Harjutused.
- This topic has 3 replies, 3 voices, and was last updated 18 years, 1 month tagasi by
.
Viewing 4 posts - 1 through 4 (of 4 total)
-
Postitused
-
Mul on kodus 1 hantel. ( 15 kg )
Kas oskaksite öelda mis harjutusi saaks sellega teha.
Võimalikult erinevaid ja erinevatele lihastele.
Kui võimalik siis mingi kirjeldus või interneti leht kus on näidatud see harjutus.
Ette tänades: Henri.
Mul on kodus 1 hantel. ( 15 kg )Kas oskaksite öelda mis harjutusi saaks sellega teha.
Võimalikult erinevaid ja erinevatele lihastele.
Kui võimalik siis mingi kirjeldus või interneti leht kus on näidatud see harjutus.
Ette tänades: Henri.
Mul oleks just vaja selliseid harjutusi, mida saab teha 1 hantliga.
http://www.bodybuilding.com/fun/exercises.htm
Siit isegi leidsin mõned…
Viewing 4 posts - 1 through 4 (of 4 total)
- You must be logged in to reply to this topic.