Harjutused
- This topic has 16 replies, 10 voices, and was last updated 20 years, 10 months tagasi by
.
-
Postitused
-
räkides puhtusest hiljuti nägin trennis ühte selist tüüpi kelle uhkus ajas kyll upakile
” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> .. kutt ladus scottile jube palju peale mille tulemusena kõik kordused teegi nii et tõusis pingilt poolpüsti ja tõstis kangi niipalju kui jõudis ja siis istus maha seeaeg kudagi kiigutades tiris selle kangi üles ja nii päris mitu korda 
” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> päris nali oli vaadata 
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Ega see tegelt väga naljakas polegi. Endal on küll kehv vaadata, kuidas mõned noored pingutavad elu eest, et tõsta raskusi, mida nad ei jõua korralikult liigutada.
Nädala alguses ladus üks vennike rinnaltsurumisel kangile 80kg ja hakkas seeriat tegema, mind palus endale taha julgestuseks. Peale kolmandat kordust hakkas mul sellest vennast suht hale, sest kartsin et vigastab veel end. Ma polnud varem veel nii ebapuhtalt sooritatud harjutust näinud.
Samas, kui üritasin pärast talle nõu anda, et kulla mees võta raskusi vähemaks ja tee õige tehnikaga, siis turtsus midagi vastu ja ega see talle korda küll ei läinud.
Ma mäletan ise ka kuidas esimestel kordadel kunagi oli kade meel vaadata, kuidas vanemad olijad tegid suurte raskustega ja ise punnisin vaikselt oma 50kg rinnapingil. Samas aga suutsin ma sellest üle olla ja nüüd olen rahul, et õige tehnika on vähemalt nende aastatega selgeks saanud.
Nii et noored. Tehke väiksemate raskustega aga tehke puhtalt. Küll need kilod kangile tasapisi juurde tulevad.
Edu!
- You must be logged in to reply to this topic.