Haarde tugevus
- This topic has 185 replies, 109 voices, and was last updated 13 years, 2 months tagasi by
.
-
Postitused
-
Nõus kuid on ka mehi kes arvavad teisiti, nagu näiteks Mihkhail Koklayev kes niimodi üle 400kg tõmbab:
Tema on klassikaline tõstja siiski. Muide, Kokljajevist on hea video, kus mees tõmbab ühe käega 200 kg kangi üles (teine käsi vigastatud ja kaela seotud samal ajal).
Ikka on mehi, kes 50kg-se ketta näpuvahele võtavad
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Selle saan ma ka laht mõneks sekundiksi, aga kõndida kahjuks ei suuda.
Ise kasutan haarde tugevuse treenimiseks kettaid, võtad 20 kilose ketta ja hoiad mitu korda nii kaua kuni suudad, mul toimis ja arengut oli tunda.
Ma olen hakanud nii tegema et teen jõutõmmet (täpsemalt siis tõmme nii et ise olen 10cm pukil) et kasutan ainult tavalist pealthaaret (lukuhaare on vaid klassika jaoks) ning seeria lõpus hoian veel kangi käes mõnda aega enne kui ta maha panen ning suuremaid raskusi kui neid mida suudan tavalise haardega teha ei kasutagi. Muud erilist haarde jaoks ma ei tee.
Muidugi haarde näiline tugevus on väga tugevalt sõltuvuses varustusest ehk et kas sa kasutad tõstespordi kangi rohke magneesiumiga või tavalist odavat jõusaalikangi higiste kätega.
Edit: Tegin hiljuti enda jaoks üllatava asja: tõmbasin ära oma max jõutõmbe tavalise haardega ning sellest rohkem ei suutnud enam isegi rihmadega tõmmata. Ehk et minu jaoks max jõutõmme=tavahaardega jõutõmme:
Muide haarde tugevus sõltub osaliselt ka käte suurusest: mida suuremad käed on seda rohkem saad sa näppe üksteise peale panna ja seda kindlam on haare.
- You must be logged in to reply to this topic.