Skip to main content

hapnikuta olek?

Avaleht » Forums » Treening » Algajad » hapnikuta olek?

Viewing 15 posts - 1 through 15 (of 16 total)
1 2
  • Autor
    Postitused
  • veebruar 18, 2007 at 2:39 p.l. #9904
    54321
    Member

    Kuidas mõjub organismilei hapnikutta olek, nii 2 ja enam minuteid? See küll treenib kopse aga ülejäänud keha ?

    veebruar 18, 2007 at 2:45 p.l. #106860
    Sir
    Member

    suure tõenäosusega ülejäänud keha ei treeni <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    veebruar 18, 2007 at 2:58 p.l. #106866
    Aile
    Member

    Kuidas mõjub organismilei hapnikutta olek, nii 2 ja enam minuteid? See küll treenib kopse aga ülejäänud keha ?

    Tekivad ajukahjustused…aga loomulikult, milleks veel see…

    Aju kestab 4-6 min ilma hapnikuta, peale seda ajurakud k2rbuvad ja aju sureb.

    veebruar 18, 2007 at 4:48 p.l. #106875
    theONE1
    Member

    Ilma hapnikuta olek treenib kopse? Hmm, jälle targem <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    veebruar 18, 2007 at 5:04 p.l. #106877
    Capricorn
    Member

    Kunagi tegime sõbraga “hingekinnihoidmiserekordeid”, 4 minutit sain kindlasti täis, sõber minust veidi rohkem, täpselt ei mäleta, võibolla isegi 5. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Tervislik tegevus see kindlasti ei ole, ei soovita!

    veebruar 18, 2007 at 5:20 p.l. #106879
    matti
    Member

    Kunagi tegime sõbraga “hingekinnihoidmiserekordeid”, 4 minutit sain kindlasti täis, sõber minust veidi rohkem, täpselt ei mäleta, võibolla isegi 5. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Tervislik tegevus see kindlasti ei ole, ei soovita!

    5 vaevalt,siis viskab juba pildi tasku.

    veebruar 18, 2007 at 5:22 p.l. #106880
    gmaster
    Member

    5 vaevalt,siis viskab juba pildi tasku.

    eks see ikka oleneb inimesest ka, ma tean ühte tüüpi, kes võib vee all sama kaua olla

    ja aju ka töötab (veel)

    veebruar 18, 2007 at 5:48 p.l. #106884
    joey
    Member

    oleneb kopsude suurusest. mida rohkem õhku sisse mahub, seda kauem aju saab hapnikku

    veebruar 18, 2007 at 5:55 p.l. #106887
    jrx
    Member

    Kuidas MITTE HINGAMINE kopse treenib?

    Tahad kopsumahtu treenida, siis hinga läbi vooliku veepudelisse vms…

    veebruar 18, 2007 at 6:37 p.l. #106890
    extacy
    Member

    Kuidas MITTE HINGAMINE kopse treenib?

    Tahad kopsumahtu treenida, siis hinga läbi vooliku veepudelisse vms…

    Miks sellist meetodit kasutada? Kas siis niisama joostes/ujudes jms ei treenigi kopsumahtu? Aga see hapnikuta olek… quinessi rekrdi tegi mingi vend hoides vist 8+ min. vee all hinge kinni. mängis mingite klotsidega… tähendab sellel korral ta rekordit ei teinud aga rekord oli ennem tema nimel. (~9 min?)

    veebruar 18, 2007 at 6:48 p.l. #106893
    ROtter
    Member

    Miks sellist meetodit kasutada? Kas siis niisama joostes/ujudes jms ei treenigi kopsumahtu? Aga see hapnikuta olek… quinessi rekrdi tegi mingi vend hoides vist 8+ min. vee all hinge kinni. mängis mingite klotsidega… tähendab sellel korral ta rekordit ei teinud aga rekord oli ennem tema nimel. (~9 min?)

    Ujujad teevad veel spets. harjutust, et puhuvad vette, s.t. kasutavad vee takistust kopsude treenimiseks.

    märts 5, 2007 at 1:14 p.l. #108470
    Nazario
    Member

    jah, kopsud treenid hullult lihavaks, aga ülejäänud keha jääb kängu, pead jõusaalis käima. :eek:<img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    märts 5, 2007 at 1:51 p.l. #108480
    Xero
    Member

    Mõni siin rääkis et kui aju on 4-5 min hapnikuta, hakkavad ajurakud kärbuma. Siis ju jama, selles mõttes et paljud ujujad ja kõige enam prof. vetelpäästjad suudavad 4-5 minutit, kui mitte kauem hinge kinni hoida. Neile peaks sellest teatama.

    märts 5, 2007 at 1:56 p.l. #108481
    Xero
    Member

    Kui ujumisvõistlus on lõppenud, taastavad ujujad vees välja hingates hingates oma hingamise ja sellega taastub ka hapnikuvarustus. Ühesõnaga nii taastub kiiremini kui tavalisel teel oma hingamist taastada.

    märts 5, 2007 at 2:17 p.l. #108484
    Bonsuna
    Member

    Ujujad teevad veel spets. harjutust, et puhuvad vette, s.t. kasutavad vee takistust kopsude treenimiseks.

    Jalgratturid sõitsid kunagi talvel pukki nii, et kummilint seoti mitu ringi ümer rindkere. Treenib samuti hingamilihaseid. Pead neid tahtlikult lihtsalt pingutama, et hapnikku kätte saada. Efekt oli igaljuhul olemas.

    Mis aga puutub ajusse ja sellesse, et kui kaua see elund ilma hapnikuta elada suudab, siis on olnud juhuseid kus inimene on nö. uppunud jääkülma vette ja ta on kätte saadud 30min hiljem, jäänud ka ellu ja ajukahjustusi pole hiljem täheldatud. Tõenäoliselt oli selle põhjuseks jääkülm vesi ja kõikide elutegevuste aeglustumine.

    Ise olen ka koos sõbraga kunagi võistelnud hinge kinnihoidmises. Nimelt rammumees Peeter Aaniga. Olin enne seda ise saanud rekordiks natuke üle 5 min. Rääkisin sellest Aanile kes loomulikult seda ei uskunud. Aan, olles ise ujumisega aktiivselt noorena tegelenud, omas ta suhteliselt suurt kopsumahtu. Võistlemise ja proovimise käigus aga sai tema peagi natuke üle 6 min. Mina jäin talle natuke alla. Aga eks oli põhjus ka lihasmassis, tema kaalus siis 80kg ringis mina natuke alla 110-ne.

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 1 through 15 (of 16 total)
1 2
  • You must be logged in to reply to this topic.