Skip to main content

hantlid vs. kang

Avaleht » Forums » Spetsialistid » Küsi Teadjatelt » Küsi Kaido ‘rusikas’ Leesmannilt » hantlid vs. kang

Viewing 10 posts - 31 through 40 (of 40 total)
1 2 3
  • Autor
    Postitused
  • september 13, 2007 at 8:59 e.l. #125144
    jrx
    Member

    Raskus on raskus. Sangpommid on ka vahvad asjad. Ja siis on veel olemas kurikpommid ja kuvaldad ja kirovitši kummid ja oma keha jne jne jne.

    30 meetri sprindi ja paigalt üleshüppe rekordid pidid olema klassikaliste tõstjate käes.

    september 13, 2007 at 9:12 e.l. #125145
    matti
    Member

    30 meetri sprindi ja paigalt üleshüppe rekordid pidid olema klassikaliste tõstjate käes.

    Kas mitte heitjate käes pole ?

    september 13, 2007 at 10:23 e.l. #125150
    jrx
    Member

    Kas mitte heitjate käes pole ?

    Ei oska kahjuks kommenteerida… see on midagi mida ma olen “kuskilt kuulnud või lugenud” – allikatest pole aimugi. Oleks super kui keegi suudaks viidata.

    september 13, 2007 at 10:24 e.l. #125152
    salver
    Member

    Õlalihastele on väga tõhus eest tõsta kangi üles umbes 45 kraadi kõrgusele.Panna enne maksimaalne raskus paika ja võtta sellest75% ning teha 3-4seeriat 10-15korda.Minule on see väga tõhus harjutus.Hingamine peab korras olema.

    mis ajast kõrgust kraadides mõõdetakse?

    september 13, 2007 at 4:01 p.l. #125163
    Tsaar
    Member

    kui kraadidest rääkida, siis pigem ikka 90 kraadi

    september 13, 2007 at 7:18 p.l. #125178
    intsu007
    Member

    hantlitega koormab rohkem, minupuhul <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    mai 31, 2008 at 6:35 p.l. #156163
    frantic
    Member

    Muidugi on mõlemad vajalikud….aga hantlidega saab parema kuju rinnalihastele ja kiiremini peaksid arenema ka…..muidugi on kõik individiuaalne.

    mai 31, 2008 at 7:35 p.l. #156168
    intsu007
    Member

    hantlitega on jälle raskem teha <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    mai 31, 2008 at 7:40 p.l. #156169
    oss
    Member

    Muidugi on mõlemad vajalikud….aga hantlidega saab parema kuju rinnalihastele ja kiiremini peaksid arenema ka…..muidugi on kõik individiuaalne.

    Kuidas sa, hauakaevur, hantlitega parema kuju saad?

    Muidu kangiga on võimalik rakendada suuremat jõudu, selletõttu eelistan kangi esimesteks harjutusteks.

    juuni 1, 2008 at 12:34 p.l. #156209
    frantic
    Member

    Kuidas sa, hauakaevur, hantlitega parema kuju saad?

    Muidu kangiga on võimalik rakendada suuremat jõudu, selletõttu eelistan kangi esimesteks harjutusteks.

    No jah muidugi on vaja kangiga ka teha…ise teen ka mõlemaga aga….hantlitega peaks olema parem…..kusgilt artiklist lugesin.Et nagu teaduslikult tõestatud…aga noh koik on individuaalne…kõik oleneb inimesest kuidas tal endal parem on.

  • Autor
    Postitused
Viewing 10 posts - 31 through 40 (of 40 total)
1 2 3
  • You must be logged in to reply to this topic.