Skip to main content

HDTanel – Morsast inimeseks (video) 91,2Kg-77,8Kg (ongoing process)

Avaleht » Forums » Seltskonnad » Blogid » HDTanel – Morsast inimeseks (video) 91,2Kg-77,8Kg (ongoing process)

Viewing 15 posts - 1 through 15 (of 120 total)
1 2 3 … 6 7 8
  • Autor
    Postitused
  • aprill 7, 2013 at 9:08 e.l. #24930
    HDTanel
    Member

    Tervist kõigile! Sai siis mõni aeg tagasi võetud kah ennast lõppudelõpuks kätte, et natuke inimlikum välja näha, kaua neid burkse ja õllesi ikka alla kugistada viitsid <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Kuna rohkem video inimene siis sai fotode asemel kõik muutused videos üles võetud… sellel veel teine hea eelis, et saad video hiljem meediamängijas läbi käia ja siis omale sobilik pilt sealt prnt scrn nupuga kopeerida <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Igatahes täiesti pooleli olev protsess praegu veel aga mõtlesin, et peaks ikka enne suve ka mingi video välja tooma.. kuna mingi muutus nagu oleks olnud, ise kui peeglisse vaatan ütleks, et mitte midagi pole muutunud <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> aga tõesti ikka hea kui inimesed ennast iga nädala või paari tagant korra pildistaks või filmiks, hiljem näete, et ikka muutused on toimumas ja pole vaja käega visata kohe kõigile. Loodetavasti video annab lihtsalt mingit motti edasi teistele inimestele, kes samal teekonnal. Lihtsalt tellige omale korrektne treening ja toitumiskava ning jälgige seda <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> ning ärge unustage, et nädalas korra võite ikkagi süüa mida tahate mingi toidukorra asemel ja võite mingid eesmärgid seada ala, et enne 6kuud ei joo alkot.. söö burkse vms… endal vähemalt see aitab päris hästi, burkse sõin eelmisel aastal ja viimased alkohoolsed joogid läksid kõrist alla 5. Jaanuar, siiamaani ei näe erilist vajadust nende järgi aga samas tean, et ma ei pea sellest terveks eluks loobuma <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Langetan kaalu tervislikuma tempo juures ehk siis nii 0,5-0,7Kg nädalas.. nii absoluutne max 1Kg. Youtube video descriptionist võite lugeda, kes mind aidanud on nende asjade juures kah. Enamjaolt pean ära tänama Rene Poljakovi, kes on koostanud suurepärase toitumis ja treeningkava mulle. Suvel tuleb mingi põhjalikum video kah tiba, kus räägin juttu sisse ka jne jne. Edaspidi lähevad videod mu teise youtube kanali alla HDTanelFitness, youtube descriptionis ka kirjas. Igatahes.. pikk jutt sitt jutt <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> siin on video:

    aprill 7, 2013 at 10:41 e.l. #340176
    renku
    Member

    Väga tubli töö!

    aprill 7, 2013 at 10:42 e.l. #340177
    Archangel
    Member

    Väga kõva muutus. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Arvan, et ega sul rohkem polegi väga vaja enam alla võtta kui nii 3-5kg siis võiks mõelda lihasmassi arendamise peale. Rene kindlasti teab mida teeb seega anna aga minna.

    aprill 7, 2013 at 10:59 e.l. #340181
    Ak_47
    Member

    Tubli töö tõesti.

    Nagu ma aru saan, siis praegu juba hirmutad potensiaalseid vastaseid ning astud järgmine aasta ka reval cupil üles <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    aprill 7, 2013 at 11:29 e.l. #340188
    renku
    Member

    Väga kõva muutus. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Arvan, et ega sul rohkem polegi väga vaja enam alla võtta kui nii 3-5kg siis võiks mõelda lihasmassi arendamise peale. Rene kindlasti teab mida teeb seega anna aga minna.

    Suht täpselt selline plaan ongi :-)

    aprill 7, 2013 at 11:42 e.l. #340190
    ville1
    Member

    Kui nüüd mingil ajal hakata massi jälle kasvatama siis tasuks väga ettevaatlikult kcal lisada. Võin enda kogemustest öelda et kunagi sai Oti toitumiskava järgi 10 kg maha võetud suhteliselt ilusti umbes 2 kg kuus. Ja kui siis otsustasin et ok nüüd hakkan massi kasvatama siis hakkas see kaal liiga kiiresti tõusma, ehk et arvata oli mille arvelt. Aga aastatega tuleb ka see kogemus jne.

    Kõva töö iseenesest .

    aprill 7, 2013 at 12:20 p.l. #340197
    Ott Kiivikas
    Member

    Tubli töö Tanel, mina arvasin ,et sa treenid Siimu käe all, kuna koos olete pidevalt, aga võta näpust, Renku on selle imelise muutuse taga, ei ole midagi lisada jätka samas vaimus ja Reval Cup 2014 ootab sind oma video kulminatsiooniks lavale… <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    aprill 7, 2013 at 12:56 p.l. #340198
    Kustamees
    Member

    kõigest 3 kuuga, pole paha

    aprill 7, 2013 at 1:44 p.l. #340202
    Lexusl
    Member

    Väga korralik muutus!

    Endal ka sama asi käsil, e. kaalukaotus rasva arvelt.

    Olen seni kaotanud kahe kuuga 6,6kg. Start oli 97.5kg pealt ja täna olen 90.9

    Lahe video ja olgugi, et mul hetkel õnneks moti muudust ei ole siis sain seda siiski juurde.

    Edu edaspidiseks!

    aprill 7, 2013 at 5:09 p.l. #340210
    gmaster
    Member

    Minu teada on Revali sisekorra eeskirjades palja ülakehaga treenimine keelatud, seda enam, et nii ka pingil lebasid <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    aprill 7, 2013 at 6:03 p.l. #340215
    Lexusl
    Member

    Minu teada on Revali sisekorra eeskirjades palja ülakehaga treenimine keelatud, seda enam, et nii ka pingil lebasid <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Mõtlesin sama asja peale, samas kui nüüd nati OT’d siis Pealtnägijas näidati ühte meest kes tegi talvel tervisejookus kesklinnas palja ülakehaga.

    Ja sellist asja näidatakse riigitelevisioonis, ning kiidetakse veel takka.

    aprill 7, 2013 at 7:11 p.l. #340220
    martinkink
    Member

    Lõpuks võiksid ka sellest väikse dokumentaali teha. Tuleks sama, mis ameeriklaste tehtud, ainult hea ja eestimaine. Kerge kino Sõprus filmiõhtu ja kõik on rahul :cool:

    Usun, et paljud tahaksid seda filmi vaadata. Oleks ka mõnus motivatsiooni tõstja <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    aprill 7, 2013 at 7:36 p.l. #340222
    rennosport
    Member

    Pealtnägijas näidatud mees võis tunduda kerge kiiksuga, samas olen ma 100% kindel, et 74 aastasel mehel on tugevam tervis, kui enamusel 50-dates aastates samasoolistel isenditel. Antud juhul vist keegi ei vaadanud teda kurja pilguga, pigem veidra vahepalana <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    See palja ülakehaga treenimine just kõige õigem tegu jõusaalis pole, kes ikka teise higi sees maadelda viitsib. Mis me ikka kurjustame, noormees on nii lühikest aega jõusaaliga kokku puutunud, et anname selle väikse vea andeks.

    Igaljuhul tubli muutus ja videost on kohe näha, et nii kui mees on valmis vormis, siis vutt vutt lavale ja särk seljast <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    aprill 7, 2013 at 8:34 p.l. #340229
    Hypix
    Member

    SUPER

    aprill 8, 2013 at 12:56 e.l. #340236
    HDTanel
    Member

    Tänud kõigile! Ma jah üritan mingi doki laadse asja välja tuua aga eks näis milline see tulema saab, kuna tegelen video tööga ja lavastamine on mulle üsna lihtne siis ei tohiks suurt probleemi olla <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Otile ka suured tänud!! Peaks mainima, et lisaks ulme terminaator kehale on mehel karakterit ülemõistuse palju <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> väga tore inimene, Reval Cupi asja vaatab <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Mis muidu puudutab palja ülakeha kohta siis sai tehtud lihtsalt video eesmärgil, et hiljem kuude pärast muutusi oleks parem näha ka jõusaali harjutusi tehes, kord kuus filmingi umbes enda harjutusi. Mis muidu mu viimase kahe päeva harjutuste tehnika kohta öelda oskate? Mõned siin teises foorumis rääkisid, et küki tehnika üsna halb, põlved lähevad liialt sisse jne.. et põrkega tulen üles, halb. Eks kõik veel lihvimise asi tegelikult, üsna algaja selle jõusaali teemaga, kunagi kui 15-16 olin siis käisin jõukas <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> rohkem pole nagu tõmmanud sinna, siis olin 60Kg ja 175cm pikk, täis kont.

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 1 through 15 (of 120 total)
1 2 3 … 6 7 8
  • You must be logged in to reply to this topic.