Skip to main content

hakkasin kreatiini valesti võtma

Avaleht » Forums » Toitumine » Toidulisandid » hakkasin kreatiini valesti võtma

Viewing 3 posts - 16 through 18 (of 18 total)
1 2
  • Autor
    Postitused
  • juuni 2, 2010 at 11:52 e.l. #254563
    Sarge
    Member

    aga sa võtsid siis kreatiini ainult trennipäevadel?

    Vahepeal võtan ka puhkepäevadel.

    juuni 24, 2010 at 1:48 p.l. #269061
    stamma
    Member

    kui näiteks vahepeal poolteist-kaks nädalat trenni ei saa teha, siis vist pole mõtet ka kreatiini võtta? parem selleks ajaks kuur pooleli jätta ja siis uuesti alustada, kui trenni hakkan tegema?

    juuni 24, 2010 at 4:11 p.l. #269063
    Vilps
    Member

    kui näiteks vahepeal poolteist-kaks nädalat trenni ei saa teha, siis vist pole mõtet ka kreatiini võtta? parem selleks ajaks kuur pooleli jätta ja siis uuesti alustada, kui trenni hakkan tegema?

    Jah, kui sa trenni ei tee, siis ega sellest kreatiinist suurt kasu ka pole. Kui sa enne seda pausi oled kreatiini mõnda aega tarvitanud, siis kindlasti säilub ka selle tase selleks perioodiks, kui sul tekib see väike nädala-kahe pikkune paus. Ühesõnaga võid julgelt väikse pausi teha.

  • Autor
    Postitused
Viewing 3 posts - 16 through 18 (of 18 total)
1 2
  • You must be logged in to reply to this topic.