus, mis sellega kaasas käib. Lisaks avalike foorumite meeletult põhjalikud, konfliktsed diskussioonid, mis paljusid eemale peletavad. Lisaks “tõlkeprobleemid”. Paljudel on raskusi oma mõtteid teksti kujule teisendada ning veelgi enam – teiste teksti kujul olevaid mõtteid mõista ja nendega koos arutleda. Aga ma usun, et see on õpitav oskus nagu iga teinegi. Tuleb vaid aega ja energiat panustada. ” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

Siin kohal soovin, et Risto Uuk siin foorumis rohkem sõna võtaks, sest vot see mees oskab alles küsimusi küsida, diskussioone tühja koha pealt luua ning meeletult arutleda. ” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> – Kas siin foorumis muidu Kristjan Koik ka tegutseb? Ta jagab ka hästi seda arutluse värki. Seda tahaks siin foorumis rohkem näha. Hetkel tundub, et enamik diskussioone leiavad aset Facebookis, mis on küll meeletult hea kandepinnaga, aga mille formaat ise on aruteludeks äärmiselt ebasobiv, foorum on siiski tunduvalt parem. ” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

Väike appdeit ” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

Kõik läheb tasapisi.. nädalas 1-2x patustan mingite söögipalade asemel ning muud nagu erilist märkida pole ” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Nüüd teisipäeval oli ülimalt tähtis päev mul ja samal päeval oli ka plaanis oma videokaart garantiisse viia kui ka jalapäev teha ära… niisiis joostes jõuksi ja Hack kükke tehes tõmbasin midagi põlves natuke ära ” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Tegin liiga kiiruga vist ja noo tavaliselt lasen seal nii sügavale ###### vastu maad kui saan kontrolliva tempoga siis seekord läksin kontrollivalt alla kuid sügavale lasin nagu väikese põrkega… ilmselt see midagi tegi pahasti tiba ja õhtul andis tunda, et põlve väga liigutada ei saanud ilma valuta. Täna on juba täitsa okei kuid homse jalapäeva jätan igaksjuhuk vahele ning teen ühe puhkepäeva.. lisaks nädalavahetus otsa taastumiseks ” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

Kaalu olen korra näinud ka 78,8kg kuid ei võta arvesse sest kaalusin peale trenni.. ” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> igatahes 79,1Kg peal ta stabiilselthetkel see nädal olnud on ja järgmise nädala lõpuks plaaniks nii 78,8Kg olla stabiilselt, võibolla tiba kergem isegi.

Ise nagu suuri muudatusi ei näe veel aga sõbraga sai 31. Dets Revalis välimullivannis lebotatud ja nüüd kui hiljuti taas Revali SPA-sse läksime siis olid tal veidi silmad punnis, et kuda krt ma niipalju peenem olen ” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

Muud nagu väga lisada ei oska hetkel.. eks kui teil mingeid küsimusi siis andke tulla ja üritan vastata.

Mis seis on?

Kui sa füsioterapeudilt abi ei saa, soovitan kindlasti minna dr.Oolo(www.kiropraktik.ee) juurde, asub Tallinnas.

Ise olen käinud tema juures seljavalude ja deformeerumisohus diskiga.(endalgi pikemad istumised ja seismised on väga piinarikkad). Doktor on väga professionaalne, aga mainin ära, et suhtlemine käib inglise keeles.

Sellise probleemi jaoks võiks aidata dekompressioon, mis kujutab endast protseduuri, kus lamad masina peal ja sinu all olevad plaadid tõmbavad selgroolülisid üksteisest eemale, vabastades seejärel nende vahele jäänud närvid. Tulemuseks on valutu selg. Võib-olla soovitab arst midagi muud ka, aga see on üks võimalus.

Odav see lõbu kindlasti ei ole, kuid tervise eest oleks mõistlik see raha välja käia.

Noh, mis seljast sai siis.

Või läksidki jäädavalt pensile ve.

Mees teeb telestaari tööd, TV3 ilmapoisiks hakanud ” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

Ja tundub, et oma vana vormi tagasi saanud või teeb tv inimese suuremaks. ” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

Kindlasti mitte, kuskil feissis jäi silma mingid pildid kus oli ikka ladna õllekas ees