Skip to main content

Hantlid või kangid

Avaleht » Forums » Arhiiv » Vana Foorum » Hantlid või kangid

Viewing 9 posts - 1 through 9 (of 9 total)
  • Autor
    Postitused
  • mai 27, 2003 at 8:51 p.l. #1280
    kaido3
    Member

    Võtame näiteks rinnalt surumise. Olen kuulnud et hantlitega on parem teha, kuna rohkem stabiliseerivaid muskleid töötab. Mida arvate?

    mai 27, 2003 at 9:33 p.l. #33484
    Fuzzbu
    Member

    hantlitega on muidugi parem teha, sest et käsi liigub rohkem allapoole ja harjutuse soorituse trajektoor on pikem. hantliga on raskem ka harjutust sooritada.

    mai 27, 2003 at 9:34 p.l. #33485
    Fuzzbu
    Member

    ja mis asi on muskel? sellist sõna ei olemas. oleks otstarbekas ja õige kasutada selle asemel sõna lihas. eriti siin saidil.

    mai 28, 2003 at 6:15 e.l. #33486
    Arnold
    Member

    muskel: rahvapärane laensõna – ingl.muscle

    samast teooriast lähtuvalt oleks soovitav sõna treenima asemel kasutada sõna harjutama.

    tegelikult on muskel tore ja naivistlisk sõna ja lisab juttu natukenegi mahlasust.

    Taunida tuleks pigem ebatsensuurseid ja muidu labaseid sõnu ja väljendeid.

    mai 28, 2003 at 6:41 e.l. #33483
    mr.muscle
    Member

    Muskel on jah ok:)

    mai 28, 2003 at 2:24 p.l. #33487
    Crack
    Member

    hantlitega tuleb venitus parem, kuid harjutuse sooritamine on ebastabiilne…Hea, kui kasutad vahelduseks nii hantleid kui kangi <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    mai 28, 2003 at 5:17 p.l. #33488
    martti
    Member

    kangiga soovitatakse suruda algajatele, hiljem kui on saavutatud mingi tase, siis hantlitega. Hantlitega on liigutuse ulatus muidugi suurem, seega on suurem ka venitus.

    mai 28, 2003 at 6:56 p.l. #33489
    mr.muscle
    Member

    Ja kõigele muule lisaks. Kõige tähtsam on ikkagi osata võtta igast harjutustest maksimum, jälgida sooritust ja intensiivsust. Kui seda pole, siis võid teha hantlitega või ilma, pikali või püsti, määrida end kasvõi beebiõliga sisse, aga mis jääb tulemata on tulemus. Pärast pole ainult mõtet kuulutada, et see ja too harjutus ei kõlba kuskile.

    Jõudu!

    mai 29, 2003 at 8:06 e.l. #33490
    robot
    Member

    mõlemaid tuleb kasutada

  • Autor
    Postitused
Viewing 9 posts - 1 through 9 (of 9 total)
  • You must be logged in to reply to this topic.