haiguse ajal kreatiin ja valk?
- This topic has 20 replies, 9 voices, and was last updated 18 years, 12 months tagasi by
.
-
Postitused
-
mul oli aasta aega tagasi ka suht pikk haigus! Nädala olin palaviku ja kurk valutas jne! Isu polnud aga tahtmatta päris kokku kuivada tarbisin toidulisandit (vadaku valku, whey lemon) ja enesetunne läks hoopis sitemaks! Mõtlesin et see pole sheigist ja tegin 2 veel järgneval päeval ning sama asi, enesetunne läks millegipärast sitemaks ja palavik tõusis! Agasee ei pruugi olla ka sheigist! Minu mõte on, et haigusega siiski proovida tarbida tavatoitu nii tahket kui vedelat! Ning teed manustada ja c-vitamiini võtta väikestes kogustes 3-4 korda päevas!
(Y)
Loomulikult ei tohi haiguse korral (nagu ka igapäevaselt) ASENDADA tavatoitu sheikidega. Keha vajab ju ikka kiudained, vitamiine, mineraale. Aga kui ei taha kokku kuivada, siis haiguse ajal süüa rohkelt kohupiima-kodujuustu-liha on minu arvates organismile kindlasti kurnavam kui võtta valgukokteil…
Valk ja kreatiin nõrgestavad organismi?
” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Ja seda ütleb kehakultuuri magister! ” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>mina sain aru et ta pidas nõrgestamise all silmas ikka nendest loobumist.
loogiline et valku ja kreatiini alati tasub palju võtta
Kui oled haige palavik köha nohu jne kas siis peaks kh tarbima ikka edasi kreatiini ja valku ?Või jätma pooleli nende tarvitamise enda ravimise ajaks ja hakkama uuesti võtma kui trenniga jälle pihta hakkata?
jah keha tugevdamiseks ikka kasulik eriti haiguse ajal just lisaks toidust saadavale proteiinile lisa ja samuti vitamiinid. kindlasti ka su arst soovitab sama. need ju taastus ained mis ikka aitavad organismil paremini taastuda, kosuda…
mina sain aru et ta pidas nõrgestamise all silmas ikka nendest loobumist.loogiline et valku ja kreatiini alati tasub palju võtta
Saime need arusaamatused ära selgitatud. Unustasin jah et siin nagu võetakse sageli sõna sabast kinni ja kisutakse üles väga nõmedad probleemid. Kurb, arvestades seda, mis jama ja soovitusi siin tavaliselt jagatakse ja kirjutatakse. Loodan et teema algataja sai abi!
JÕUDU JA JAKSU!
Saime need arusaamatused ära selgitatud. Unustasin jah et siin nagu võetakse sageli sõna sabast kinni ja kisutakse üles väga nõmedad probleemid. Kurb, arvestades seda, mis jama ja soovitusi siin tavaliselt jagatakse ja kirjutatakse. Loodan et teema algataja sai abi!JÕUDU JA JAKSU!
jah täpselt
krt valgust loobudes inimene kärbub ära päris ju.
- You must be logged in to reply to this topic.