HDTanel – Morsast inimeseks (video) 91,2Kg-77,8Kg (ongoing process)
- This topic has 119 replies, 38 voices, and was last updated 10 years, 2 months tagasi by
.
-
Postitused
-
Unusta ära, et sa ei saa toituda nii nagu vaja. Isiklikult on mul vägagi piiratud eelarve. Pakk mune maksab tavaliselt 0.99, olen ka 0.79 eest saanud jne. Üks keskmine peet maksab ca 10 senti. Ei ole olemas sellist asja, et ma ei saa. Saab küll kui väga vaja. Ricotta kohupiim prismas 37 senti. Terve suur kana maitsestamata 4-5 eurot ja sellest jätkub päris kauaks.
Ja tõesti nagu Archangel ütles, et kuidas sul siis raha ei ole et toitu osta, aga kehakaal tõuseb
Asi on ikka väga tahtmises kinni. Võta ennast nüüd kõvasti kokku ja pane oma blogi pealkiri – morsast inimeseks – maksma. Tulgu, mis tuleb. Usun, et oled saanud juba natuke ka aru saanud kuidas toituda. Lillkapsas ca 40Kcal 100g – makaron ca 350Kcal 100g. Kui natukenegi sellele rõhku panna hakkab kehakaal iseenesest langema. Ega niisama ei öelda, et kõhulihaseid treenitakse köögis.
Võta ennast kokku ja püüa ikka edasi minna, olgu mis oli ja alusta uuesti
” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Kui sa täna palgatööle läheksid, ega keegi ei tee sinuga sunniviisilist lepingut järgmiseks 5-ks aastaks. Võid ära tulla kasvõi ühe kuu pärast (katseajal ongi lihtsam ära tulla – peab ainult 1 nädala ette teatama). Keegi ei keela kellast-kellani töö kõrvalt veel omi asju ajada. Kui liiga palju tööaega varastad siis on sul kaotada see, et sind lastakse lahti – aga sinu olukorras pole see ju kaotus. Väga paljud inimesed Eestis elavad nii, et neil on palgatöö ja siis lisaks mingid omad projektid-sutsakad-haltuuraotsad.
Kui need omad projektid toovad nii hästi sisse, et kellast kellani töö hakkab “päris tööd” segama, siis pakitakse asjad. Ega ei pea töölt lahkudes ootama alati ka 1 kuu nagu seadus ette näeb – minu tuttavate hulgas on olnud mitmeid päevapealt äraminekuid ja ausalt öeldes, need kes on lahkumisavalduse esitanud ja ootavad selle 1 kuu täis tiksumist mõjuvad ülejäänud kaadri moraalile väga halvasti.
Kõige mõtekam kaloraaži ülevalhoidmiseks on minna näiteks suuremas mahus odavate süskarite peale üle – näiteks kartul, riis jms. Jah, süsivesikuterikas ja ühekülge toitumine, aga odav.
Lisa söödavatele süsivesikutele juurde ka joodav, piim. Vahelduseks võid sellega keeta riisiputru, teha kartuliputru ja üldse on mugav sedasi kaloraaži kõrgel hoida. Mõistan,et rahaliselt 0,5€/L (grossis on soodukaga vahest ka 0.45€) kohta võib olla hetkel raske. Kuid nt. 0.2L/klaas päevas seda tarbides,saad juba 5 päeva kokku. Vahelduse mõttes on hea, pidi hea olema ka hammastele ja luudele!
Külasta ka sellist lehte http://www.vaatahindu.ee/ ja vaata toidupoode külastades nende viimase päeva pakkumisi.
Pole siin miljon aastat jõudnud jälle sõna võtta. Aga väike update siis, mis toimumas on.
Trenn ja toitumine on pooleli jäänud juba viimased paar kuud kuna olen suures rahalises probleemis.. Mäletan, et Juuni alguses sai viimati korralikult trenni tehtud ja toitutud hästi. Nüüd on pekk kõik vist tagasi tulnud, okei nii hull pole.. kõhu ümbermõõt lõdvana 98cm.. alustades aasta alguses oli see number 110cm. Hetkel Revalis see aastane leping ja ma ei jaksa seda enam maksta ja niisiis ongi nii, et aeg läheb seal tühja ja maksan lihtsalt takkajärgi seda lolli arvet, isegi kui makstud saan siis probleem, et pole raha, et süüa osta. Eks võib ennast süüdistada kuid lihtsalt elu valik on selline, et ma tahan enda asjaga teenida oma elatist mitte minna 9-17ni tööle kuskile (olin pea 5 aastat sellise töö peal kontoris ja enam ei soovi).
Hetkel viimased nädal aega vist mingi euriga elanud ja noo ürita sa siis oma kalorid kätte saada ja trenni teha… üks asi kui saad isegi trenni teha siis toitumine on nii vale, et kogu see trenn on MÕTTETU. Saad aga toitumise korda siis ei jätku raha, et trenni eest tasuda.
Ehk siis hetkel on mu seis väga ###### kuid tuleb positiivne olla ning loota, et olukord muutub paremaks.
Sai aasta alguses mitmeid videosi Siimule tehtud aga nagu näha keegi ei ole huvitatud maksma kunagi selliste videote eest
” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Üks ettevõte ka siin helistas hiljuti ja kiitis kõiki mu töid ja soovisid siis, et ma hakkaks neile tegema videotööd ja aitama nende inimesi videotöötlus alal.. muidugi konks see, et sorri vaan aga meil pole sulle raha maksta, aga noo patsutame õlale, et tubli poiss oled, et tasuta meile teed kõike.Ojah
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Mis ma siin ikka puistan aga tahtsin lihtsalt ära mainida, et koguaeg pole asi tahtmises vaid lihtsalt paljudel inimestel võib räige plokk ette tulla rahaliselt.Loodan siiralt, et suudan taas varsti elatist teenida ja trenni edasi teha, toituda taas inimese moodi mitte üks või kaks võikut päevas.
Ei tahaks üldse mitte targutada, aga üldiselt on niisugust tüüpi rahalistel probleemidel kaks põhjust
1. Sinu teenust ei vajata (konkurents on suur, teenus vilets, hinnad kallid vms). See on siiski vähetõenäoline variant.
2. Sa lihtsalt pole jõudnud inimesteni, kes Su teenust vajavad ja selle eest maksta suudavad (reklaami puudumine). Et see muutuks, tuleb investeerida. Investeerimiseks on aga raha vaja. Seega mine tööle ja kogu piisavalt palju, et saaks hakata probleemideta ja täis kõhuga toimetama.
Ma umbes nädala eesti silmasin Tanelit jõukas (vähemalt trenazööril jooksmas), nii et ehk leiad seda vaimset jõudu ikka jätkata!
Teisalt tean soovitada paari saali, mille kuukaart on odavam (revalis tõuseb ka koos ujulaga)…. Aga asukoht võib sulle pisut kaugeks jääda.
Kolmas variant on koju soetada soodsalt hantlid ja kang ning päris palju saab ära tehtud! Lisaks on seal Lasnas ka parke, kus saab jooksu teha pmst aastaringselt.
Kui sa ei naase treening-elustiili juurde tagasi, siis blameerid Kelnerit, kes on üks parimaid treenereid Maarjamaal.
Ja muidugi kõiki treeningkavasid devalveerid sellega.
Alustuseks võiksid osta koju uksele lõuatõmbe kangi, selle ostuks võid mõne vana videokaardi maha müüa.
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Nägin seda ka Tervisioonis ja tegelikult rääkis ka Urmas Vaino, et see on ju tegelikult töö – suuresti tänu sellele tööle, saab inimene sotti kas ühte või teist mängu üldse tasub tellida ja sinna raha raisata. Küsimus on see, kuidas seda teha nö teenust pakkudes ehk siis raha küsimine vastuvõetavamas vormis. Samas võiks keegi kes toob maale ja levitab mänge – võtta mehe enda alla tööle ja koostööd teha, usun et sellest võidaks mõlemad osapooled.
Keegi võiks Tanelile õhinapõhiselt PR-nõu anda. Hetkel on ta ise asja väga palju hullemaks teinud nii enda kui terve valdkonna imago suhtes (kuigi, tõsi, lühiajaliselt on ilmselt piisavalt inimesi, kes ta hetkel rahahädast välja aitavad).
Põhimõtteliselt on mõte täiesti aksepteeritav. Sellised ettevõtmised töötavadki suuresti vaatajate annetustest ja reklaamtuludest.
Küll aga nagu jrx ja Ott mainisid siis tuleks asjale läheneda suurema taktitundega. Kui kanal räägib arvutimängudest siis pole väga mõtet paluda annetusi, et saaks jõusaalis käia. Pigem teha sõbralik üleskutse, et kui vaatajad soovivad tulevikus veel rohkem ja parema kvaliteediga sellest kanalist infot ja meelelahutust saada, siis võite annetada siin ja siin… näiteks. Las see jääb kõlama meeldiva üleskutsena, mis ei näita mingit märki sellest, et see oleks vajalik.
Ei tohiks:
Viidata nagu kanali elu või tegija heaolu sõltub vaatajate annetustest. Lühiajaliselt võib mõnel hale hakata, kuid pikemas plaanis peletab inimesed eemale. Keegi ei taha tunda, nagu tal oleks moraalne kohustus aidata, või et kanali vaatamine on justkui hull privileeg mis ähvardatakse ära võtta, kui raha ei anna.
Samuti ei tohiks viidata kanali suhtes kõrvalistele tegevustele, kui asjadele kuhu see raha võib minna. Hoia see enda teada. Sinu vaatajaskond huvitub eelkõige arvutimängudest ning ta peab uskuma, et mistahes annetused lähevad selle infovoo võimendamiseks. See, et sa praktikas kulutad jõusaali peale võib ju kaudselt tuua kaasa ka parema kanali, kui su tuju on parem, energiat rohkem või mida iganes – kuid seda pole vaja otseselt välja tuua.
Mulle tundub muidu nii, et elus on teatud seaduspärasused / mustrid. Näiteks on seaduspärasus, et taimetoitlased ei viitsi jõutrenni teha aga armastavad ratast ja piiblit. Nii on.
Ja on ka reegel, et Arvutimängurid ei viitsi tööd tööd teha, rääkimata trennist siis, neid huvitab ainult Coca, Chips ja öösel mängimine.
Lollus. Ma olen aastakümneid igapäevaselt mitmeid tunde arvutimängudele kulutanud. Iganädalane töö hulk jääb ca. 70h kanti, kui mitte rohkem vahest. Sinna otsa trennid. Ei ole mõtet väita, et arvutiga mängimine välistaks töö tegemise. Samuti ei mängi ma öösel.
Lollus. Ma olen aastakümneid igapäevaselt mitmeid tunde arvutimängudele kulutanud. Iganädalane töö hulk jääb ca. 70h kanti, kui mitte rohkem vahest. Sinna otsa trennid. Ei ole mõtet väita, et arvutiga mängimine välistaks töö tegemise. Samuti ei mängi ma öösel.
Kontranäite saab maailma iga asja kohta tuua.
Stereotüüpne arvutimängur ja taimetoitlane jõutrenni ei tee. Tegu on tõenäoselt psühholoogiliselt ära seletatav kuidagi nii, et arvutimängija eluvaade ja tõekspidamised ei soosi jõutrenni.
Nagu näha meedia , teeb ka inimesega 1:0
Nonii, aeg vist jälle uuendada mingi sissekandega asja
” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Nagu näha siis siin ka juba Õhtulehe kajastus ära toodud.. eks kui keegi pole midagi taolist varem teinud siis ongi selline suur kära kohe lahti, et misasja kuidas nii.. Alari Kivisaar SkyPlussis ja ETV kommenteeris asja viisakalt vähemalt.
Teinud ligi 400 videot ja nüüd siis panin võimaluse oma vaatajatel mind toetada ja kohe tuldi maha tegema
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Igatahes pole see viha minu vastu mind kuidagi heidutanud vaid just rohkem motiveerinud. Ott siin rääkis paar head sõna aga selle vastu võib rääkida seda, et Euronicsi tootejuht kui ka mängude maaletooja Gamestar on minu vastu hakanud nii, et jube.. te ise ka ei usuks mida üks avalikult räägib minu kohta ” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Kust tuleb selline metsik viha.. ma ei tea..Kes tahab kuulata millepärast Euronicsi tootejuht kirjutab, et mind ravib vaid märg haud ja et kodus naisega naeravad südamest mu kehva seisu üle siis võite järgnevat videot vaadata kus ühe otseülekande ajal natukene asju selgemaks rääkisin, et mis ja kuidas.
Mingi kaheksanda minuti pealt:SkyPlus:
Lisaks siis kõigele jamale olen loosimas oma fännidele välja “Playstation 3”
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> ise sponsoreerin selle.. ja olen teinud neid auhinna mänge varem veelgi mitmeid mitmeid igasugu asjadele, videokaarte jne pand välja.Igatahes olen ma nüüd palju paremas seisus ja olen saanud taas korralikult toituma ning ka trennis käima! Alustasin paar nädalat tagasi ja isegi sai Otti korra nähtud kõmpimas trenasööril
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Sai nädal aega trenni tehtud ja pühapäeval otsustas tervis otsad anda.. nädal aega olin haige ja siis veel nädal hoidsin trennisaalist eemal igaksjuhuks.. nüüd siis taas jälle treenimas.Mis aga mind hämmastama pani oli see, et SPA on nüüd valmis.. ja oot oot… kuukaart läheb 5€ kallimaks, kuidas küll nii?? 6€ kallimaks kuid selle eest ma saan käia ka SPA-s ükskõik, mis kell ja kaua tahan… aastase lepingu puhul vähemalt
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> täiesti ebanormaalne.. see nagu, et sulle visatakse raha näkku, et võta, VÕTA RAISK ja naudi ” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Käed maas lihtsalt parim koht terves Eestis vist hetkel.. sai ka promotud oma fännilehel kus kavatsen lähikuudel üle 20,000 jälgija kokku ikka saada.. ja tore oleks kui mingi osa neist ka mind kuulda võtaks ja Revali sportima tulevad (y)
Aga midagi siis, mis toimub? Noo kaal oli pühapäeval 83Kg.. ehk siis nüüd läheb põletamiseks. Hetkel eesmärk on, et kaotada 0,8Kg kuni 1Kg nädalas järgmised 5 nädalat.. ja siis võtan nii pole kg peale selle tempo. Kiiret samas pole nii, et vaikselt lähen. Kui arvestada kui ebatervislikult ma vahepeal sõin siis imestan, et nii vähe on juurde tulnud, tundub, et toitumiskava ikka kõvasti aitas siin, sest kilod ei kipu kergelt juurde tulema, õnneks.
Ahjaa.. tantsu huviline nagu olen siis üritan mingi hetk uurida Revalist, et ehk saan mingitel aegadel peegelsaali kasutada, et kardio asemel hoopis tantsu teha
” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Mis tantsu?Seda siin:
Kuna aga mu blogiga siin tegu juba on siis panen teile siia eksklusiivse pildi vormist ka
” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> loodan, et seekord saan kõik peki lõpuks maha ning edasi juba siis natukene lihast ka juurde kasvatada.
- You must be logged in to reply to this topic.