Skip to main content

HDTanel – Morsast inimeseks (video) 91,2Kg-77,8Kg (ongoing process)

Avaleht » Forums » Seltskonnad » Blogid » HDTanel – Morsast inimeseks (video) 91,2Kg-77,8Kg (ongoing process)

Viewing 15 posts - 16 through 30 (of 120 total)
1 2 3 … 6 7 8
  • Autor
    Postitused
  • aprill 8, 2013 at 6:06 e.l. #340238
    Lexusl
    Member

    Kükk jah vajab veel lihvimist. Peale selle, et põlved sisse vajuvad, oled sa ka ette kaldu.

    Viimaste korduste ajal vaatasin hirmuga, et millal sa ette kukud. Õnneks on turvatalad ees <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    aprill 8, 2013 at 6:26 e.l. #340240
    joonast
    Member

    Põlvede sisse vajumise koha pealt: sul on varbad küll küki ajal ilusti välja keeratud, kuid ära unusta liigutada põlvi ka varvaste sihis. 27:34 kriipis see väga silma <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    aprill 17, 2013 at 8:58 p.l. #341061
    HDTanel
    Member

    Teeks väikese uuenduse <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> möödas on nüüd 10 päeva või noh ütleks isegi, et teine nädal peaaegu läbi kui kaal 77,8Kg oli.. täna 77,8Kg.. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> ei tea millest aga mingi platoo sisse tulnud vist… samas sai siin sel nädalavahetusel veidi patustatud magusaga <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> ja eile kah 0,5Kg kummikomme läks sisse <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> magusalembeline nagu ma olen siis vahest lihtsalt ei suuda ei öelda. See nädalavahetus veel üks sünnipäev tulemas ja ilmselt peab ühe koogi ikka sööma. Muidu üritan ikka kõigest kinni pidada aga vahest on raske. Täna läksin üle pika aja veel hausi trenni ja sai veidi ekstra kardiot tehtud… imelik oli aga, et peale tunnist trenni oli selline tunne nagu oleks jõusaali tulnud ja 10mintsa soojaks teinud ratta peal.. ehk siis ei võtnud enam üldse nii läbi kui varem seda oli tolles trennis.

    aprill 18, 2013 at 3:45 e.l. #341065
    Archangel
    Member

    Ära liigselt muretse. Kaalukaotus polegi üldjuhul täiesti lineaarne ning lihasmassi seisukohalt on mõni hüpe kõrgemale kaloraažile isegi pigem kasulik. Sest eeldusel, et trenni korralikult teed antakse lihastele siis vahest kerge energiastimulatsioon ka, et vbl mõned grammid end kasvatada. Lisaks on selline “patustamine” täiesti tavaline, et mõistus korras hoida. Kuude kaupa jutti ainult pekki põletada samas toitu piirates on omajagu karm, eriti kui menüü kipub varem tihti söödud kraami elimineerima. Samuti on ainevahetuse seisukohalt sobilik vahest veidi rohkem kütust peale visata.

    Seega on kõik väga chill. Vahest peabki veidi lõdvemaks laskma, et mitte läbi põleda – ajad ju siiski taga pikema-ajalisi tulemusi ning neid ei saavuta paari kuuga end hauda ajades. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> – Räägime ikka elustiili muutusest ja seega ei tohikski ettevõtmine üle mõistuse kurnav olla. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    aprill 21, 2013 at 8:14 e.l. #341181
    PlaaTable
    Member

    Korralik muutus jah, ei saa midagi vastu öelda.

    Kõht on nähtavalt väiksemaks jäänud ning selg on kohe hulka laiem.

    Edu edaspidi !

    aprill 28, 2013 at 3:03 e.l. #341545
    HDTanel
    Member

    Mõtlesin, et uurin korra kuidas lõdvas olekus kõht ka välja näeb.. algus versus täna. dafuq :o ei mõista lihtsalt kuidas siuke magu mul kuskile ära kadumas on… kuhu krt ta kaob? Koht_lodvalt.jpg

    aprill 28, 2013 at 3:52 e.l. #341546
    HDTanel
    Member

    Ahjaa, kehakaal 76,8Kg.. isegi 76,4Kg oli mingi hetk <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>2.jpg5.jpg9.jpg

    aprill 28, 2013 at 7:58 e.l. #341564
    martinkink
    Member

    Mõtlesin, et uurin korra kuidas lõdvas olekus kõht ka välja näeb.. algus versus täna. dafuq :o ei mõista lihtsalt kuidas siuke magu mul kuskile ära kadumas on… kuhu krt ta kaob? Koht_lodvalt.jpg

    Otsib uue ohvri kelle küljes kasvada <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    aprill 28, 2013 at 8:19 p.l. #341610
    HDTanel
    Member

    Martin :DD

    aprill 28, 2013 at 8:21 p.l. #341612
    Archangel
    Member

    Ja neid ohvreid ikka leidub. Sa Tanel oleksid pidanud oma õllekõhu juba varem striimi vaatajatele laiali jagama vms. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    aprill 29, 2013 at 12:32 e.l. #340792
    HDTanel
    Member

    Oskab keegi aga äkki öelda palju ühes pehmes magusas saiakeses kaloreid umbkaudselt olla võiks? Mul siin lasnamäel putka kus müüvad ülihäid kreemirosina, kreemimooni saiakesi, otse ahjus teevad kohapeal <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Kui nädalas patukat teha tahaks siis hea meelega sööks mingi söögikorra asemel 2-4 seda saiakest ära.. aga krdi keeruline välja selgitada palju seal siis kaloreid olla võiks, süskari pommid enamusjaolt ilmselt muidu.

    aprill 29, 2013 at 3:17 e.l. #341614
    Archangel
    Member

    Oskab keegi aga äkki öelda palju ühes pehmes magusas saiakeses kaloreid umbkaudselt olla võiks? Mul siin lasnamäel putka kus müüvad ülihäid kreemirosina, kreemimooni saiakesi, otse ahjus teevad kohapeal <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Kui nädalas patukat teha tahaks siis hea meelega sööks mingi söögikorra asemel 2-4 seda saiakest ära.. aga krdi keeruline välja selgitada palju seal siis kaloreid olla võiks, süskari pommid enamusjaolt ilmselt muidu.

    Krt seda on raske pakkuda. Üldiselt need paksu täidisega saiakesed sinna 300-400kcal per 100g kipuvad olema. Aga seda siiski raske niisama pakkuda, sõltub mis tüüpi ja mis mahus täidis on.

    aprill 29, 2013 at 3:31 e.l. #341615
    HDTanel
    Member

    Tahad öelda, et 4 saia ära söön on mul päevane kalorikogus täidetud? :|

    aprill 29, 2013 at 4:30 e.l. #341617
    joonast
    Member

    4 saia siis jah, kui igaüks kaalub 100g ja su päevane kaloraaz on umbes 1500kcal. Eks need korralikud kaloripommid ole. Archangeli pakutud numbrid tunduvad enamvähem reaalsed küll.

    aprill 29, 2013 at 12:20 p.l. #341633
    HDTanel
    Member

    Julm.. vanasti panin 4-6 sellist saiakest päevas + 2 Big Tasty-t, 2xjuustuburksi, friikaid, rimi pitsasi 2tk ja fazeri või mesikäpa suur 300g soks, kõik ühe päevaga, no problem.. nii mitu päeva järjest vahest nädalas.

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 16 through 30 (of 120 total)
1 2 3 … 6 7 8
  • You must be logged in to reply to this topic.